Začal nofap v januári a rozhodol sa vziať výzvu No PMO na 18 január 2017. Bolo to tak ťažké a ťažké pre osobu, ktorá bola zvyknutá na sexuálne aktivity od jeho detstva nevedel presne, aký vek možno 5 alebo 6, Dievča môjho veku ma naučil o tom, že sme to urobili detinsky len dojemné, nie skutočný typ pohlavia. Potom som si na toto potešenie zvykla a na 8th alebo 9th som začala robiť PMO.
Pochádzam z veľmi zaostalej rodiny a sme prvá generácia, ktorá sa vzdeláva, moja mama aj otec sú nevzdelaní. Videli najtemnejšie fázy života, napriek tomu dokázali vychovať svoje 3 deti. Bol som tiež dobrým študentom, ktorý som od začiatku svojej školy chodil na tvrdé štúdium. v 1., 2. triede boli 7-8 roky, keď som miloval dievča, takmer som sa zdržal MO, a to bolo obdobie môjho akademického víťazstva a slávy. Stal som sa študentom, ktorý mal každý učiteľ rád.
Ale potom zlyhanie v láske v triede 8th a ja som sa utopil v PMO. A odtiaľ začal môj skutočný pád. Moje stupne stále klesali a klesali. V mojom strednom veku som utrpel obrovskú depresiu. V promócii dostal o niečo viac ako len prechádzky.
V 3. ročníku mojej promócie som sa dozvedel o závislosti na P z vdo chvály vďaky Bohu, ktorú som sledoval. Rozhodol som sa ukončiť pornografiu. Prišiel som vedieť o nofap a jeho 90-dňovej výzve.
PRIJATÉ VÝZVY (18 / JAN / 2017)
Bol som tak unavený z P a odhodlaný prestať, ale počiatočný úspech bol 18 dní a potom došlo k relapsu a potom sa relapsy opakovali 6-7 krát od januára do apríla. Niekoľko ... toľko zlyhaní. Teraz prichádza 11. apríla Znovu som spustil reštart a o aplikáciách blokujúcich P som sa dozvedel veľmi neskoro (môj bol bezpečný surfer, veľmi dobrý, sú tu aj iní, ktorých môžete mať), toto bolo najväčší nástroj, ako sa vyhnúť P a najšťastnejšia vec, ktorá sa mi stala, ZABUDOL SOM HESLO BLOKOVAČA APP, už nemám žiadnu šancu odblokovať sa a kvôli bojom a ponaučeniam z minulých neúspechov a Príbehy o úspechu ďalších fapstronautov som tu 10. júla 2017 dosiahol 90-dňovú výzvu o 12:XNUMX: m. No johhhhhhhh !!!!
Konečne to, čo som sníval o dosiahnutí jedného dňa toho dňa prišiel. a ja som M, mám predčasnú ejakuláciu problém, ale je to skoro preč Bolo to stále v 1 alebo 2 minútu, ale ovládal som to ľahko. A potom som trvala 10 minút a ejakulovala som pod kontrolou, než som sa rozhodla vydať. Hovorím, že to tak plné blaženosti a energie, že po prepustení Bolo to, ako by som chytil vysokú mieru horúčky. Myslím, že po nejakej dobe nebudú žiadne známky predčasnej ejakulácie.
Teraz žijem svoj život a som vďačný za webovú stránku nofap. Cítim prírodu a hudbu. Pozerali ste vlog pekného dievčaťa, ktoré hovorilo o tom, ako získať vstup na najlepšie vysoké školy MBA. Uvedomil som si, že keď sledujem dáta, nenamietal som ju, ale obdivoval som jej krásu a to, ako roztomilo hovorí, predstavoval som si, že keby bola predo mnou, pobozkal som ju na čelo a túlil sa s ňou, že je soooooo roztomilá.
To je iné nové ja. Celé tie roky som bol nespravodlivý a hrubý k dievčatám, ale teraz si viac ako kedykoľvek predtým vážim ženy a chcem byť feministkou. Ďakujem NoFap, že mi dal tento úžasný nový život.
No teraz ľudia Tu je zoznam nástrojov a pravidiel zničiť vašu závislosť,
Nástroje a pravidlá-
1. Nainštalujte si do svojho telefónu a PC aplikáciu na blokovanie pornografie. Je potrebné dať si heslo také neznáme a nemyslieť na neho znova a lepšie, ak zabudnete ako ja
2. Majte silný dôvod a motiváciu pre vašu výzvu.
3. Sebadisciplína je nevyhnutnosťou. prídu chvíle, kedy u bude prechádzať peklom a nebude tu žiadna intenzita nálady ani motivácia držať krok s ur výzvou, ale u bojovať ďalej, pretože si splnil Tvoj ZÁVÄZOK .JEDNORAZ SI ZÁVÄZOK AJ NEPOSLUCHUJTE. a budeš rád, že neporušíš svoju sériu.
4. Nedotýkaj sa svojho d ***. Dotknite sa iba čistenia alebo umývania.
5. Povedzte urself, ak to UR robí to bude robiť ako muž »
- NIE hrany
- NO PMO
- CELKOVÉ ČISTENIE
5.Nie znamená žiadne PMO
6. Nezaťažujte sa inými úlohami, ktoré vám pomôžu zmeniť zvyk. Postupne sa zlepšujte
7. Použite svoju vôľu, u mať menšiu vôľu, keď u sú na začiatku, ale veria v ur nekonečnú vôľu, ktorá môže u ur moc vôle tak silná, že môžete zabiť všetky P urge.
8. Trvá menej ako minútu, kým sa vráti len na jedno kliknutie. Takže STay in control KAŽDÝ MINUT. , , , , , , , , , , , KAŽDÝ DRUHÝ.
9. Obmedzte používanie telefónu alebo počítača len na potrebné práce. Potom ho odložte.
10. Neber si ur telefón v posteli.
11. Povedzte, že ste väčší ako všetky vaše problémy.
12. Raz denne sa môžete prejsť v prírode.
13. Robiť cvičenie každý deň, aby to v ur sebadisciplína.
14. Ráno sa osprchujte.
15. Kedykoľvek má nutkanie meditovať priniesť mocný obraz ako Budha a cítiť jeho energiu do vás, bude skvelé obmedziť nutkanie. alebo cvičenie kliky, výpady, triceps poklesy, burpees atď
16. Nevybrali ste si žiť ako voľnejší. Urobte si víťaza.
OBROVSKÉ VĎAKA ĎAKUJE „VŠETKÉMU TÍMU NoFap A ALEXANDEROVI RHODESOVI, KTORÍ ROBIA TÚTO VEĽKÚ PRÁCU, ABY POMOHLI ĽUDOM VYSTÚPIŤ Z TÉTO nechutnej bažiny. MILUJTE U ĽUDÍ.
LINK - Nemôžem uveriť, že som dokončil svoju 90-dňovú výzvu bez PMO, áno !!!
by bude ovládať
;