Vek 21 - Už som si zvykol, že jednoducho vynikám

excellence.jpg

V minulosti som bojoval s relapsmi. Začal som v lete minulého roka po objavení webu yourbrainonporn.com. Ako niekoho, kto má vysokoškolské vzdelanie v prírodných vedách, ma informácie silno zasiahli a prinútili ma urobiť zmeny. Myslel som si, že to bude ľahké. To vôbec nebolo.

Môj najdlhší pruh trval asi 2 mesiacov, po recidíve niektorých 5 časov. Potom leto skončilo a škola začala. So zvýšeným stresom, prácou a grad školskými aplikáciami a podobne som racionalizoval recidívu. Mal som šancu to napraviť január 1, 2016, ale na druhý deň.

Už nie, začal som 9. februára a odvtedy som sa nevrátil. Som v tvrdom režime, začal som behať, absolvoval som dobrý pohovor na základnej škole, získal som druhé zamestnanie, začal som randiť s dievčaťom, na ktoré som drvil mesiace, a dostal som zmluvu s hudobným súborom na turné po USA. toto leto.

Bolo to NoFap, že to urobil? Čiastočne. S energiou a posadnutosťou sa váš mozog dostane z nedostatku dopamínu, nemáte inú možnosť, ako ho obsadzovať neustálym zlepšovaním a životom, a ako sa vaše fyzické túžby zmenšujú, upadli ste do dobrého zvyku jednoducho vyniknúť.

Tak mi verte, je to lepšie. Nie, je to úžasné.

Pokračujte v dobrom boji.

LINK - NoFap je jednoducho katalyzátor

by Jiaxis


UPDATE

Veci idú veľmi hladko. Vyšiel som z mojej rovnej čiary asi pred dvoma týždňami, a hoci sa odvtedy zvýšil môj sexepíl, minulý týždeň sa to začalo vyrovnávať. Naliehavosti pre mňa v podstate neexistovali. Myslím, že moje telo prijíma, že na ne nebudú reagovať, a tak ma prestalo s nimi vyzývať? Jedna vec, ktorú som si všimol, je, že som bol na nervy a unavený zo všetkého sexuálneho materiálu v médiách a populárnej kultúre ako takej. Nie je to ani tak, akoby ma štvalo, že taký materiál vyvoláva nutkanie (ako to pre mňa nie je), ale iba to, že sa ním každý javí tak posadnutý a jeho posolstvá sú trvalé a všadeprítomné.

Ocitám sa, že som sa skutočne tešil z existencie a oceňujem nuansy vo veciach, skoro ako ja, keď som bol dieťa (pred pubertou). Spôsob, akým sa slnko odráža od trávy s nasiaknutou trávou, je zvláštny spôsob, ako sa vietor cíti v chladnom zimnom raji, ako dážď odlúpa na okienko vzory vody. Dostávam sa do svojich myšlienok častejšie a úplne sa posunuli od fantázií k pátraniu o povahe sveta. To sa pohodlne zhoduje s mojimi stupňami zlepšovania v tomto poslednom semestri mojej bakalárskej kariéry.

Zlepšil som sa aj v zvládaní stresu a moje dôsledné cvičenie ma priviedlo do najlepšej formy môjho života. Mám za sebou beh cez 20 míľ za týždeň a tréning kalisteniky, ktorý som absolvoval, ma postavil na cestu k tomu, aby som získal späť silu, ktorú som mal, keď som na základnej škole robil gymnastiku.

Tiež som už MNOHO lepšie spal. Moje sny sú živšie a lepšie si ich pamätám (možno si založím denník snov). Teraz zaspávam oveľa ľahšie. V tomto okamihu sa NoFap stal niečím, čo „len robím“. Nemyslím si, že by som skutočne mohol relapsovať, keby som to skúsil. Pri pomyslení na to mi je zle od žalúdka.

To znamená, že môj meč je v tejto vojne vždy nekrytý; Viem, ako moje telo funguje a aké je neutíchajúce so svojimi evolučnými predikciami. Sklamať moju stráž je smrť. Je tu 60 dní. Ďalšia správa o 90. dni. Fotím rok a dlhšie.

LINK - 60-denná správa - tvrdý režim