Našiel som tento subreddit pred rokom, ale nebol až taký Reddit, takže som sa naozaj nikdy nezaoberal. Keď som bol zvedavý na svoju úroveň sebakontroly, rozhodol som sa, že sa pokúsim 1 týždeň nemasturbovať, pozerať sa na porno alebo niečo podobné.
No, 1 týždeň bol spôsob tvrdší, ako som si myslel, ale na moje potešenie som to zvládol. Nadšený z toho, že som konečne mohol znova odtrhnúť, pripravil som sa na sedenie, ale v polovici som si uvedomil, že mi to neprináša rovnaké pocity ako predtým. Mal som pocit, že len strácam čas a že by som asi mohol urobiť niečo produktívnejšie.
Niektoré informácie o mne. Bol som 20, ťažká depresia, úzkosť, obezita, atď. Nikdy som nemal prácu; Bol som vystrašený, že som šiel do školy. Myslite na najneužitejší život, aký by ste mohli žiť: žil som ho.
Po mojom týždni 1 NoFap som sa rozhodol, že sa budem snažiť ísť na mesiac. teraz Že bolo ťažké. Vlastne som začal mať mokré sny ako tínedžer, čo bolo pekné, a mám pocit, že to moju výzvu nepodviedlo. Mesiac som urobil úspešne a bol som na seba nesmierne hrdý. Tu sa veci majú zlepšovať. Pomyslel som si: „Ak môžem ísť celý mesiac bez masturbácie, prečo by som nemohol ísť celý mesiac bez jedla?“
A tak som začal svoju diétu, zatiaľ čo pokračujem / R / NoFap. K dnešnému dňu som stratil 86 libier a mám len 14 libier, kým dosiahnem svoj cieľ. Rovnaké zdôvodnenie som uplatnil pri všetkých svojich negatívnych vlastnostiach. Ak môžem zmeniť jedno, môžem zmeniť druhé.
A tak som aj urobil. Som ako úplne iný človek. Už žiadne depresie, úzkosti alebo strach. Dostal som prácu, práve ma prijali na univerzitu a konečne dúfam v svoju budúcnosť. Svoju výzvu NoFap som zatiaľ nepodviedol a nepodviedol som ani svoje stravovacie návyky. Ani raz.
Takže ďakujem / R / NoFap. Všetci ste boli inšpiráciou a zachránili ste mi život.
;
