Predtým, ako som začal, všimol som si nedostatok podnetov od ľudí, ktorí už boli na relatívne vysokej úrovni svojho života a bol zvedavý, či by to prinieslo podobné výhody.
tak som sa rozhodol to vyskúšať a myslel som si, že zatiaľ budem zdieľať svoj vlastný príbeh, aby som pomohol ostatným vidieť z iného POV a presvedčil VIAC ľudí, aby sa pripojili k NoFap!
NoFap som začal presne pred 21 dňami. Mám 21 rokov. Robil som PMO dosť, 4 krát týždenne. Keď som začínal, nemal som sociálnu úzkosť (naopak som sa považoval za veľmi sebavedomú), už som mal zúrivý sexepíl a bol som fyzicky v poriadku; žiadne problémy s očným kontaktom ... Bez ohľadu na to, stále som videl početné výhody NoFap! (poznámka: Začala som s miernym akné, 2-3 / týždeň).
Doteraz výsledky:
* AKNE ZDARMA. VÁŽNE HLAVNÝ DÔVOD, KTORÝ NEMÁM RELÉ. Predtým som mal veľmi mierne akné, ale tento život s nulovým obsahom akné skutočne umožnil mojej pokožke samoliečiť sa!
* hlas sa v skutočnosti prehĺbil, nie raz, ale dvakrát, a stabilizoval sa (LÁSKA s hlbším hlasom! Môj hlas sa mi predtým príliš nepáčil)
* hlas nevykazoval ďalšie váhanie alebo neistotu, ani keď som verejne hovoril o témach, na ktoré som nebol pripravený
* metabolizmus opäť vzrástol (trochu otravný, vzhľadom na to, aký vysoký mal byť začiatok)
* Chôdza sa zlepšila OZNAM. Predtým to nebolo vôbec zlé (som tanečnica), ale teraz je to super a dostávam k tomu komentáre.
* VYŠŠIE štandardy pre opačné pohlavie (na rozdiel od toho, čo som si myslel, že sa stane
* Široké zorné pole (ako by ste mali na dobrý deň)
* Ešte vyšší sexepíl, pristupujem častejšie a častejšie sa mi približuje; Som otvorenejšia voči rôznym typom žien (som heterosexuálna)
* Lepšie vleky v posilňovni
* Na úvod som bol dosť impulzívny (nebol som nijak zvlášť vedomý si názorov iných ľudí), ale stal som sa AJ VIAC, ale samozrejme v rozumných spoločenských medziach. Práve som AKTUALIZOVALA častejšie na myšlienky, ktoré by som mal ... povedzme predtým bola 60% akcia, teraz som na 85% akcii!
Pre zvedavcov je tu postup každý týždeň:
Deň 3- Antsy, nižšie štandardy, ako je obvyklé pri hľadaní dievčat atraktívne
Deň 7 - hlasová kvapka # 1, akné väčšinou preč! Zorné pole sa „rozšírilo“, ako by sa to stalo v dňoch, som veľmi šťastný (pre tých, ktorí sú oboznámení s filozofiou Broaden and Build theory of psychology), že som išiel tento víkend do barov, štandardy SHOT UP, nechcem sa vyrovnať so žiadnym záujemcom dievča už. trochu spať zbavený, ale všimol si, že to trvá menej mýto na mňa a ja spím lepšie
Deň 14- hlas pokles #2, teraz jasne bez akné, jazvy hojenie rýchlo, oblasť videnia stále široká Všimol som si, že moja pozícia sa zlepšila TREMENDOUSLY a ja som stále viac vyzerá z oboch pohlaví * Všimol si, že kedykoľvek som bol požiadaný, aby som hovoril verejne (20 + ľudia) o téme, o ktorej som si nebol istý, stále by som mal nejaké mentálne zaváhanie ako predtým (keďže som si nebol istý), ale keď som hovoril, môj hlas postrádal akýkoľvek náznak váhania, prekvapujúci aj ja.
21. deň (dnes) - hlas opäť neklesol, ale teraz je vo veľmi stabilnom, jemnom a nízkom tóne. Relatívne bez akné, ale za posledné dni som mal dva kvôli neskorým nociam v baroch, vraciam sa o 5:6 - XNUMX:XNUMX, slabý spánok. Všimol som si, že tento týždeň som dostal nejaké RIDICULOUS vlny nadržanosti, ale teraz som ich ovládal oveľa lepšie (telocvičňa a socializácia)
Ďakujem vám za tento AWESOME subreddit !!!
LINK - Iný pohľad: NoFap výsledky, keď už na vrchole v živote!
by rlin12
;