Po jednom mesiaci bez fapovania sa môj život radikálne zmenil. Boli to roky, keď som mal sociálnu úzkosť, depresiu, nízku sebadôveru a nevedel som prečo. Teraz je to iné, je to nový cyklus. Existuje veľa výhod, ktoré môžete cítiť, takže existujú aj niektoré: Dôvera:
Cítim sa viac spokojný sám so sebou a nemám žiadnu sociálnu úzkosť, zatiaľ čo vo fapingu som mal „strach“ pri rozhovoroch s ľuďmi a tiež sa pozrieť ľuďom priamo do očí. Teraz už neexistuje a ani ma nezaujíma, čo si o mne ľudia myslia. Viac mi záleží na mojej vnútornej stránke a vonkajšie názory znamenajú s ***. Budujte a zlepšujte sa vo svojom správaní, postoji, osobnosti ... presne tak, ako chcete. Aj bez PMO sa môžete ľahko priblížiť k dievčaťu a opýtať sa na všetko, čo chcete, napríklad sa s ňou stretnúť, opýtať sa na jej číslo alebo dokonca ísť von. Strach už nebude problém.
dievčatá: NoFap prilákať dievčatá? Povedal by som, že áno. Keď ste v fapingu, máte nedostatok dôvery a nemáte lásku sami sebou poriadne. Bez PMO to nie je problém, môžete si viac vážiť dievčatá a pri rozhovoroch s nimi nemyslieť na sex, prsia, kundičku ... Budete mať viac svedomia v tom, čo je správne a čo zlé. Dievčatá vedia, že keď sa zdržiavate hlasovania, a keď to urobíte, je to ako magnet, prídu aj bez toho, aby ste niečo robili.
Poviem vám jednu zo situácií (stala sa pred niekoľkými dňami), bol som v kaviarni a díval som sa na televíziu a za mnou bola hospodyňa, ktorá sa na mňa tvrdo dívala, v momente, keď som sa pozrela späť, sa hanbila a sa začal sťahovať, ale stále ma kontaktoval očami, stále a stále hľadiac. Je zrejmé, že rešpektujem jej prácu a nerozprával som, inak by som nemal problémy ísť k nej bližšie a opýtať sa, čo chce. Ale je ich oveľa viac a s NoFap môžete zažiť sami.
rešpekt: Ľudia chcú viac počuť váš názor a záleží im na vás, najmä na tých, ktorí majú opačný sex, budú vás prenasledovať, naozaj neviem prečo. Aj starým ľuďom bude na vás viac záležať a budú si vás vážiť.
fyzika: Lepšia koža, lepší vzhľad, viac sily, väčšia motivácia a väčšia odolnosť pri tréningu.
Chladné prehánky: Neviem prečo, ale počas fapovania som potreboval na sprchovanie skutočne horúcu vodu a bolo mi po ňom veľmi chladno. Teraz si môžem dať studené sprchy a cítim, že sú lepšie dni, akoby som mala cez deň viac energie.
Cítite, čo nazývajú „SKUTOČNÁ LÁSKA“: Najvyššie výhody zďaleka ... Odkedy som prestal fapovať, asi 2 týždne potom, čo som začal hľadať dievča, ktoré pracuje blízko môjho domova, a veľmi si ju vážim a môžem povedať, že ju veľmi ľúbim. Zatiaľ čo som vo fap cítil depresiu, akoby sa o mňa nikto nestaral, vždy som cítil tú „vylúčenú“, bez PMO sa to drasticky zmenilo, stále za ňu bojujem a nie je to ľahké, ale viem a mám vieru v dobré výsledok.
A niektoré ďalšie výhody, ktoré som nahlásil:
- Hudba znie lepšie.
- Menej podráždenosti.
- Hlboký hlas.
- Znížený hnev a zlosť.
- Ľahšie vstať ráno.
- Vaše oči vyzerajú lepšie.
- Jasné sny.
- Zlepšené svalstvo hrudníka, krku a ramien (bez cvičenia v konkrétnom prípade).
- Ocenenie a obdiv iných ľudí.
- Voľný a skutočný smiech.
- Rešpektujte viac rodičov a viac času na rodinu / iné veci.
- Hovorte bez koktania. Slová budú plynúť.
- Menej bolesti hlavy.
Neberiem drogy, nefajcim a nic. Veľa používam sociálne médiá a keď vidím aktuálny obrázok alebo niečo podobné, iba sa posúvam, dokonca ma to nezaujíma, na blokovanie pornografie používam rozšírenie Chrome. Tiež nepijem kávu, znervózňuje ma to. Povedal by som, že viac ako 90% ľudí má na NoFap veľa výhod.
Naozaj chcem poďakovať tejto skupine, je veľmi podporná a vždy mi pomohla, a ak chcete za niečo v živote bojovať, nič sa nemení bez námahy a odmena je vždy veľká.
Upraviť: Pretože niektorí ľudia sa sťažujú, keď poviem „Hudba znie lepšie“, existuje štúdia a niekoľko podobných súvislostí:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… A viac odporu pri tréningu:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Mám 21. Fapping od 15/16 rokov, takmer každý deň, cítil som sa skleslý a depresívny, všetko sa zmenilo po NoFap.
LINK - [SPRÁVA] 1 mesiac NoFap - Ako sa zmenil môj život
;
