Bola som tu čosi dosť dlho, keď som prvýkrát začala. Čítal som príbehy o úspechoch, prvých nádejiach a niekedy aj o smutných recidívach, ktoré všetci prežívame. Preto som tu. Práve som zažil môj prvý relaps po 344 dňoch, kedy som bol bez PMO. A rád by som sa podelil o niekoľko vecí.
Prvá vec je, ak ste vážne, musíte začať program fortify na https://fortifyprogram.org/, Nikdy som nebol schopný uspieť v tomto nástroji, kým som nevstúpil do môjho života. Ďakujem tomu, kto to bol prvý, ktorý prvýkrát uverejnil tento odkaz na tento subreddit.
Pri prvom spustení si uvedomte, že zlyháte. A znova zlyháš čas. Mal som 21-dennú sériu, ktorá sa zlomila, zapínala a vypínala niekoľko týždňov, potom zlyhala 344 dní. Potom som zlyhal. Pravdepodobne v budúcnosti znova zlyhám, ale to je v poriadku. Je dôležité si uvedomiť, že môžete padať skôr dopredu ako dozadu.
Pri mojej poslednej relapse som si uvedomil, keď som v nej bol a potom som si myslel, že z toho bude viac šťastia. Ten pocit bol letmý a nebol naozaj príjemný, vlastne vôbec. Existuje mnoho lepších vecí ako život a pornografia.
Veci, ktoré sa vo mne zmenili počas uplynulého roka
- -Zlepšená energia, mentálne zameranie a menej hnevu / podráždenia.
- Úplne prestaňte nikotínové produkty úplne.
- - Pochádzal od flámskeho konzumenta k spoločenskému pijanovi
- - Zdvojnásobil môj plat
- - Nemal som priateľov, s ktorými by som sa stretával, aby som si medzi viacerými ľuďmi zobral čas
- - nabratá stavba tela; zhodil 15 kíl tuku a pridal 10 kíl svalov.
- - Začalo sa lepšie jesť
- - Lepšie
Veci, ktoré som nezažil
- Zvýšená pozornosť žien. Chodím na inžiniersku školu, takže je to rozumné. Napriek tomu neverím, že by ste to mali urobiť pre konkrétny bod niekoho iného. Je to o vás. Nikdy na to nezabudnite.
Ak máte nejaké otázky alebo chcete so mnou hovoriť o čomkoľvek, oslovte ho. Budem rád, keď sa o tom porozprávam.
* Edit - tiež by som mal pravdepodobne povedať, že išlo tiež o sériu Hard mode.
[Vylepšenia] Pokožka a vlasy - Áno, ale verím, že to súvisí so zvýšenou fyzickou aktivitou a čistým stravovaním.
Sex - krátka odpoveď je nie. Najbližšie som sa k tomu dostal, keď boli dve rôzne dievčatá, ktoré ma pozývali na iné miesto. To je však malá obava, že keď to konečne mám, 3 sekundy sa mi javia ako presné množstvo času, ktorý vydržím. Ťažko povedať, pretože išlo o úplne tvrdý režim.
-Testosterón bol určite vyšší, takže pomáha s nárastom svalov a celkovou silou. To tiež pomáha, keď niekto vám ukáže dobrý tréning rozdeliť a ako správne zdvihnúť.
V súčasnosti študent v odbore STEM. Minulé leto som napriek môjmu úsiliu nemohol pristáť na nijakej stáži napriek tomu, že som sa prihlásil do 30 rôznych spoločností a mal skvelé známky. Bol som jediný z mojich priateľov, ktorý žiadneho nemal. Celé leto som skončil ako barista. Minulú jeseň a zimu som sa poriadne prepracoval k sieti a skutočne som dostal viac ponúk od rôznych spoločností, z čoho pochádza aj dvojnásobný plat.
Pochybujem, že sa budem musieť čoskoro báť sexu na základe mojej práce a školskej situácie a ani tam nie je žiadny spech (21 roky starý). V tomto bode sa tam jednoducho nezmestil vzťah.
LINK - 344 deň pruh príbeh
;
