Pred 3 rokmi som sa rozhodol prestať fapovať. Bolo to, keď ma vyhodila moja prvá priateľka, som narazil na dno. Už som sa s tým nedokázal vyrovnať a zrazu som narazil na NoFap. Rozhodol som sa to vyskúšať a krok za krokom som vyšiel z diery, v ktorej som uviazol.
Strávil som hodiny každý deň na tomto subreddite a to podnietilo moju túžbu ukončiť tento zničujúci habit. Toto je úžasná komunita a naozaj ma to prinieslo v prvom roku.
Po prvom roku sa veci určite uľahčili. Stalo sa to skôr zvykom a už nemám nutkanie fapovať. Takže, vydržte, chlapci! Celkom to stojí za to!
Keď som prestal fapovať, jednou z najväčších výhod bolo to, že som mal oveľa viac energie. Kľúčom je využiť túto energiu produktívnym spôsobom namiesto toho, aby ste ju zbytočne míňali na inú závislosť. Zlepšujte sa, pomáhajte ľuďom, pomáhajte svetu, ...
Ďalšou výhodou bolo, že som prekonal svoj „strach“ zo žien. Pred NoFap som mal nízku sebaúctu a bol som plachý a sociálne nepríjemný voči ženám. Teraz som si uvedomil, že sú to len ľudia ako my. Už to nie je nič veľké ...
Chcem poďakovať tejto úžasnej komunite a som si istý, že to všetci zvládnete. Ber to len deň čo deň.
Kľúčom k tomu je chrániť svoju myseľ pred možnými spúšťačmi. Tieto spúšťače sa môžu vyskytnúť všade, najpravdepodobnejšie v televízii, na Facebooku, na internete, na Instagrame, ... Ale uvedomte si aj ženy na verejnosti. Mnoho žien sa chová sexuálne, aby si získalo vašu pozornosť. Je to akási pasca. akonáhle si to uvedomíte, budete schopní brániť svoju myseľ proti takýmto hrozbám.
Odporúčam meditáciu veľmi silno. Akonáhle si osvojíte svoju myseľ, môžete ovládať svoj život.
Žiadne spúšťače = žiadne nutkania
Prajem Vám to najlepšie!
Mám 22 a bolo mi 19, keď som začínal s NoFap. Mal som chronické bolesti, zlomené srdce a depresie.
LINK - Teraz sú to už 3 roky. NoFap zmenil môj život!
By Do lesa-
;