Vek 22 - Po 2 mesiacoch, NULOVÁ sociálna úzkosť. Tiež vyššia energia, žiadna mozgová hmla, stýkajte sa so ženami bez toho, aby ste ich objektivizovali

workout5.jpg

V súčasnej dobe som na hardmode od prvého januára 2016. Raz som mal sex s dievčaťom po 5 týždňoch. Mal som vzostupy a pády, dve silné roviny. Najlepší prínos, ktorý som si doteraz uvedomil, je, že som v sociálnych interakciách skutočne sebavedomý a pokojný. V minulosti som občas trochu nervózny okolo horúcich dievčat. Teraz môžem dôverne hovoriť s ktoroukoľvek dievčinou alebo chlapom, nezávislým, ak sa mi páčia alebo nie. Bola to ťažká cesta, ale môžem povedať, že je to asi najlepší prínos. Ďalšie výhody, ktoré som zažil:

  • Znížte hlas
  • Vyššia hladina energie (lepšia pri tréningoch v posilňovni)
  • Tešíme sa na spoločenský styk so ženami bez toho, aby ste ich objektivizovali
  • Rešpektujte svoje poklesy / ploché čiary a nenechajte ich ovládať vašu myseľ
  • Odstránenie iných zlé návyky zo svojho života
  • Dôverná kontrola vášho penisu (neustále nutkanie na sex)
  • Žiadna mozgová hmla
  • Viac rešpektu od mužov

Prajem vám všetkým veľa šťastia na vašej ceste! Idem na nofap navždy zlato!

[RADA na fóre]

Rovné čiary môžu byť dosť dlhé a silné, záleží na tom, koľko a ako dlho ste vo svojom živote sledovali porno. Myslím si, že ak sa máte na čo tešiť, rovné čiary zmiznú rýchlejšie. Môže to byť čokoľvek, od rande až po víkendový výlet do veľkého mesta. Musíte rešpektovať rovnú čiaru a nenechať svoju myseľ ovládať vás, aby ste relapsovali, myslím si, že vám pomôžu nasledujúce veci (je to, čo som urobil sám):

  • Pravidelné cvičenie (čítal som váš príspevok a videl som, že nemáte nablízku telocvičňu, prečítajte si Pánske zdravie a cvičte doma (napríklad vyťahovacia lišta)
  • Nešetrite zdravým stravovaním a spánkom
  • Vezmite si zinok a vitamín pilulky v dňoch, ktoré nemáte jesť dosť zdravé
  • Meditujte 5-10 minút denne
  • Studené sprchy (pomáha vám potlačiť nutkanie / túžby). Ten posledný hasnt práce pre mňa ešte, ja som rovnako ako horúca sprcha haha

Ale každopádne veľa šťastia a to sú veci, ktoré mi veľmi pomohli. Len sa nezopakujte, dobré veci prídu!

Mám 22 rokov, momentálne som na vysokej škole. Používané porno od 14 rokov predpokladám. Ale posledné 3-4 roky to bolo najťažšie. Dokonca navštívil Hookers ... Takže to bolo v mojom mozgu dosť hlboko zapojené

LINK - Po 2 mesiacoch, ZERO sociálna úzkosť

by Rugbyplayer123


 

AKTUALIZÁCIA -  4 mesiacov NoFap Milujem sám seba

Hee Chlapci z Nofap,

Momentálne som na 4 mesiace a 1 týždeň. Mal som sex len raz po 5 týždňoch, takže som dlho nemal žiadne prepustenie. NoFap mi dal toľko výhod okrem toho, že som sa zlepšil so ženou.

  • Idem do postele Happy a prebudím Happy
  • Nulová sociálna úzkosť
  • Schopnosť držať dominantný očný kontakt
  • Už ma nezaujíma, čo si o mne ľudia myslia
  • Zdravší vzhľad na koži
  • Jazdiť na iné dobré návyky
  • Pocit byť dieťaťom
  • Všímajúc si viac ženy, ktorá si ma všimla
  • Vyššia úroveň energie (najmä v posilňovni)
  • Lepší imunitný systém
  • Viac prítomný a skutočne počúvanie v rozhovoroch
  • Pokojné a uvoľnené okolo ženy, žiadne ďalšie objektívne zadok a prsia
  • Oveľa nižšie libido (už žiadny otrok vo vašom vlastnom mozgu)
  • Viac rešpektu od žien a mužov
  • Žiadne ďalšie brainfog a hľadanie slov povedať

Teraz sa môžem stýkať so ženou bez akejkoľvek sociálnej úzkosti a môžem nadviazať dominantný očný kontakt. Môj štandard je vyšší ako kedykoľvek predtým a nemení sa, keď som opitý. Moje vnímanie sexu sa úplne zmenilo, chcem, aby mi nabudúce došlo k sexu so skutočne milým dievčaťom. Robím veľa vecí na dievčatách, ale pokračujem v pokusoch spať s ňou IBA, keď sa mi naozaj páči.

Už ma doslova nezaujíma, čo si o mne ľudia myslia a nevadí mi, že momentálne nemám priateľku. Ale žena si všimne tak často, že som sa od nofap veľmi zmenila, včera večer mi dievča povedalo, že vyzeráš oveľa lepšie ako predtým (myslené vzhľadom a postavou). A povedala to tak, že bola za mňa skutočne šťastná.

Dostávam sa k bodu teraz, aby som úprimne povedal, že som nad mojou závislosťou od PMO, na ktorú som veľmi hrdý. Mojím ďalším cieľom je neustále zlepšovať môj život a chodiť do posilňovne tak často ako teraz. Priateľka je pre mňa určite cieľom, aby som sa usilovala o nadchádzajúce mesiace, pretože dúfam, že to bude možné s mojím súčasným zmýšľaním a osobným rozvojom.

Dúfam, že budete počuť veľa vašich skúseností s 3 mesiacmi + Súhlasíte so všetkými výhodami? Koľkokrát ste mali sex?


 

AKTUALIZÁCIA - Dosiahnutie takmer 5 mesiacov - 3 nové výhody

Od posledných niekoľkých týždňov si všímam niekoľko ďalších výhod, ktoré som predtým nemal:

  • Zlá nálada zmizne v hodinách namiesto dní
  • Tie malé okamihy, keď ste v tej chvíli úplne pohltení, pocit, že ste prítomní. Toto som dostal pri pohľade na budovu v obchodnej štvrti, mal som pocit, že som tak nadšený pre budúcnosť a svoju kariéru. Najlepší pocit vôbec.
  • Extrémna disciplína v návykoch

 

AKTUALIZÁCIA - Mal najlepší rozhovor s mojím otcom v mojom živote

Niektoré základné informácie ako prvé: Mám 22 rokov a začal som nofap (hardmode) ako novoročné uznesenie 1. januára 2016. Takže momentálne som sa 7 mesiacov nedotýkal svojho penisu. Nikdy som nepovedal svojmu otcovi (ani nikomu inému) o svojej závislosti od pornografie, predtým som mu povedal, že už masturbujem a že sa cítim oveľa lepšie.

Dnes som mal nesmierne dlhý a veľký rozhovor s otcom. Späť na hotel na moju dovolenku. Bol som taký zážitok, aby som bol v tomto momente skutočne prítomný a nehľadal som už slová. Pred Nofap som sa vždy stretol s mnohými brainfog. Hovorili sme o dievčatách, kariére, o živote vo všeobecnosti, o takejto intenzívnej konverzácii otec-syn. Nikdy predtým to nebolo, vďaka Nofap!

Okolo 3 mesiacov som si svoje okolie a prírodu veľmi užil. Ťažko opísať, ale ja som tiež dostal goosebumps pri pohľade cez staré videá z detstva a môj backpacking cestu, keď som bol mladý. Myslím, že fapping veľa numbs vaše emócie (pozitívne a negatívne). Prežívam teraz radosť a bolestivé chvíle oveľa intenzívnejšie

Flatline je tvrdá, nepodceňujte! Cestou mi veľmi pomohlo čítanie kníh a cvičenie (box a tréning s veľkými váhami). Spolu so zdravým stravovaním (už nikdy nejem pizzu alebo rýchle občerstvenie). Nikdy som nemal ED, ale nofap mi pomohol s oveľa tvrdšími bonermi. Myslím si, že najvýraznejšie rozdiely sú: - Viac energie - Viac rešpektu od mužov a žien - Viac vnútornej dôvery - Nehľadanie slov a dominantný očný kontakt v rozhovoroch.


 

UPDATE - 10 mesiacov bez sledovania porno: ako ma to zmenilo

Nesledoval som nijaké porno, odkedy som prvýkrát začal 1. januára. Mal som veľmi ťažké obdobie po asi 6,5 mesiacoch abstinovania (vôbec žiadne orgazmy, iba sex s dievčaťom raz). Potom som začal mať mokré sny, raz som masturboval bez pornografie a cítil som sa skutočne dobre, vlhké sny sa prestali objavovať a teraz som opäť takmer 1 mesiac bez orgazmov. V skutočnosti som sa s dievčaťom cítil úplne prvýkrát, ešte som ju nebozkával a nemal som s ňou sex, ale viem, že v blízkej budúcnosti bude moje.

Myslím, že som použil porno z veku 15 na 22, ale vek 19-21 som bol najhlbší v mojej závislosti. Rozhodol som sa prestať pre ženy príťažlivosť a sám. Najlepšia voľba, ktorú som doteraz urobil v mojom živote.


 

UPDATE - Mal po prvý raz v živote zmysluplný sex po roku 1 NoFap

Chalani, vlastne neviem, čo mám povedať. Posledné mesiace boli pre mňa také emotívne horské dráhy. Na pornografii som závislý od svojich 14 rokov, vždy som bol tento trápny človek, ktorý nemal v živote skutočný drive a gule. Nebol som dostatočne konkurencieschopný na to, aby som prospieval v športe alebo v hudbe, našiel som iba naplnenie v hraní videohier a sledovaní nekonečných prúdov porna. Našťastie som v 22. ročníku objavil nofap.

V porovnaní s ostatnými, nie fapping pre mňa šiel celkom dobre. V mojom prvom pokuse o Nofap vôbec som vykonal hardmode 6 mesiacov (s nočným stojanom 1). V tých mesiacoch 6 som sa dostal do neuveriteľne dobrej kondície v posilňovni, mal som najhorúcejšie obdobie v mojom univerzitnom plese, prvýkrát som v živote chodil s dievčatami, dával som cudzincom ruže a kávu, bez toho, aby som niečo očakával. bol doslova šťastnejší ako kedykoľvek predtým v mojom živote. Žila som ako ja, moja osobnosť a nič iné. Bola som energická, nemala som viac brainfogu a zo všetkého najdôležitejšie, už nie sociálne nepríjemné.

Po tých 6 mesiacoch, keď som začal mať mokré sny, som skúsil masturbovať bez pornografie, aby sa mokré sny zastavili. Najskôr som si myslel, že to až tak nepomôže. Ale po niekoľkonásobnej mastubácii sa moje vlhké sny zastavili. Účinky skutočných „superveľmocí“ nofap však tiež zmizli. Mimochodom, superveľmoci sú len slovo pre to, že sú normálni, nie závislí. Teraz som momentálne opäť niekoľko týždňov bez orgazmu a skutočne sa cítim skvele!

Len nezabudnite, že Nofap nie je všetko o ženách alebo energii, je to o vás ako o mužovi, ktorý ide za svojimi životnými ambíciami. Svoje záujmy o hudbu, šport, obchod a cestovanie som objavil oveľa viac ako kedykoľvek predtým. Je mi trochu ľúto, že som nofap neobjavil skôr. Cítim sa taký nadšený do budúcnosti a toho, čo chcem dosiahnuť.

Chlapci príspevok je stále na dlhé, veľa šťastia na vašich cestách, a ak máte nejaké otázky, text mi!

Pred dvoma dňami som poslal svoj prehľad o službe NoFap roku 1:

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/

Pred týždňom som videl dievča vo verejnej knižnici, očný kontakt bol silný. Tak som sa rozhodol ísť k nej, mali sme malý rozhovor a potom som navrhol, aby sme čoskoro vzali nápoj a dostali sme jej číslo. V ten istý deň ju napísala, aby sa po štúdiu stretla na drink. Dátum šiel celkom dobre, len pár nápojov, pobozkal ju a povedal zbohom.

Včera som mal druhé rande, dali sme si nejaké drinky v rôznych kaviarňach, zahrali sme si nejaké hry. Dráždenie bolo v určitom okamihu skutočne vysoké, keď sa hralo o biliard. Priniesla ju späť domov, kde sme mali sex dvakrát v noci a dvakrát ráno. Naozaj som cítil spojenie, ktoré som pred sexom pred NoFapom nezažil. Nikdy som nemal priateľku a bol som panenský až do 2 rokov pred NoFapom, len som mal občas čudné noci.

Vzal som si jeden rok kurva mať zmysluplný sex, mal 2 jednu noc stojí v mojom období NoFap, obaja, ktoré neboli tak veľké. Vyrástli v osobnom rozvoji počas mojej cesty, ale toto je pre mňa veľký krok.

Všetko je možné!