Chcem ti povedať niečo o sebe pred nofap, zatiaľ čo robím tých 100 dní a ako sa cítim teraz. Túto som už predložil, ale zabudol som na časové pásma, pretože väčšina z vás je Američan. Mám pocit, že si to zaslúžite.
Before NoFAP - skalné dno: 2011: 5'7, 125 libier, 19 rokov. Bol som závislý od mnohých vecí. Hry, porno, alkohol, tráva, amfetamín, lsd, lsa, shrooms, v podstate každá psychedelická droga. Pomohli mi zabudnúť. Moja matka ma vyhodila, keď mi bolo 18 rokov, pretože som sa „potreboval naučiť stáť na vlastných nohách“, a tak som sa musel presťahovať do skutočne sračkového bytu v meste ďaleko od domova, kde nikoho nepoznám. Získal som sakra nedostatočne platenú prácu 9 až 5 v miestnom úrade a zarobil som 4 doláre za hodinu s hovadskými spolupracovníkmi a šéfom, ktorý chce iba zbohatnúť. Sotva to stačilo na zaplatenie účtov. Netreba dodávať, že som mal samovražedné myšlienky a bol som skutočne depresívny. Bol som na úplnom dne, tak hlboko, ako by si mohol byť. Stratil som dôveru vo všetko. Snažil som sa vziať si život - dvakrát.
Všetko sa zmenilo po druhom pokuse. Zobudil som sa v miestnej nemocnici, našiel ma sused. Neviem, čo sa stalo, ale niečo mi prasklo v mozgu. Jediná vec, ktorú som chcel, bolo byť nažive. Možno nejaký zážitok z blízkej smrti? Neviem. Prestalo mi záležať na čomkoľvek negatívnom v mojom živote, ale sakra, bolo to ťažké. Naozaj kurva ťažké. Urobil som naozaj pomalý pokrok, ale veci šli trochu lepšie. Stále závislý na všetkom, čo kúpil, moje myslenie prešlo od „všetko je nezmyselné“ k „nemôžem to robiť navždy, musí sa to zmeniť“ čas prešiel a náhodou som ťa našiel.
25. augusta 2013 - Znovuzrodenie!
Nikdy mi nenapadlo, že porno, hlavne PMO, môže byť niečo zlé. Myslel som si, že to urobia všetci a všetkým to bude dobre. Našiel som tento subreddit a prečítal som si niekoľko úspešných príbehov. Bol som prekvapený, ako veľmi vás táto malá vec môže zmeniť. Toto je môj prvý a jediný výstrel na NoFap a myslel som si, že tento zasraný čas, všetko alebo nič, NoFap alebo smrť. Mám 21 rokov a chcem reštartovať svoju hru s názvom život. Potreboval som sa zbaviť svojich závislostí, svojho špinavého bytu, svojej sračky, nájsť si nejakých priateľov, nájsť niečo, čo by som mal robiť v živote, vylepšiť svoj vzhľad a možno si niekedy nájsť dievča, ktoré ma miluje rovnako ako ja ju. Povedal som si, že treba robiť veľa vecí, takže radšej začnem nie zajtra, ani budúci pondelok, ani budúci mesiac. Ani za hodinu. Žiadna „posledná cigareta“, žiadny „posledný nápoj“. Začal som práve tam, práve teraz.
V ten istý deň som prestal fajčiť, piť alkohol, drogy a porno a prestal som fapovať. Predal som každú konzolu a každú hru, ktorú som mal, predal som svoje milované PC a kúpil som si notebook ThinkPad x200 - dosť dobrý na prácu, hudbu a internet, ale bez grafickej karty, takže momentálne nemôžem hrať ani hry, ak by som chcel. Kúpil som si členstvo v telocvični, vybral som sa k kožnému lekárovi, aby som sa zbavil akné, veľa čítal o varení a výžive a prestal so všetkými druhmi sódy a rýchlom občerstvení. Otočil som svoj život naruby.
Ako každý z vás vie, ukončenie závislosti nie je nikdy ľahké. Nie pre teba a nie pre mňa. Tieto myšlienky ma napadli každý deň:
To je zbytočné, prečo sa o to vôbec snažím? Môj starý život nebol TAK zlý ... veľa ľudí droguje / fajčí / pije. To nemôže byť dôvod, prečo som nešťastný, že si nikto nevšimne žiadne zmeny, tak prečo sa vôbec obťažujem? Moje úsilie zlyhá, rovnako ako všetko, čo v minulosti zlyhalo, len posledný fap / nápoj / výstrel / odfrknutie / zásah nemôže byť taký zlý, to znamená, že iba jeden za 2/3/4/5 týždňov je mierna spotreba! Správny?
Som si istý, že niektorí z vás majú práve teraz rovnaké myšlienky. Len nie, verte mi. Neoplatí sa to! Podarilo sa mi prebojovať na 100 dní, jeden deň po druhom. Išlo to ľahšie a moje sebavedomie rástlo. Každý aspekt môjho života sa zlepšil. Konečne som sa cítila normálne. Nie naozaj šťastný, ale aspoň nie taký depresívny ako predtým. Čím vyššie sa môj denný pult vyšplhal, tým väčšiu vieru som mal v seba. A som tu, trojčíslie!
December 2013 - Môj život práve teraz
Všetko je dobré. Neľutujem žiadne rozhodnutie, ktoré som urobil. MÔJ vzhľad sa zlepšil a dokonca som si získal pár priateľov! 145 libier, teraz zameraných na tých magických 150. Som si sebavedomejší ako kedykoľvek predtým. NIČ ma momentálne nemôže odmietnuť, moja myseľ je taká ostrá ako nikdy predtým. Vieš, čo sa hovorí? Poškodení ľudia sú nebezpeční. Vedia, že môžu prežiť. Pre mňa to platí na 100%. Bojoval som so smrťou a vyhral (alebo by som aspoň povedal, že neprehral). Čo ma na svete mohlo zastaviť? Čo by na mňa mohol život hodiť, aby ma zaskočil? Každodenné obavy - čo? odmietnutie? stres vo svojej práci? pochybnosti o sebe? pff! Na tých 'problémoch' sa smejem! Už som stratil toľko času. dnes žijem svoj život naplno bez toho, aby ma zastavil strach.
Momentálne si plním svoj sen. Nejako som bol schopný zvrátiť všetky svoje úspory z 500 dolárov na 6 3 dolárov len za XNUMX mesiace a opustil som svoju prácu, byt, predal VŠETKY svoje veci. Odletím na druhý koniec sveta a skúsim tam šťastie. Druhého februára budúceho roku odletím do Austrálie - a už sa nevrátim. Nič iné ako nejaké peniaze a obrovský batoh so všetkými mojimi vecami. Toto bude moje životné dobrodružstvo, ak chcete, nejaké trampské sračky Alexander Super. Pozrime sa, čo život ponúka!
Napriek svojim viac ako horším okolnostiam sa mi podarilo zmeniť život. Keby som mohol, tak aj ty. Zajtra nezačínajte, začnite TERAZ. Ak je niečo potrebné urobiť, urobte to TERAZ. Začína sa to riadom, praním bielizne, tým jedným projektom, ktorý je potrebné urobiť do zajtra alebo dokonca budúci týždeň. Keď to urobíš, budeš sa cítiť oveľa lepšie. Všetky tieto veci musíte urobiť niekedy v budúcnosti, tak prečo nie práve teraz?
Táto správa je dlhšia, ako som čakal, ale ak ju len jeden z vás prečíta a dostane motiváciu začať sa pohybovať, stálo to za to. Ďakujem za čítanie. Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa ma na niečo opýtať. Pomôžem vám, ako môžem, sľubujem.
S pozdravom, Tsoper
LINK - Ako mi NoFap zachránil život
by 60daygoal
;
