Začal som asi 6 rokov späť na konci strednej školy a začal som sa závisieť ako všetci ostatní. Jedinýkrát, čo som sa pokúsil urobiť nofap, bolo pár mesiacov po tom, čo som začal používať coz, myslel som si, že som prefúkol cez svoj dátový limit.
Podarilo sa to asi 2 mesiace, ale potom sa nič nestalo, tak som začal odznova a pokračoval v tom tak dlho. Za posledné 2 - 3 roky som uvažoval o odchode z PMO, ale nedokázal som to. Pruhy by vydržali v najlepšom prípade 2 - 3 dni. Niekedy som skončil faping 3-4 krát za deň. Účinky boli dosť zlá mozgová hmla, nesústredenosť, žiadna kontrola, očividne som sa dosť ľahko unavil.
keď som začal Nakoniec som jedného osudného dňa sem prišiel, prečítal som si veľa príspevkov, skontroloval ybop a myslel si, že to konečne urobím. Snažil som sa a bolo to naozaj ťažké a uvedomil som si, že je to závislosť. Čítal som niekoho príspevok, ktorý hovoril, že „Nerobte to konkrétny počet dní, myslite si, že chcete tento zvyk navždy opustiť“. Toto mi dalo skutočnú jasnosť.
prvý mesiac Prvé dva až tri týždne boli peklo. Chcel by som sa vrátiť, ale prišiel by som sem, aby som si pozrel niekoho inšpiratívny príbeh alebo dokonca niekoho zlyhanie, čo by mi pripomenulo, že som sa nechcel vrátiť k starému mne. Použil by som panikové gombík, sedel som s rodinou, spal nad ním, išiel som na prechádzku alebo urobil čokoľvek, aby som sa vyhol nutkaniu. Už som vymazal svoju skrýšu a dlho som sa držal ďalej od počítača.
druhý mesiac Po mesiaci nofap som začal vidieť nejaké skutočné výsledky. Mal som jasnejšiu myseľ a začal som si uvedomovať, že zrazu som mal počas dňa veľa času navyše. Jednu vec, ktorú si musíme všetci uvedomiť a ak ju budeme pokračovať v našej ceste, je to, že nofap nie je konečnou snahou, ale lepším životom. Mal som toľko času, že som mal pocit, že by som sa nemal sústrediť iba na to, že neurobím niečo (fapovanie), ale skôr robím niečo produktívne. Začal som pracovať na svojom osobnom cieli a cítim sa oveľa lepšie, že s tým robím skôr niečo ako sedenie a odkladanie.
Počas druhého mesiaca nastalo obdobie, keď ma nutkanie zasiahlo ako hurikán, ale vrátil som sa k redditu, uvidel som ten pult a mal pocit, že sa nechcem vrátiť na druhú. Rozprával som sa s dvoma z mojich najlepších kamarátov a počúvaním nich som určite cítil, že by som nemal prehrať. Mali rovnaké problémy ako predtým a hovorili mi, aké zlé to bolo, keď to urobili, a aké to bude. Ak máte priateľa, s ktorým sa môžete porozprávať, je to skvelé a mali by ste, a ak nie, je tu celá komunita, ktorá vám pomôže.
po 2 mesiacoch Postupom času asi po 70 dňoch sa veci začali zhoršovať, odvážim sa povedať, že o niečo ľahšie. PMO je diabol, snaží sa vás zviesť, takže človek nesmie nikdy stratiť pozornosť. Každú chvíľu na mňa udrie nutkanie, ale je jednoduchšie povedať nie teraz. Ak zistíte, že sa snažíte veci zdôvodniť, je to dobré alebo raz alebo dvakrát mesačne, dobre.
Veľká * Teraz som viac zameraný a zameraný na cieľ. * Dokážem zdvihnúť ťažšie predmety ako predtým a cítim, že sa zvýšila moja sila. * Urobil som niekoľko vyťahovaní, a aj keď to pre niektorých môže znieť divne, nikdy predtým som to nedokázal. Iba by som vibroval ako nokia a nebol by som schopný nič.
Dobrý * Vo všeobecnosti mám k životu pozitívnejší postoj ako predtým. * Rast brady, ktorý ľudia oceňujú. * Viac sebadôvery pri rozhovore s dámami ako predtým. * môžem počítač odovzdať komukoľvek bez problémov, cítim sa dobre. * už sa nepozeráme cez rameno.
Divný * Ráno sa mi sníval najčudnejší krátky sen, že mi praskol péro a všade je krv. Prebudený skontrolovaný, čo sa stalo, neobjavila sa žiadna krv, bol to mokrý sen. Prvýkrát vôbec. Googlil o tom a dozvedel sa, že je to telo, ktoré sa zbavuje vecí navyše. Žiadne erotické sny alebo pocity. Iba orgán podnikajúci. * Zvláštne šťastie, že spodná bielizeň vydrží dlhšie. 😛
Chalanom prajem všetko dobré. Nepodľahnite pokušeniu, že to za to nestojí. S výsledkami budete tak spokojní, že by ste sa už nechceli vrátiť späť. Rozhodnite sa, že chcete tento zvyk navždy opustiť. Popraj mi tiež šťastie, aby som sa nepoddával, nenechal sa príliš uniesť a aby som čoskoro dostal tú vesmírnu loď.
LINK - Dokončené dni 100. Veľké, dobré a čudné.
by skindeep93
;
