Vek 22 - PIED & HOCD: Po takmer 3 rokoch som na slobode

48040951.cached.jpg

Čas ísť na zdravie / pozitívne / užitočné rant, takže spať dole, ľudia, pretože dnes mám v pláne hovoriť o svoje skúsenosti od septembra a veci, ktoré ma viedli k tomu, kde som dnes! Takže, aby sme nastavili scénu .. toto minulé leto som sa vrátil späť, v podstate, na nulu so svojím PIEDom.

Nestratil som úplne schopnosť udržiavať erekciu, ale pustil som sa do hrboľatejšieho materiálu a občas som sa snažil udržať erekciu (zatiaľ čo PMOing). Po opätovnom hlbokom poklese som sa rozhodol v septembri podniknúť kroky, aby som sa zbavil PMO.

Od septembra do januára som vôbec nepozeral porno. Boli to pre mňa dni slávy a úprimne povedané niektoré skutočne zdravé obdobia počas môjho posledného reštartu / opätovného zapojenia. Povedal by som, že mi to trvalo asi 45 dní, kým som sa cítil dosť DOBRÝ na to, aby som dostal polotvrdú hlavu, takže som konal podľa toho. Tých pár sexuálnych stretnutí, ktoré som mal medzi 45. a 120. dňom, bolo z hľadiska EQ mimoriadne úspešných, aj keď som s týmito dievčatami nikdy neurobil viac, než som sa dohodol. Bolo mi s tým dobre, pretože som vedel, že by som mohol veci posunúť na vyššiu úroveň, ak by to chceli. V tomto období som si tiež uvedomil, že som si trochu vedomý svojich ED a PA, a tak som začal hľadať chtíč viac ako lásku - chcel som skôr skúsenosť, ako nájsť niekoho, s kým si môžem skutočne užívať.

Január - polovica marca som sa cítil trochu stratený. Počas tejto doby som sa obrátil na PMO asi 6/7 krát, pretože som si nebol istý, čo reštart pre mňa vlastne robí. Uvedomil som si, že objektivizujem ženu a úprimne som si to nastavenie mysle vôbec nevážil. Počas tejto doby som sa ľahko zdržiaval od pornografie stále, ale zistil som, že sem-tam PMOing, takže som sa lepšie snažil zostať čistý, ako som mal predtým. Na pomoc v boji proti PMO som začlenil MO stretnutia, ktoré boli 1 - 3 krát týždenne podľa toho, ako som sa cítil, ako prostriedok na „čistenie potrubí“. To mi dalo dôveru v môj EQ a tiež som si uvedomil, ako dlho ešte som by trvať počas sexu, ak som sa rozhodol ísť cestou P - tieto MO sedenia by trvali 20 - 35 minút.

Polovica marca - začiatok apríla sa obloha začala vyjasňovať. Počas tejto doby som bol schopný úspešne mať sex, a ako som už spomenul, sedenie trvalo takmer hodinu. Bolo to prvýkrát, čo som mal v tom čase sex za viac ako rok, a to iba s treťou osobou, s ktorou som mal v živote sex - veľké kroky, pretože všeobecne som mal sex iba s ľuďmi, s ktorými som sa cítil dobre. To mi pomohlo zmierniť PA. Potom som sa začal cítiť oveľa istejšie sám v seba. Sakra, dokonca som začal strácať homofóbiu, pretože som sa cítil pohodlnejšie so svojou sexualitou.

Posledné 3/4 týždne však boli skvelé. Spoznal som toto nové dievča a bola skvelá. Väčšinu dní od stretnutia sme sa stretávali, a hoci si nie som istý, čo hľadá, určite sa občas zbližujeme a klameme. Odkedy som ju stretol, skutočne som si všimol, že P je jednoducho hlúpy. Skutočné páčenie a starostlivosť o niekoho je desaťkrát lepšie ako obrátenie sa k obrázkom - aj keď nie ste závislí od IMO. Ale myslím si, že vzhľadom na to, že k nej mám city, mi to skutočne otvorilo oči nad tým, aká smutná / zlá objektivizácia vlastne je. Na okraj ... Vlastne sa jej trochu bojím povedať, ako sa cítim, pretože si naozaj nie som istý, či hľadá vzťah alebo nie, ale viem, že sa čoskoro chcem pokúsiť urobiť ďalší krok.

Všetci vo všetkých som sa naučil niekoľko vecí:

1.) Myslím si, že osobne som bol pripravený na sex po 5 mesiacoch. Koncom januára / začiatkom februára som si NAOZAJ všimol môj EQ a zmenu citlivosti - v pozitívnom svetle.

2.) Nájdenie niekoho, koho vlastne mám zdravý city ​​k mi pomohli drasticky sa nestarať o porno. Chcem tým povedať niekoho, koho nesledujete kvôli svojmu telu / fyzickému vzhľadu, ale kvôli svojej osobnosti.

3.) Sledovanie pornografie mi vždy dalo zabrať, čo malo za následok, že každá recidíva sa zo mňa vždy stala PMOing 2 - 3 krát za hodinu.

4.) Zakaždým, keď som sledoval porno, som sa vždy cítil smutný / depresívny niekoľko dní po.

5.) Po zotavení z PIED som si všimol, že novšia (lepšia EQ a menšia citlivosť) erekcia sa vždy do týždňa vrátila. S týmto vyjadrením neplánujem pozerať porno.

6.) Pravdepodobne najlepšia .. táto komunita je pre mňa to najlepšie, čo sa mi stalo. Pri písaní tohto článku sa trhám, pretože neexistuje spôsob, ako povedať, ako si vážim všetko, čo pre mňa YBR urobila. Prostredníctvom tohto webu som sa dozvedel o svojej závislosti na pornografii a dokázal som presne určiť a vylúčiť ďalšie nezdravé závislosti v mojom živote. Áno, sú to už 3 roky a nie všetko bolo dokonalé, ale KONEČNE mám pocit, že som na ceste k zdravšiemu životu vpred. Schudla som veľa, vyvinula som oveľa lepšie sociálne zručnosti, urobila som skoky, o ktorých som si nikdy nemyslela, že to dokážem, vedome som sledovala, ako vkĺzam do 6-mesačnej depresie a nič nerobím. o tom, a ešte oveľa viac .. Ale konečne som tu, chlapci. Konečne sa považujem za úspešnú

Ach, a to, že som sa uzdravil, ešte neznamená, že z tohto fóra čoskoro odídem. Stále plánujem zverejňovať novinky vo svojom denníku, aj keď sa budú viac zaoberať vývojom vecí v mojom živote (vzťahy, závislosti, pocity, chvástanie atď.).

Táto závislosť bola najhorkosladšou skúsenosťou v mojom živote a som tak nadšený, že tieto skúsenosti môžem použiť ako prostriedok na pomoc iným svojím spôsobom. Veľa lásky a teším sa na rozhovor s niektorými z vás na fórach! Na zdravie!

Upozorňujeme, že toto je opätovný príspevok z môjho denníka. Plánujem sa sústrediť na posledných 9 mesiacov zotavenia, ale podrobnosti týkajúce sa mojich prvých 2 rokov nájdete v mojom denníku (v mojej
podpis!).

LINK - Po takmer 3 rokoch som na slobode 🙂

BY divokejšie

WILDER'S JOURNAL