Vek 23 - DE sa vyliečil za menej ako 2 mesiace, priateľka úplne do mňa

0kiss.33.PNG

Je to už 60 dní, čo som naposledy fapol. Je to stále môj prvý „pokus“ (nenazývam to pokusom, ale zmenou životného štýlu) a musím povedať, že to pre mňa nebolo také ťažké. Ako som už povedal vo svojich predchádzajúcich príspevkoch, myslím, že som si spojenie vytvoril v hlave. Potom, čo som sa cítil mizerne najmenej 7 - 8 rokov, si myslím, že je čas, aby som sa zmenil a teraz je čas stať sa človekom, akým naozaj chcem byť.

Čo môžem povedať? Prežil som skvelé Vianoce a nové roky so svojou rodinou (aj keď je môj otec skutočne chorý) a mojou priateľkou. Za posledných 30 dní som si všimol, že priamo na palici nebude nič dokonalé, ale skutočne kráčam svojím životom vpred. Pred týmto som mal veľmi a myslím veľmi zlé problémy s motiváciou a stále sa to zlepšuje. Momentálne nie som zďaleka taký produktívny, ako si myslím, ale dokážem sa každý deň nevedome zlepšovať.

To je to, čo som za posledný mesiac zmenil:

V minulosti som sa nedotýkal žiadnej knihy, ale sledoval som film alebo hral hru. Teraz som vlastne začal čítať veci. Vždy som to chcel urobiť vopred, ale vždy ma niečo brzdilo. Takto je to v mnohých aspektoch mojej životnej produktivity múdre. Do svojho života som pomaly, ale stabilne implementoval zvyky a veci, ktoré robím. Tiež začínam cvičiť (zatiaľ cvičím s telesnou hmotnosťou, nemám záujem dvíhať činky, ale skôr sa chcem dostať na kalisteniku)

Mám každodenné „zvyky“, ktoré si každý deň začiarknem, keď budú hotové. Používam na to aplikáciu..to sú v podstate stovky aplikácií, ktoré túto prácu robia. Patria sem napríklad:

  • pite 3L vody dnes
  • si svoje doplnky
  • upratať si izbu (momentálne som na návšteve u rodičov kvôli situácii mojich otcov)
  • a tak ďalej

ktoré sú malé veci, ktoré robím denne a že sa musím robiť každý deň.

Začal som tiež písať denník s týždennými cieľmi. Aktuálnym cieľom pre tento týždeň (20.01. - 27.01. Je „dočítať knihu X“) Takže skôr veci, ktoré si môžem nejako naplánovať, ale musím ich stihnúť do toho týždňa a zatiaľ to funguje. Nastavil som si aj 3-4 týždenné. Akonáhle je tento týždenný cieľ splnený, označím ho v mojom denníku zelenou farbou.

V budúcnosti by som mohol pridať mesačné ciele namiesto týždenných, ale teraz sa držím týždenne.

Ako sa cítim:

Celkovo:

  • energie
  • nie je v depresii
  • sociálna úzkosť menej, nie preč, ale oveľa ľahšie sa s ňou zaobchádza (treba sa na ňu zamerať a postaviť ma do situácie, keď sa s ňou stretnete)
  • motivácia k životu je späť (stále pomaly, ale neustále integruje čoraz viac jednoduchých denných, ale aj týždenných cieľov do môjho života)
  • získal celkovo lepší obraz o mne (vzhľad, dôvera atď.)

Tiež pekne hovorím, čo chcem povedať teraz. V minulosti som často neotváral ústa, keď som sa na niečom nedohodol, alebo som sa radšej dohodol, namiesto toho, aby som nesúhlasil, aby som sa vyhol hádke.

Niekedy stále zápasím s myšlienkami ako „odkiaľ pochádza táto motivácia, naozaj sa mením, alebo si to len myslím?“, Ale na konci dňa som teraz knihu chytil a čítal stránky 20-30 namiesto toho, aby som to nerobil ako v minulosti. To isté platí aj pre udržanie mojej izby v čistote atď. Robím to teraz namiesto toho, aby som to robil. Držím sa svojich zoznamov, ktoré som nikdy predtým v minulosti (stovky krát som sa snažil tieto zoznamy predtým .. viete, ako to sú chlapci)

Vzťah ide vynikajúco: Priateľka bola úplne vo mne, je to takmer mätúce. Haha

Keď to zhrniem, myslím, že môžem povedať, že v živote napredujem. Nič nikdy nemôže byť dokonalé, ale môžete sa usilovať budovať svoj život najlepším možným spôsobom a ja to vlastne robím teraz. Neponáhľam sa s tým. Nemusím sa unáhliť a preháňať to. Dôležité je, že stále napredujem a zlepšujem sa. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že musí s niečím začať pracovať a môže skutočne získať požadovaný život tým, že za to PRACUJE.

Nejaké otázky? Opýtajte sa nižšie! Čo ste robili v posledných 30 dňoch? Majte pekný nedeľu kolegovia fapstronauts!

Mám 23 rokov a masturbujem najmenej 7 - 8 rokov. Toto je moja prvá séria. No, presne to, čo hovorí na začiatku. Cítim sa mizerne zo všetkého v mojom živote. Oneskorená ejakulácia s gf, sociálna úzkosť, žiadna motivácia atď., Obvyklé veci.

[Ako je to s DE?] V čase, keď som mal sex, už tam nebol. 😉

LINK - 60 dní správa: nevedomý pokrok

PREDCHÁDZAJÚCA SPRÁVA

Tldr z [30-dňového] príspevku: Vzťah na diaľku, gf mal čoskoro prísť, mal problémy s oneskorenou ejakuláciou predtým, nemohol skončiť bez mojej ruky atď. Mal som [Flatline] sám asi 2 týždne asi 5 -7 dní. Cítil som sa úžasne a zrazu, keď začala rovná čiara, bolo to, akoby som fapol celý deň a noc. Unavený, depresívny, doslova zmenšený penis atď.

Rýchla aktualizácia [deň 46]:

Mali sme párkrát sex. Žiadne známky oneskorenej ejakulácie. Niekedy o niečo dlhšie, inokedy o niečo kratšie, ale žiadne známky toho, že by som nedokázal dokončiť bez vlastnej ruky alebo čohokoľvek - TAKŽE TO STOJÍ. (Stále som mal tú myšlienku počas sexu, v podstate som na seba tlačil, čo je zlé, ale aj tak to fungovalo). Tiež som jej hovoril o NoFap a bola z toho po každej stránke šťastná. Príliš lenivý ísť s tým do podrobností. OTVORTE chlapci!

Keď som zvykne masturbovať, obvyklý pocit viny a nešťastia sa dostavil necelú minútu po O. Pri sexe minútu po OI sa väčšinou stále usmievali a podobne z toho skvelého pocitu. Je to úplne iný príbeh. Nedá sa to ani porovnať. Sex s gf / ženami je každopádne oveľa intenzívnejší O ako v porovnaní s PMO, aspoň pre mňa.

Ak nemôžete preniknúť do dievčaťa 30 minút rovno a ona sa tam len nudí, cíti sa čudne, pretože jej dávate pocit, že nie je dosť dobrá (aj keď je) a začnete na seba tlačiť, kým neprestanete a nepoužívate svoju ruku dokončiť, pretože to je to jediné, čo cítiš, má to úplne zmysel. „Zvratom“ nemám na mysli minútovú predčasnú ejakuláciu, ale skôr jemný čas v priemere 10 - 15 minút, ktorý je pre oboch zábavný namiesto toho, aby nedokázali skončiť bez vlastnej ruky.

Po celú dobu so svojou priateľkou som nemal pocit, že by to bol neúspech. Napr. Depresia teraz úplne zmizla z môjho života. Keď sa zobudím, cítim sa skôr šťastný ako depresívny.

Úplná aktualizácia / správa o ďalších problémoch (lenivosť, sociálna úzkosť, žiadna energia atď.), Zverejním po 60 dňoch. Pokračujte ďalej a prajeme pekný prvý mesiac tohto roka! F * zima tu v Nemecku práve teraz!

LINK - krátka aktualizácia, oneskorená ejakulácia GONE, gf