Som skladateľ a zistil som, že neustále bojujem len o napísanie jednej skladby. Teraz skladám niekoľko skladieb každý druhý deň. Momentálne mi hlavou prebehlo viac stôp a moje multitasking sa ohromne zlepšil. Som rád, že som to objavil.
Niekoľko rád, ako sa zbaviť závislosti; vymysli novy zdravy. Prvých pár týždňov som nejedol, ale raz denne na večeru a keď sa znova začalo objavovať nutkanie, v prípade potreby vrátim pôst späť. Vďaka tomu si jedlo oveľa viac vážite. Teraz sa snažím dostávať svoj dopamín iba z vecí, ako je skladanie a zdravé návyky.
Môže sa zdať, že masturbácia je zdravý zvyk, ale v skutočnosti to ničí váš životný štýl. Spôsob, akým konáte voči svojej rodine. Necitlivosť, ktorú cítite okolo vecí, ktoré by vás mali vzrušovať. Je to naozaj strašná vec nosiť. Po 10 rokoch boja s zvykom PMO môžem povedať, že sa cítim úžasne. Viem, že každý deň nebude ľahký. Určite však budem silnejší, keď prídu výzvy.
Ľuďom, ktorí sa o to snažia, odporúčam najskôr vybojovať P. Odpojte smerovač. Trávte čas so svojimi priateľmi a rodinou. Byť aktívny. A keď za vami príde nutkanie na masturbáciu, zhlboka sa nadýchnite, aby ste ich upokojili. Zistil som, že zadržiavanie dychu robí celkom dobrú prácu pri únave z nutkania. Môj aktuálny rekord sú 2 minúty.
Myslite na svoju cestu ako na výstup na horu. Je to najťažšia hora, na ktorú kedy vystúpite, a občas sa môžete priblížiť k pádu. A keď tak urobíte, utrite prach a znova stúpajte. Odmeny, ktoré získate, keď sa dostanete vyššie a vyššie, stoja za to.
Motivácia, ktorú si tým osamote, robí z týchto 5 minút radosti bezcennosť. Zostaňte silní, priatelia! 🙂 Ak vám nikto nepreukázal lásku v živote, dajte vedieť, že vás milujem a želám vám len to najlepšie. Staňte sa lepším človekom a inšpirujte ostatných, aby robili to isté.
Keď som uvidel výsledky použitia iného používateľa, rozhodol som sa použiť nofap. Že niekto iný je môj ďalší skladateľský priateľ. Predtým som tu mal iný profil, ale rozhodol som sa na chvíľu odpojiť zo siete a prehodnotiť svoj život. Teraz na tieto účely používam hlavne internet. Tiež mám 23.
LINK - Wow!…
;