Som dosiahol 55 dní bez PMO, to je najdlhší čas, aký som kedy zostal bez PMO. V prvom dni 30 som bol skončený, pretože to nebolo prvýkrát, čo som dosiahol 30, bolo to ako ísť na skúšku, ktorú ste už predtým absolvovali.
Ale ako to bolo za dennou značkou 30, bolo to ako ísť cez neobjavenú krajinu, bolo to ťažké, pretože som nevedela, čo mám očakávať. Mal som všetky obvyklé kokteil pocitov depresie, úzkosti, nadržanostisssssssssssssssss lol, lenivosť a ďalšie. Mokré sny nosiť prichádza od týždňa do týždňa v závislosti na tom, ako som bol nadržaný, niekedy každý 3 alebo 4 dní. Veľa z vás nenávidí mokré sny, ale pre mňa to bolo požehnanie, pretože mi to pomohlo uvoľniť niektoré moje sexuálne napätie a nadržanosť.
Fantasy, oh boy, oni sú problémy, najmä ak sú o porne, ale ďakujem boha môj bol o skutočnej osobe (môj rozdrviť), ale stále je to veľmi nebezpečné, pretože by to mohlo viesť k relapsu, tiež to spomaľuje proces reštartu veľa. Veci, ktoré chcem byť opatrní, sú dôvody, ktoré by vaša myseľ mohla použiť, aby vás presvedčili o recidíve. Môže vám povedať, že ste už vyliečení a nemusíte sa viac mučiť. Tiež musíte vylúčiť všetko, čo by vám mohlo spôsobiť nutkanie alebo pokušenie, ako je televízia alebo sociálne médiá.
Teraz prichádzame najdôležitejšou vecou na ceste NoFap, ktorá mení váš životný štýl, závislosť na pornografii zmenila náš životný štýl spôsobom, ktorý sme na ňom záviseli. Ak si spomínate na svoj život pred týmto zlým návykom, pravdepodobne uvidíte inú osobu ako teraz, oveľa šťastnejšiu osobu, ktorá si môže vychutnať jednoduché veci v živote, osobu, ktorá má veľa aktivít a teší sa zo spoločenského života, osoby, ktorá má nádeje a sny.
Ale človek, ktorého ste teraz je mizerný a jeho život sa točí okolo jeho uzavretej temnej miestnosti a notebooku. Vašou prioritou je zostať vo svojej izbe pred notebookom, všetko ostatné je len niečo, čo vás bude znepokojovať. Keď sa stretnete s vami, keď sa stretnete s nejakou ženou, stanete sa nervózny, keď sa nachádzate na preplnenom mieste, ako je napríklad trieda, vaša zóna pohodlia je vaša miestnosť a všetko mimo nej je len problém.
Ale nebojte sa, že riešenie je jednoduché, stačí opustiť svoju komfortnú zónu, na začiatku to bude ťažké, ale keď idete ďalej, bude to ľahké a na konci sa budete cítiť ako vaša zóna pohodlia je celý svet , Preto vyzývam všetkých, aby začali meniť svoj životný štýl a predstavovali nové veci. Začnite čítať, tancovať, písať, chodiť do posilňovne, cvičiť v domácnosti, socializovať slatiny, chodiť vonku alebo akékoľvek nové aktivity. Musíte začať žiť svoj život inak, všetko, čo robíte až doteraz, je to, čo vás sem dostane a ak urobíte to isté, dostanete rovnaký výsledok.
Všetci chlapci, ktorí hovorili o super moci, sú kvôli tomu, čo sa zmenili v ich živote nielen NoFap. 55 dní a ja sa cítim prázdny, pretože som vylúčil všetko, čo sa používa na pohon mojej závislosti a môj život je teraz prázdny. Musím vyplniť túto prázdnotu, inak sa vzdám túžby a pokušenia.
Zmeniť svoj život zmeniť sami stať sa osobou, ktorú naozaj chcete byť, potom a potom len vtedy, keď budete naozaj poraziť túto závislosť a začať cítiť super sily.
Zostaňte silný dôraz na výsledok a čoskoro sa dostanete z tohto temného tunela na svetlo. Neskôr chlapci.
LINK - 55 deň tvrdého režimu
;
