DAY 1 Bol som nezamestnaný z vysokej školy, žil som s rodičmi, slobodný a mal som problém s pornografiou, ktorý zničil môj život. Mozgová hmla urobila zrozumiteľnú myšlienku takmer nemožnú a úzkosť spôsobila, že sociálny kontakt bol desivý záväzok.
TÝŽDEŇ 1
Opätovné spustenie práce (Je to dokázané. Zvyšuje sebadôveru, dáva vám pocit úspechu, je to prirodzený zdroj endorfínov, zlepšuje chémiu mozgu, zlepší vaše zdravie a energetickú úroveň a zároveň vás posilní a zatraktívni. Pravdepodobne najlepšia vec, ktorú môžete začať robiť sami pre seba dnes.)
Majú velmoci a stratili ich po prvom týždni. Naďalej slúži ako pripomienka, že to nemusí nevyhnutne súvisieť s počtom dní vo vašej aktuálnej sérii; Zistil som, že je to skôr o vnútornom nastavení mysle, skutočnej viere v cieľ, o tom, že je možný plnohodnotný a obohacujúci život mimo pornografie. Skôr alebo neskôr plochá čiara zasiahne a číslo pruhu nestačí na to, aby uživilo človeka v takomto druhu púšte. Potrebujeme niečo viac, aby sme sa cez tie dlhé noci dostali. Nestrácajte zo zreteľa realitu svojho cieľa!
Objavili silu komunity v boji proti závislosti. (Nemôžem dostatočne poďakovať komunite NoFap za povzbudenie a potvrdenie, ktoré naďalej ponúka. Komunita je však viac ako osobné overenie, Nedávna štúdia01037-9) ukázal účinok obec mal na drogovej závislosti v laboratórnych potkanoch. )
WEEKS 2-4
Cravings hit dosť tvrdo. Myšlienky na minulé scény sa vracali späť a posmievali sa mi, ako som sa snažil, aby som vytlačil pokušenia z mojej hlavy. V noci som ležal bdelý a balansoval na hranici relapsu. Z Božej milosti som sa cez tie noci nejako dostal.
Potopila sa Flatline. Netušila som, o čom všetci hovoria, kým som vo vnútri necítila nič. Bolo to čudné nemať libido a trochu strašidelné. Začal som uvažovať, či NoFap stojí za to. Ale pozrel som sa za seba a uvidel tmavú malú dieru, z ktorej som vyliezol. Nie, už sa nevraciam. Je mi jedno, či som v púšti. Kurva. Idem. Späť.
Začalo sa uchádzať o zamestnanie. Vyžaduje si nesmierny optimizmus, keď dostanete späť iba odmietací e-mail za odmietajúcim e-mailom. Rozhovory si vyžadujú rovnako odvahu a sebavedomie. Doslova musíte byť schopní predať sa, čo je ťažké, keď ste neustále napravení svojich nedostatkov. (Nútil ma vyrovnať sa s mojím strachom z odmietnutia)
Začína sa uchádzať o školy (Minulý rok som mal nádej, že pôjdem do školy pre fyziku, rozbité, naozaj ťažké byť optimistický, keď vás každý jeden rok pred rokom obrátil dole)
Objavte radosť z čítania. Porno a médiá vo veľkom imo, zaujali našu pozornosť a tým zotročili našu predstavivosť, aby urobila to, čo ponúka. Čítanie bolo spôsobom, ako oživiť moju predstavivosť, praktizovať vizualizáciu a zlepšiť duševnú tvorivosť, ako aj zameranie na vlak. Navyše knihy majú moc zmeniť nás hlboko, všimli ste si niekedy, že dobre čítaní jedinci sa zdajú existovať na nejakom vyššom lietadle?
Začal učiť gitaru. Na zotavení je niečo prospešné, keď trávite čas získavaním zručností. Ovládnutie je cesta, ktorá si vyžaduje a oceňuje vôľu, zameranie a charakter, je cestou, ktorá vedie k hlbšiemu vyjadreniu nás samých. Hudba je konkrétne tiež zdravá pre mozog. Pozrite sa na túto diskusiu TED.
Pracoval na nápade na spustenie v mojom voľnom čase. Dobré skúsenosti vedúce skupinu, organizovanie workflow, sa naučili niekoľko nových programovacích jazykov. Pomohol mi udržať obsadené na niečom inom, než len nie fapping, dal mi trochu zmysel, kým som nezamestnaný.
MESIAC 2
Objektivizácia žien skutočné vyčerpanie (chvíľu mi trvalo, kým som si tento výraz dokonca spojil s vnútorným postojom túžby v istom zmysle chcieť „vlastniť alebo vlastniť“ dievča na sexuálne účely)
Ponúkli prácu! Pomerne veľká spoločnosť, ktorú som požiadal, aby som videl niektoré veci, ktoré som robil, a ponúkol mi pozíciu, ktorá pre nich robí niečo podobné. Bol som tak neuveriteľne udusený. Bolo to ako dostať prvý v telocvični alebo tak niečo.
Dostali sme sa do školy! Dobrá správa stále prichádzala, keď sa začali valiť listy. Tentokrát som sa dostal všade, kam som sa obrátil. Jediné, čo som musel urobiť, bolo, že som sa staral o svoje aplikácie a dával im primeranú pozornosť a plánovanie. Niečo pre mňa je psychicky neuskutočniteľné, zatiaľ čo pod vlastným sabotážnym vplyvom pornografie.
Presťahoval sa do mesta byť bližšie k práci. Prozreteľnosť by mala, v centre mesta sa otvorilo miesto s priateľmi. Už žiadne utápanie sa v sebaľútosti, priatelia nedovolia priateľom utápať sa v sebaľútosti; spoločenstvo bolo nevyhnutné.
MESIAC 3
Cravings sa vrátil. Zlé. - Bolo to, akoby som začal brať všetok nedávny úspech ako samozrejmosť a falošný pocit bezpečia ma ukolísal k myšlienke, že fantazírovanie sa nepočíta. Fantazírovanie sa počíta. Opäť vystrelí všetky tie staré známe nervové dráhy. Poctivo trvalo ďalšie 2 týždne, kým sa napravili škody, ktoré to spôsobilo.
Spýtal sa dievča. Bolo to dievča, pre ktoré som mal od strednej školy vec, ktorú som nikdy nežiadal. Vedel som, že ma mala vtedy tiež rád a chcel, aby som ju pozval von, ale strach a úzkosť mi bránili v pohybe. Už nie, začali sme sa čoraz viac stretávať a nakoniec som ju požiadal. Nakoniec to nevyšlo, ale už len jej požiadanie mi dalo pocítiť, že som ako Chuck Yaeger, keď prvýkrát prelomil zvukovú bariéru. A teraz som si prvýkrát mohol prestať klásť otázku, čo strašidelné je „čo keby“.
TLDR: Nezamestnaný, slobodný, depresívny, obvyklý fapper => NoFap N 'Stuff => Práca, dámy, maturita, sila atď. YMMV, ale ak dokážem tieto sračky vytiahnuť, ktokoľvek môže, vrátane vás.
Chlapci ste užasní. Ďakujeme za 90 dní povzbudenia a potvrdenia príbehov. Pokračujte v dobrej práci, Fapstronauti! Nerobte fap a nepozerajte sa späť.
LINK - 90 denná správa!
by GRAVITÁCIA
;
