Bol som v tom dobre, keď som robil túto vec nofap (bol som tak presvedčený o účinkoch PMO, že mi motivácia minula zriedka), pretože som na prvý pokus mohol ísť na 40 dní, potom znova na 40 a potom som mal relaps chvíľu, ale čoskoro som povedal „dosť“ a myslel som to vážne. Takže teraz som bol presne 250 dní bez pornografie s jedným MO v 236. deň.
Počas celého tohto procesu som niekoľkokrát prešiel od „veriaceho“ k „umiernenému skeptikovi“. Teraz je čas obzrieť sa späť a posúdiť, či sa dosiahol nejaký pokrok. Pokúsim sa držať faktov.
Fakt číslo 0: Už v duchu nepochybujem o tom, že niektorých ľudí milujem. Milujem svoju rodinu a svojich priateľov. Najdôležitejšie je, že sa viac ľúbim. (Z vlastnej skúsenosti som zažil, že je nemožné milovať ostatných, ak sa nenávidíte). Jednoduchý, ale zásadný fakt.
- Už nie som posadnutý svojim fyzickým vzhľadom, ale zároveň sa oň lepšie starám. Nevyzerám až tak do zrkadla, ale nebojím sa mať dobrý účes a obliecť sa tak, ako sa mi páči.
- Môžem čítať nahlas bez toho, aby som nenávidel svoj vlastný hlas, vidím svoj odraz v zrkadle a mám rád to, čo vidím.
- Som v športe oveľa lepší! Toto je sotva „skutočnosť“, ale budete mi musieť veriť.
- Málokedy sa už hádam s matkou, a ak to urobím, nestratím nad sebou veľkú kontrolu. Keď teraz o niečom diskutujem, je to skôr hra. Obhajujem svoje body, ale nie som za ne.
- Moje ruky už nie sú spotené alebo sa normálne potia.
- Ženy: Dobre, táto otázka ma na prvom mieste predala hnutiu (panna v 23 rokoch, pamätáte?). Prvý minifact: Mám teraz niekoľko kamarátok, povedal by som, že mám 2 alebo 3 priateľstvá. Druhá: Minulý víkend ma jeden z týchto priateľov požiadal, aby som sa s ňou vyspal, a po chvíli vyčíňania (v tom okamihu som si uvedomil, ako veľmi sa ešte bojím sexuality), povedal som, do prdele, a dostal som sa do postele. Nerobili sme nič, iba sme sa maznali a objímali v spodkoch. Vie, že som panna, a bol som celú vec veľmi úprimný a povedal som jej o všetkých mojich neistotách. Dala mi toľko znakov, aby som veci mohla eskalovať, ale som atrapa ... Myslel som si „to to asi nemôže myslieť, sme priatelia ...“ Každopádne ... (facepalm), odvtedy vtipne hovoríme a hovoríme špinavo a mohlo by to pokračovať ďalej .
Tretí minifact: Celú noc som bol tvrdý kameň. Neviem, či som niekedy mal PIED, ale som si istý, že ho teraz nemám.
4. minifact: všetky moje predchádzajúce fetiše sa zdajú byť vecami veľmi vzdialenej minulosti. Už nemôžem vidieť zrelé ženy ako sexi. Pre svoju tetu nemám vôbec žiadnu sexuálnu príťažlivosť (áno, áno, viem). Láka ma štandardná škála žien. Nehovoriac, že na obľubovaní zrelých žien je niečo skutočne zlé. Iba keď uvediete fakty, vy budete sudcom.
Fakt 8. Pozdravujem svojich priateľov sebavedomými traseniami a niekedy aj objatiami. Aj ja objímam svojich kamarátov na jiu jitsu (potom, čo som ich uškrtil do bezvedomia). Akosi je mi ťažšie prelomiť túto bariéru s mamou a sestrou. Ale cítim sa byť pri nich bližšie a sebavedomejšie.
Fakt 9. Stále žijem so svojou mamou a momentálne som nezamestnaný ... V skutočnosti som mal v živote prácu iba jeden mesiac. (Neskrývajme zlé veci).
Koncom novembra sa chystám presťahovať do domu, ktorý máme v horách (katalánske pyreneje). Dúfam, že tam dokážem získať základné zamestnanie. Chystám sa byť hasičom a tam budem môcť robiť dobrovoľníctvo. Študoval som filozofiu, ak si zvedavý.
Som veľmi rád, že som to urobil (všetky tieto veci si zapísal). Bolo to veľmi užitočné. Pre každého, kto si stihol prečítať tento príspevok, si blázon! Získať život. Vtip: p
Ďakujem priatelia. Veľmi vám odporúčam, aby ste sa z tohto zvyku dostali. Neviem o nikom, komu by ublížilo, že sa ho nezúčastnil. Teraz vidím pred nami svetlú budúcnosť, pre nás všetkých !!
Považujem za užitočné sem raz za čas zverejniť príspevok, aby som si premyslel, kde som a odkiaľ pochádzam. Potom si prečítam svoje staré príspevky a získam trochu perspektívy. Aj takto nezabúdam na svoje životné skúsenosti. Nemyslím si, že sa mi podarilo vytvoriť ľahko čitateľný príspevok, v skutočnosti by to mohla byť príliš nuda! Snažil som sa byť pravdivý a jasný.
Som 24-ročný frajer zo Španielska. Objavil som a začal som s nofap v auguste 2015. Bol som v tom čase pannou a stále som. Napísal som „25 rokov stará panna“ na google a predvídal svoju temnú budúcnosť a narazil som na webové stránky nofap. Spojil som bodky a bol som presvedčený, že to pravdepodobne spôsobuje veľa problémov, ktoré ma trápili.
Takto to bolo pre mňa počas mojich dní PMO (začalo sa vo veku 12):
Bol som takmer dokonale asociálny, cítil som sa škaredo, vynaložil som toľko úsilia, aby som vytvoril dojem, že mi nezáleží na tom, čo si o mne myslia ostatní. Takže som sa zle obliekol do športového oblečenia. Bolo by mi trápne, keby moje vlasy vyzerali, akoby som ich urobila, a snahu, aby vyzerali pekne. Bál som sa, aby ma ľudia videli pozerať sa do zrkadla, pretože by to znamenalo, že mi záležalo na „povrchných“ veciach, ale v skutočnosti mi záležalo na VEĽA, a vytrhol by som si každý vlas, ktorý nebol na mojom tele.
Tak som sa bála ľudského dotyku. Bál by som sa podať si ruku a veľmi som si bol vedomý svojich spotených rúk. Ja by som sa tak veľmi snažila navodiť dojem, že mi na dievčatách nezáleží. Vždy by som komunikoval so ženami, ktoré sa snažia vzbudiť tento dojem: „nech už je pochýb, nepochybujem, že po tebe sexuálne netúžim, som úplne spokojná sama so sebou“; čo bolo zjavne úplne falošné.
Neustále by som sa hádal s matkou. Veľmi často som sa sám seba pýtal, či niekoho na tomto svete skutočne ľúbim, a v čase, keď som si myslel, že nie, mi na nikom inom vlastne nezáležalo. Ak som niekomu urobil láskavosť, bolo to stále sa objavovať. Aby hovno neudieralo do ventilátora.
Dodnes si pamätám, aké hrozné bolo ísť každý týždeň na obed k babke. Bol som zombie, ktorý si v prípade potreby dokázal urobiť falošný úsmev. Bola to fuška a nenávidel som sa a nemal som rád všetkých ostatných pri stole. Čakal som, že už bude po všetkom, aby som sa vrátil k počítaču, aby som hral ligu a rozprával sa s fantáziami o mojej tete, alebo s najtabuizovanejším pornom, aké som našiel.
Išiel som cez uni robiť veľmi povrchné známosti, aj keď som sa podarilo spriateliť 1 dievča, ktoré by sa povedať o jej problémy s ňou exes alebo drvenie. Bol som v podstate jeho gay priateľ, ale bol som do nej zamilovaný.
Z detstva som mal niekoľko starých priateľov a podarilo sa mi udržať si ich prostredníctvom videohier, aj keď v neskorších rokoch by som preferoval hranie sám. (Snažil som sa získať maximum, čo je systém hodnotenia v League of Legends, hra, do ktorej som sa dostal - aby som zapôsobil na svojich priateľov: aké nezmyselné! Nikto sa na mojom videohrovom výkone neposral ...) Nikdy som nešiel na žiaden večierok a stretol som sa s mojimi priateľmi, aby som si v piatok zahral videohry. Bol som v basketbalovom tíme, - vďaka bohu -, a od toho, že som v tom bol dobrý a bavil sa, keď som bol mladší, som prešiel k tomu, že som bol v posledných rokoch najhorším hráčom v mojom tíme. Spoluhráči žartovali, že nemám „krv v žilách“. Nikdy som nič neoslavoval a nikdy som nebol smutný, keď môj tím prehrával. Nedal som kurva (v zlom zmysle).
Mimochodom, tak som začal s nofap a bol som veľmi vyčerpaný. Vlastne tu musím byť pravdivý. 3 rokmi som začal meditovať a potom som išiel vegánsky a potom som začal bjj. Začal som začleňovať viac dobrých návykov a boj, aby sa videohry začali. Pomaly sa začali zlepšovať veci. Potom 1 rok a 2 pred mesiacmi som objavil o PMO, ktoré si myslím, že bol slon v miestnosti.
LINK - Počet dní 250. Odrazom späť!
By pompeufabra
EARLIER POST
Som na 113. deň a dnes som zažil obrovské výhody. Od začiatku tejto série som sa cítil trochu depresívne a dosť asociálne. Necítil som sa s nikým v spojení a bol to boj o udržanie toho najzákladnejšieho rozhovoru.
Ale dnes!! Nakoniec som znova uvidel svetlo, práve keď som sa vzdával nádeje! Nešlo o malú zmenu. Bola noc a deň. Práve som prišiel z dvoch hodín hodiny jiu jitsu a toľko som si užíval! Cítil sa veľmi ľahko, sebavedome a charizmaticky. Bol to pocit, ktorý som nemal od môjho prvého pokusu v nofap minulý rok. S každým som sa stýkal. Život môže byť skvelý wtf !!
Nerobil som nič, čo by okrem nofap mohlo spôsobiť tento obrovský výkyv nálady. Pravdepodobne sa depresia vráti zajtra alebo o niekoľko dní. Teraz však viem, aké to je, keď sa výbery skončili, a je to také motivačné. Život bol posledných 10 rokov nudný a šedý.
[Mal som] rovinu a ja som z toho vyšiel, pretože moja nálada sa zmenila v tom istom čase, keď sa moje libido vrátilo. Dnes sa valí s priateľom v triede, keď som sa okamžite dostal do lol. Ale nemal som špinavé myšlienky, len telesnú odpoveď haha.
Dnes to bolo ako vrátiť sa do môjho detstva. Ja proste milujem svoju skutočnú osobnosť. Vôbec žiadna nenávisť ... Bude to kurevsky ťažké vrátiť sa k rovnej línii: /
LINK - Konečne nejaké sladké ovocie po 113 dňoch!
By pompeufabra
;
