Vek 24 - Baví ma život Oveľa viac

Týchto posledných 6 mesiacov bolo jedných z najosvietenejších v mojom živote. Nikdy som nebol taký optimistický a za posledný polrok som si získal veľkú vďačnosť. Robil som to v tvrdom režime (stále panenský) a mám pocit, že tieto mesiace tvoria základ toho, kým sa v budúcnosti stanem. Tu sú niektoré vylepšenia, ktoré som si všimol za posledných 6 mesiacov:

- Počas rovnakého časového obdobia som pribral a schudol (stále pracujem na dosiahnutí tohto cieľa, stratil som za posledný mesiac 12 libier)

-Jsem oveľa asertívnejší, ako som býval,

- dokážem lepšie nadviazať kontakt so ženami,

-Nemám depresiu z toho, že už som stále panna

-Dozvedel som sa, že na svete je oveľa viac ako sex

-Rozprávam sa s dievčaťom (stretol som ju na Tinderi, ale hej, to je stále viac, ako som hovoril pred pol rokom)

-VEĽA viac si užívam život a som viac prítomný v každom aspekte môjho života

-Vyzerám lepšie (áno, vec s čistejšou pokožkou je skutočná. NoFap ma núti hľadať lesklý lol)

-Nebojím sa riskovať a robiť nové veci, ako bývam ja

- Ak si myslíš, že robí niečo, čo ma robí nepohodlným, robím to

-Nie som taký nervózny vo veľkých sociálnych prostrediach. Teraz hľadám spoločenské udalosti, ktorých by som sa mohol zúčastniť.

-Ja som oveľa efektívnejší, pokiaľ ide o prácu.

-Moja úroveň koncentrácie / zaostrenia sa drasticky zlepšila

- Som viac v kontakte so svojimi emóciami a to, čo cítim, je oveľa intenzívnejšie. Ak som šťastný, som najšťastnejší človek v slnečnej sústave a keď sa hnevám, môžem ľudí ľutovať, že sa dostali na moju zlú stránku

-Mňa už nelákajú obrázky ani videá, priťahujú ma skutočné ženy. Keď hovorím o skutočných ženách, mám na mysli ženy, ktoré skutočne vidíte, hovoríte s nimi, cítite ich a dotýkate sa ich (prepáčte, ak to znie strašidelne). Žena, ktorá si je vedomá vašej existencie.

Je toho viac, ale som stlačený čas, aby som napísal viac. Ak uvažujete o tom, že urobíte NoFap, urobte to. Bude to najlepšie rozhodnutie, aké ste kedy v živote urobili. Už nikdy nechcem fapovať po zvyšok svojej existencie. Týchto prvých 6 mesiacov tvorilo iba základ; týchto ďalších 6 mesiacov (ktoré sa začínajú dnes) plánujem byť úplne postaveným tehlovým domom. Som rozhodnutá byť mužom, ktorým som sa narodila. Opýtajte sa ma na akékoľvek otázky alebo ak potrebujete poradiť, rád odpoviem. Milujem vás ľudia. Bez vás by to nešlo. Pokračujte v dobrom boji.

Ak chcete mať základné informácie o mne, bol to príspevok, ktorý som spravil po prvom týždni v službe NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/

LINK - Moje prvé 6 mesiace na NoFap

by bpennitis


EARLIER POST

VAROVANIE: VEĽMI DLHÁ READ AHEAD.

Dobre, než sa dostanem do toho, ako bol môj týždeň s NoFapom, dovoľte mi, aby som vám dal trochu o sebe. Videl som porno prvýkrát, keď som bol 13 rokov v dome priateľov. Keď som ho prvýkrát sledoval, cítil som ohromujúci pocit vzrušenia a bol som závislý na prvom momente, keď som ho sledoval. Od tej doby, za posledných 11 rokov, pmo je moja každodenná rutina. Áno Denná rutina.

Už predtým, ako som prvýkrát začal s pmo, som mal depresiu, pretože som si v škole vždy robil srandu a po pmoingu som sa ešte viac stiahol do spoločnosti. Počas nasledujúcich 11 rokov som sa stal introvertným, rezervovaným, nemal som okrem školy a práce spoločenský život, jediné, čo som mal, bol porno. Bol som nesmierne plachý okolo dievčat. Bol som taký hanblivý, že moje srdce bilo len pri pomyslení na to, že s nimi budem musieť komunikovať, zo strachu, že budem súdený.

Tento rok som začal pátrať po tom, že sa pokúsim zmeniť sám seba a vyslobodiť sa z tohto mentálneho a emocionálneho väzenia, do ktorého som sa dostal za posledných desať rokov a začal som diktovať svoju vlastnú cestu. Kúpil som si knihy o svojpomoci, začal som robiť viac vecí mimo svojej komfortnej zóny a naozaj som začal premýšľať do hĺbky a pýtať sa sám seba, ako som sa stal tým, aký som dnes. Posledných 9 mesiacov som sa toho o sebe veľa dozvedel a objavoval veci o svojej minulosti, ktoré vo mne podvedome rezonovali dodnes, o čom som nevedel. Čím viac sa mi uľavilo, tým viac som o sebe zistil viac a chcel som konať.

Teraz sa konečne dostanem do toho, ako som objavil NoFap a stal sa oddeleným od tohto hnutia. Ako som už uviedol vyššie v mojom príspevku, každý deň som pmoingoval od svojich 13 rokov a stalo sa to v mojom živote každodennou rutinou. Už len pomyslenie na to, že sa na jeden deň zastavím, ma vydesilo, ale ako som povedal, som na ceste zmeniť seba a naozaj sa chcem preprogramovať. (Aj keď som bez pmo vydržal najdlhšie 7 dní, a to vtedy, keď moja stará mama zomrela a bol som v depresii), začal som mať úzkosť a myslel som si „ako vystúpim? Nemám gf, nie som si istý, som stále panna, atď .. atď. “Začal som čítať príbehy o úspechoch z ľudskej cesty a veľa príbehov, ktoré sú rovnaké ako moje. Bolo to úžasné vedieť, že nie som sám.

Už som prestal pozerať porno na 2.5 mesiaca (od začiatku júla do konca septembra tohto roku), ale stále som chodil. Potom som relapsoval a začal som celý mesiac október znova sledovať porno. Aj keď som bol PMOing, zistil som, že si porno príliš neužijem tak ako predtým. Potom som si začal uvedomovať, že som tak závislý od toho, že som prakticky sledoval, ako iní ľudia sexujú a moje ruky sú sexuálne potešené, a myslel som si, že takto by som nemal tráviť svoje zlaté roky.

Takže som objavil tento subreddit a NoFap.org a potom som bol viac nútený zastaviť a chlapče som rád, že som sa rozhodol prestať. Tento posledný týždeň som bol v takom pozitívnom duchu. Prvýkrát od svojich 13 rokov (mám 24 btw) si užívam život a som skutočne šťastný. Nosím sa inak, som viac nadšený z práce, ako pred týždňom, cítim sa nebojácnejší a odvážnejší, hovorím s väčšou autoritou, som oveľa uvoľnenejší a pokojnejší, keď hovorím so ženami. Môj emocionálny stav sa v tomto poslednom týždni veľa zmenil k lepšiemu a nechcem, aby zmizol. Vlastne chcem ísť von a stretnúť sa so ženami a mať s nimi skutočné skúsenosti.

Prepáčte za tento dlhý príspevok, len som si toto musel dať z hrude. Keď to celé zhrniem, je to najšťastnejšie, čo som od malička cítil, a ešte viac sa teším, že ma čaká ešte dlhá cesta a že toto je IBA ZAČIATOK. Ďakujem NoFap, že ste mi pomohli na mojej ceste k objavovaniu seba samého, zmenili môj život a pomohli mi vymaniť sa z tohto vnútorného väzenia. Ďakujeme, že ste si prečítali tento dlhý zadok, lol.