Minulé 3 mesiace boli úžasné prinajmenšom. Môj život sa exponenciálne zlepšil v mnohých smeroch. Nielen vďaka nofapu, ale ja som si ho vzal na seba, aby som sa akýmkoľvek spôsobom zlepšil.
Tu je zoznam všetkého, čo som za posledné 3 mesiace robil pre sebazdokonaľovanie:
Nofap (samozrejme)
Jesť veľmi dobre (paleo diéta)
Meditácia 15 minút denne so zameraním na dych
Meds / doplnky, ktoré užívam: dexamfetamín (mám ADHD), memantín (zabraňuje tolerancii k dexamu, ale existujú ďalšie obrovské neočakávané výhody, ktoré som zažil od začiatku liečby), jód, horčík, vitamín d, vitamín c, cholín, zinok, melatonín.
Každý deň študujem veľmi prísne, pretože v súčasnosti podnikám biológiu, chémiu, matematiku a fyziku, s úmyslom ísť na univerzitu na budúci rok na štúdium neurovedy.
I cyklus 10 míľ za deň 5 dní v týždni cestovanie do a zo školy.
Robím vysoko intenzívny intervalový tréning 1-2 krát týždenne, čo robí 30-60 sek.
Tento týždeň som začal viesť 1 rozhovor s úplne cudzou osobou za deň (zvyčajne považujem za atraktívnu ženu). Ide mi hlavne o zdokonalenie mojich sociálnych schopností a o to, aby som sa v sociálnych situáciách cítil úplne bez zábran ... strach, to je konečný cieľ.
Dôvod, ktorý som uviedol, nie je na predvádzanie sa, ale na pomoc iným. Úprimne môžem povedať, že som teraz „šťastný“ a chcem, aby sa tak cítili aj ostatní. Šťastie je stav mysle, ktorý si vyberiete, nie je to niečo, čo pochádza z vonkajších okolností. Kedysi som veril, že úplné šťastie nie je skutočné a všetko to bola vlastne len rozprávka. Niečo, čo existovalo iba vo filmoch. Teraz už viem, že to tak nie je. Môj život sa za posledné 3 mesiace natoľko zmenil kvôli akejsi zmene perspektívy.
Ľudia si to všimli. Môj priateľ sa k tomu vyjadril, že som sa zmenil k lepšiemu a je to veľmi nápadné. Mám pocit, že môj IQ sa dramaticky zvýšil. V mojich triedach kričím všetky odpovede a cítim sa ako bordel. Často som sa starala o to, čo si o mne iní mysleli a neznášala som pozornosť. Do istej miery stále robím a musím urobiť veľa práce, ale túto prácu budem robiť.
FUCK! CÍTAM SA TERAZ INŠPIROVANÉ! Toto písanie mi veľmi pomáha. Keď idem hore a vediem rozhovor s cudzincom, pozerajú sa na mňa ako na blázna a úplne ma odmietajú, usmejem sa na seba a pomyslím si: „KTO MUSÍ TAKTO TYTO KULIČKY UROBIŤ?“.
Som 24.
LINK - Po uplynutí 90 dní prešlo späť! Ale nie!
by Sm4shPotato
;
