Trvalo mi večne, aby som sa konečne dostal sem. Ok, takže čo som sa naučil? Pozitíva: Všetko je jasnejšie a oveľa optimistickejšie. Som skutočnou cynickou a depresívnou osobou, ale bez toho, aby ma PMO každý deň ťahalo dole, bolo oveľa jednoduchšie mať šťastnejší pohľad na život. Stále mám strašné a škaredé myšlienky a som veľmi paranoidná osoba, ktorá má problémy s dôverou.
Nofap mi to neopravil, ale ukázalo sa mi, že moje myšlienky nie sú niečo, čo by som mohol ovládať, je to, ako na nich reagujem, na čom záleží.
Váš mozog sa na vás obráti v okamihu, aby vás dostal do PMO. Chce, aby ste boli smutní a osamelí, takže nikdy nemôžete vstať a dostať sa z vašej situácie. Dať len na vaše potreby.
Ale odbočím, som dole 15 lbs. od minulého roka bez toho, aby sme sa naozaj snažili. Vedome sa jesť lepšie a keď musím vyvinúť viac telocvični rutiny, robím sa sporadicky okolo môjho šialeného pracovného programu. Nebol som v tejto váhe od strednej školy a nie je to problém zostať tu. Dávam NoFap všetky rekvizity na to.
Ženy. No táto časť je iná pre každého. Môžem udržiavať očný kontakt a často sa pozerať späť. Všimol som si, že ženy ma kontrolujú bez ohľadu na to, kde som. Hneď ako vstúpim do miestnosti, okamžite si všimnem tri alebo štyri ženy a zvyčajne sa pozriem na seba. Verím, že toto je moja sexuálna energia, ktorú vydávam, zmiešaná so žiadnym šokom, ktorý mi dáva moc cez čokoľvek.
Negatíva: Nemala by ignorovať túto časť. Môj mozog urobí alebo povie čokoľvek, aby som si myslel, že ľudia v mojom živote nie sú naozaj dobrí, a ja by som ich mal neustále hádzať a len PMO. Nerobím si srandu, najťažšia časť si uvedomovala, aký je rozdiel medzi dobrým skepticizmom oleji a fikčnou fikciou, ktorú môj mozog písal, aby ma uvoľnil dopamín.
Túžby ... Som vždy nadržaný. Nikdy to nezmizne, túžby len teraz sedia vo mne a ja ich prechádzam cez drsnú energiu pre život. Je to stále veľká práca. Aj keď túžby sa ľahšie, je to stále nie je niečo, čo by som povedal, je ľahké alebo dokonca tolerovateľné. Budete s nimi konfrontovaní sami, musíte sa pripraviť.
Čo teraz… musím pokračovať ďalej. PMO je pre mňa ako alkoholizmus. Nemôžem sa vrátiť a robiť nič z toho vôbec. Nie každý urobí túto voľbu, ale viem, že ako narkoman nemôžem recidivovať, inak sa budem špirálovito vracať k svojim starým spôsobom.
Viem, že som bola schopná uspieť len kvôli intenzívnej túžbe po neúspechu a láske a podpore tejto komunity a ľudí okolo mňa. Moje hlavné zameranie Chcem, aby niekto teraz v boji vedel, že nie ste sami, a zatiaľ čo táto komunita je skvelá, musíte vo svojom živote hľadať aj pozitívnych ľudí.
Mám 25 rokov, kámo, ktorý PMOing používa od 15. Som na ceste Nofap už pár rokov, ale len nedávno som to zvážil.
Tl: dr. Dostane jednoduchšie, ženy sa hrnú k vám, ak ste inteligentní, ale nutkanie naozaj nikdy odísť. Váš život je ako koncovka na večierok „Nemusíte ísť domov, ale nemôžete tu zostať.“
LINK - 100 dní čisté. Čo som sa naučil a s čím naďalej bojujem.
;
