Áno, 325. Presne toľko dní som nezažil v roku 2015. Jedno slovo: Venovanie.
Ak sa tejto myšlienke venujete a skôr alebo neskôr sa budete držať tohto nápadu, urobíte prielom. Moje najlepšie dni skutočne prišli za posledné dva mesiace a môžete si byť istí, že to za to stálo.
Ak nedosiahnete 90 dní, nevadí. To je len ľubovoľné číslo. Dôležité je, aby si pokračoval. Pokračovať ďalej.
Nedosiahol som 90 dní. Ale dosiahol som 21. Dosiahol som 30. Viacnásobne. 40, 45, 66, 78. Stále pokračujem.
Pravdou je, že NoFap neurobí nič sám. Musíte sa sami rozhodnúť, či budete čeliť svojim obavám / problémom a aktívne pracovať na zmene. Každý deň. Odstráňte staré zvyky. Vytvorte nové.
Druhý deň som si vyrobil niť, ale nikto ju nevidel. Reč je o tom, čo ma držalo na dobrej ceste - kalendár NoFap.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/
Veci, ktoré som dosiahol / zmenil / zlepšil:
- Ťažko znížené množstvo PMO
- Výrazne znížené fantazírovanie
- Vylepšená moja strava. Jesť zdravšie, oveľa menej junkfood.
- Znížená konzumácia alkoholu. Žiadne pivo a nepijem, keď idem von.
- Žiadne sodové nápoje.
- Spať bez spodného prádla.
- Aktívne cvičenie. Kliešte, drepy, strečing, jazda na bicykli, vzpieranie.
- Znížená sociálna úzkosť.
- Vylepšená sebaúcta a sebaúcta.
- Postavte sa viac pre seba a slobodne prehovorte.
- Oveľa úprimnejšie ku všetkým a hlavne - k sebe.
- Začalo sa znova čítať. V súčasnosti sa zaujímam o knihy o psychológii a sebazlepšovaní.
- Založil denník.
- Studené sprchy.
- Nové aktivity (tenis, joga).
- Byť viac spoločenský. Hovoríme s dievčatami. Pocit pohodlia v sociálnych situáciách.
- Podarilo sa stretnúť s dievčaťom, cum s ňou a aby jej orgazmus niekoľkokrát. Zatiaľ žiadny sex.
Bol to pre mňa ťažký rok vo všetkej počestnosti. Zistil som, že som neurotický a posledných šesť mesiacov som bojoval s záchvaty paniky a problémami so spánkom. Nie je to také ťažké, ale ani ľahké. Takže bojujem na viacerých frontoch ako na jednom. Ale nevzdávam sa, príliš dobre poznám, ako to vyzerá.
Uvedomil som si, že mám veľa problémov a že som jeden posratý jedinec. Kto však nie je úprimný? Aspoň na sebe pracujem a viem, že nakoniec vyjdem oveľa lepšie ako väčšina ľudí. Pokiaľ budem pokračovať.
Je toho veľa, čo by som mohol zdieľať, ale nechcem, aby sa z toho na Silvestra stal post s dlhým zadkom, keď budú všetci párty.
Prajem vám skvelú noc, skvelý 2016 a skvelý zasraný život, kolegovia fapstronauti!
Veci, ktoré mi pomohli na mojej ceste:
- Nie viac Pán milý
- Modely od Marka Mansona
- Pozitívna psychológia pre figuríny
- Artofmanliness
- Taoistické tajomstvá lásky: Pestovanie mužskej sexuálnej energie
- BlackWhiteGuyInAmerica
- Eliott Hulse
- Actualized.Org
- / R / NoFap
LINK - 325 dní NoFap: Všetko je o perspektíve. Moja skúsenosť z roku 2015.
by Dravec-S
Včera som mal jeden z najpríjemnejších dní v poslednej dobe. Išiel som sám (niečo, čo som v minulosti robil zriedka) s úmyslom rozprávať sa s ľuďmi a baviť sa. A fungovalo to!
Inicioval som rozhovory s cudzími ľuďmi, nejaký pouličný kúzelník mi ukázal niekoľko šikovných trikov s kartami a niektoré z nich mi predal (kúzlo (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), navštívil moje staré pracovisko, aby som zistil, ako sa všetkým darí, fotil som s ľuďmi v obrie plyšové obleky, hrali pár bodov stolného tenisu s niektorými chlapmi, rozprávali sa a stretávali dievčatá bez akejkoľvek potreby. Všetko bolo také skutočné a pripadalo mi to ako stav toku. Rozhovory boli super skutočné a ani som sa nepýtal na čísla. Všetci boli skutočne vnímaví a prekvapení.
Dokonca som sa stretol s niekoľkými chlapcami z PUA (prirodzene, to bol môj pôvodný cieľ) a dokonca sme spolu otvorili. Bolo prekvapujúce, ako vynikajú vo svojom veku (oveľa mladší ako ja - mám 25 a bolo mi medzi 16-18). Ale aj keď vedeli o meditácii, zdravom stravovaní, čítaní, Ekhartovi Tollovi atď., Bolo zrejmé, aké sú falošné v interakcii so ženami.
Vyvinul som sa a mám tento druh prirodzenej hry. To je to, čo to znamená byť sám sebou.
Pred niekoľkými rokmi sa to zdalo nemožné. Ešte raz ďakujem NoFap!
;