90 dní a počítanie…
Po prvé, verte tomu, alebo nie, nemyslím si, že som sa úplne reštartoval z nasledujúceho dôvodu. Som na pomalej ceste, aby som zlepšil svoj život. Dostanem sa tam však nebudem sa poraziť.
Len na to, aby ste si prečítali informácie o tom, ako reštartovať počítač a čo získate, stačí len 20 minút:
Odkiaľ som prišiel:
V podstate môj problém s pornom bol psychologickým únikom zo zlomov mojich predchádzajúcich vzťahov. V podstate som myslel v režime nedostatku, pričom som si nemyslel, že by som bol dosť atraktívny na to, aby som sa stretol s inými ženami. Tiež som sa spoliehal na ich šťastie pre moje šťastie. (Buďme úprimní, je to strata času, plač nad jednou ženou. Keď sa nad tým zamyslíte, kedy sú na tejto planéte doslova miliardy iných ľudí. Ak by ste sa s nimi všetci stretli, aj 1% percent ktorý by bol pre teba atraktívny a bol by pre teba atraktívny by bol príliš veľa na to, aby sa s ním vyrovnal). Jediný spôsob, ako som sa nad nimi dostal, bolo presvedčenie NLP a poklepanie EFT.
2) Ako to, že som sa nepripojil? Jednoduché, pretože som sledoval slávnu reč Garyho Wilsona, Zánik chlapcov hovoria Philip Zimbardo a Milovať nie porno Cindy Gallop. Rovnako ako aj Prečo som prestal sledovať porno Ran Gavrieli. Nakoniec som dospel k záveru, že by bolo lepšie využiť svoj čas na ukončenie pornografie, na vyriešenie môjho života a na stretnutie s ľuďmi. Jediný užitočný spôsob bol preto pomocou nofap a ďalších užitočných webových stránok: mozog na porno atď.
3) Ako som šiel? No, prvýkrát som sa snažil, že som to urobil zle. Robil som nofap tvrdý režim, ale ja som nebol sledovanie porno, skôr webkamera ženy. Keď som si prečítal pravidlá o žiadnom fap hardmode a ako reštartovať váš mozog na porno. Musel som reštartovať. Preto som začal znova. Jednoducho by ste sa nemali pozerať na sexuálnu simuláciu žien, ktoré nie sú v reálnom živote 3d, a to buď cez Facebook, Twitter atď.
4) Mám k9 nainštalovaný a budúcnosť mi poslala heslo. (Použite môj futureme.org k budúcemu e-mailu sami). Preto nemôžem zmeniť nastavenia hesla.
5) Mal som zodpovedného partnera a stále to robím. Teraz mám nového partnera. Snažíme sa navzájom si pomáhať s našimi cieľmi.
6) Našiel som mentora (aj keď to bolo omylom). Mentor je WilliamOneAndDone, vysvetlil mi a pomohol mi s niekoľkými vecami, s ktorými som začal. Rovnako ako články o Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Základy reštartu: začnite tu (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Nakoniec, čo ste robili počas reštartu? Začal som na začiatku chodiť von a stretávať sa s novými ľuďmi. Začal som hľadať prácu (bohužiaľ stále hľadám novú kariéru) a získal dva rozhovory a omnoho viac odmietnutí. 2) Začal som cvičiť každý deň bez odpočinku, čo nebudem robiť. Môj pás začal klesať z 34 na 33 palcov v 4 týždňoch. 3) Vrátil som sa do počítačového kódovania; Som v polovici môjho kurzu JavaScript.
8) Najťažšie žiadne fap momenty? Mokré sny, sú nepríjemné. Nemohol som uveriť, že som stále tvrdý mokré sny v mojom veku (stredné 20s). Po druhé premýšľať o tom, či má kauzálny sex alebo nie so ženou, nie som v láske, ani nepovažujem psychologicky alebo fyzicky za atraktívny, ale viem, že je to dobrý človek. (Nemal som s ňou sex ani niekoho iného). Nakoniec prebudiť tvrdý kameň, že by ste mohli znížiť diamanty.
9) Veci, ktoré by ste inak? Prial by som si, aby som objavil nofap, keď som mal prvý zlom a začal som sledovať porno. Povedal by som svoje minulé ja, je to lepšie a to nie je spôsob, ako tráviť voľný čas. Pracujte skôr na sebe, nepite príliš veľa, pretože v stredných 20och je veľmi ťažké stratiť pivo. Tiež je to finančné plytvanie peniazmi a utrácaním peňazí, dostať sa do zvyku sporiť a dostať sa z dlhov (študentské dlhy). Po druhé sa teší byť slobodný, zaberať zručnosť a zvládnuť to - robiť to pre zábavu. Získajte aj niektoré ciele a snažte sa ich čo najlepšie dosiahnuť. Nakoniec prestaňte byť obeťou - hovno je ťažké. Zabudnite na to, že minulosť je minulosťou a žite v súčasnosti a pokračujte s negatívnymi ľuďmi. Keď príde na nofap: po väčšinu dňa vystúpte z internetu, využite svoj čas produktívne, čas na Instagrame; v podstate ženy 2d. (Po chvíli si uvedomíte, že všetky atraktívne sú v podstate rovnaké).
10) Ľutujete? Veľa, keď príde na nofap. Prial by som si, aby som bol viac disciplinovaný a trávil som viac času na internete / obmedzením času stráveného na internete. Prial by som si, aby sme sa mohli vrátiť na pred-internetové dni, ale viem, že to nie je možné ani realizovateľné. Teraz znižujem sledovanie televízie a dôvody prečo (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Len si želám, aby som bol opäť počas čítania na univerzite.
11) Najťažšie chvíle osobne? Osobné rodinné problémy a život ma jednoducho dostali dole. Tiež lichotenie a ospravedlnenie za seba. Uvedomujúc si, že niektorí ľudia, na ktorých vám záleží, nechcú zmeniť, aj keď sa ich snažíte čo najlepšie pomôcť. Takže všetko, čo môžete urobiť, je zmena. Aj ľudia, na ktorých vám záleží, ako aj vy (rodinní príslušníci). Avšak len na to ďalej a zabudnúť na to, ľudia vypadnú čas od času. Vážne, hoci si želám, aby som mal životného rádca, ako napríklad mladé brány pre biznis, shaun t pre fitness, budhistický mních pre moju myseľ, Warren Buffett pre moje financie.
12) Na záver: Pravda o reštarte nie je o počte dní od kedy PMO tomu veria alebo nie. Skôr jednoducho, koľko sa váš život zlepšil, pretože ste začali prestať. Takže ak začalo 90 dní a dokončilo ho, váš život sa však zhoršil, alebo ste nahradili jednu závislosť iným. Nemali ste reštartu, pretože ste nahradili jednu falošnú simuláciu pre inú počítačovú hru / plytvanie internetom / piť atď atď. Takže nepočítam dni, skôr som spočítal, koľko dní; Trávim na svoje ciele. 1) Nájdenie novej kariéry a kroky, ktoré za ňu stoja. 2) cvičením môjho tela a mysle prostredníctvom sprostredkovania. 3) Zamerajte sa na zlepšenie svojej mysle, aby vám pomohol reštartovať, vážne čítať NLP, eft poklepanie a ako sprostredkovať.
13) Ps. Získajte tabuľku pre PMO, takže viete a stačí ju vyplniť (Je to niekde v tomto fóre / opýtajte sa ma, či potrebujete, aby som vám poslal kópiu, keď mám voľný čas). Tiež začať čítať znova o tom, ako dosiahnuť svoje ciele a prečo ľudia nemajú. 2) Všetci relapsy sa prekonajú. 3) Ženy si vás veľa všimnú a budú s vami flirtovať, ak idete von a začnete sa tam dostať von. Musíte však pracovať na svojej vnútornej hre (vnútorná psychológia a zmeniť svoje presvedčenie).
14) Užitočné stránky: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Zvláštne informácie: aby ste sa zbavili erekcie, najprv pochopte, ako fungujú erekcie. Pracujú prietokom krvi do penisu. Preto, keď zima nedostanete erekciu. Preto si dajte pohár studenej vody, vrecka s ľadom, kocky ľadu a podložte si pod hriadeľ penisu a držte 1 minút. Erekcia bude klesať.
15a) Zábavné momenty: Veľa z nich. Čítanie článku o type osoby ste, keď masturbujete žena. Povedala, že ak masturbujete do ponožky alebo spodnej bielizne, ste osoba, ktorá žije doma so svojimi rodičmi. Ak chcete cum na ženskej tvári, ste sledovali príliš veľa porno. Tiež vtipné časy strávené s mojimi priateľmi.
16) Bonus: Želám vám veľa šťastia na vašich nofap cestách. Počúvajte ľudí. Čítal som všetkých PM a odpovedať a som ochotný vám pomôcť. Práve teraz som v mníchskom móde a snažím sa získať lepšie zima, takže odpovede budú nejakú dobu trvať.
LINK - Deň 90 a počítanie
by master90days
;
