Správa o veku 26 - 90 dní: Odpojte sa od internetu a pokračujte vo svojom f ** kráľovom živote

Predtým, než začnete huffing a nafúkanie o tom, ako poznáte nejakého alfa-muža, ktorý sleduje netflix a hrá vidya celý deň a robí $ 200k / yr stále dostane pokuty. Tento príspevok je nasmerovaný na tých z vás, ktorí (ako ja) uznávajú, že NIE JE táto osoba,

a snažia sa vyskúšať nový prístup k porušeniu vašej závislosti.

Mám 26 rokov a nadmerne sledujem porno, masturbujem a používam internet od 12 alebo 13 rokov. Tieto problémy som rozpoznal okolo 18 rokov a odvtedy sa ich snažím ovládať alebo eliminovať. Takmer posledných 5 rokov bolo toto úsilie hlavnou a stále prítomnou súčasťou môjho života. Ak ste v podobnej situácii, najmä ak ste oveľa starší ako ja, porozmýšľajte, koľko sakra času ste tomu venovali, skôr než aby ste žili svoj život. Nenechajte sa tým zraziť - každý deň je novým dňom a vaša minulosť je starým príbehom. Čím viac času ste s týmto problémom bojovali, tým viac sa vám oplatí ho prelomiť. Len už nečakaj.

Po dobu 5 rokov som nepretržite dostával menej ako 2 - 3 týždne pruhy bez PMO, pred rokom asi 44 dní. To sa zmenilo, keď som sa pred niekoľkými mesiacmi rozhodol prerušiť svoje osobné používanie internetu. Stále mám mobilný internet, ale používam ho iba zriedka, na e-maily, mapy atď. Nie je to také uspokojivé ako prehliadanie na bežnom počítači, čo ma odradilo. Ak si myslíte, že by vám to týmto spôsobom pomohlo prekonať závislosť, neoplatí sa to skúšať mesiac? Produktívny a zdravý život nezaťažený neustálou hanbou pre mňa znamená všetko. Vzdať sa osobného používania internetu na niekoľko mesiacov je malá cena. Zavolajte svojho poskytovateľa internetu a zrušte svoju službu.

Snažte sa nepoužívať filmy, hry alebo televízne programy ako únik z reality. Ak ste v škole, použite školské počítače na školské práce alebo na iné projekty spojené s kariérou (prípadne používajte aj pracovné počítače). Bojovať so závislosťou na PMO bolo oveľa jednoduchšie bez pokušenia internetu. Pamätám si najmenej 5-krát za 90 dní, keď som si istý, že by som sa relapsoval, keby mi bol ľahko k dispozícii domáci internet. Pri prekonávaní závislosti na internete Môžete mať nejaké osamelé, úzkostné dni s množstvom hryzenia nechtov, ale to sa stane, keď budete so svojou závislosťou na PMO aj tak bojovať. Takže príbeh krátky - Ak ste ako ja, ak ste kurva vyčerpaní z neustáleho recidivujúceho stavu a neustáleho znepokojovania sa nad vašou závislosťou, úplne odporúčam odrezať sa od internetu. Prinajmenšom, ak si myslíte, že by vám to mohlo pomôcť, jednoducho to vyskúšajte.

Ako to teda je po 90 dňoch? Kurva super. Celkom nová rovina existencie. Pocit, že ste mohli pracovať v iných častiach svojho života, ktoré ste nikdy nedokázali, pretože ste sa ešte nedostali cez teenagerskú fixáciu, alebo v prípade nadmerného používania internetu nemal čas. Prvý mokrý sen som mal vôbec v 85. deň. Mať mokrý sen, prvýkrát vo veku 26 rokov? Nepamätám si všetko zo sexu, ale viem, že to nie je normálne. Ranné drevo sa začalo opakovať niekedy v druhom alebo treťom mesiaci a je akosi hitom alebo miss, hoci stále je to senzácia, ktorú som nemal od veku asi 14 rokov.

„Veľmoci“ sa môžu, ale nemusia stať. Existujú chumáče dní, keď sa zdá, že každá interakcia je skvelá a „superveľmoci“ sa cítia veľmi reálne - flirtujem oveľa viac a ženy flirtujú oveľa viac. Stále však existujú dni, keď sa cítim rovnako úzkostlivá alebo trápna ako kedykoľvek predtým. Mnohokrát za 90 dní som sa ocitol neobvykle podráždený alebo frustrovaný. Stále som mal zlyhania v útrobách u žien, vlastne viac ako predtým, pravdepodobne preto, lebo sa tam viac venujem.

Len to nie je to isté. Môžete byť hrdí na to, že si robíte lepšie pre svoj život a že sa každý nový deň nehanbíte tajne masturbovať za vecami, o ktorých nechcete, aby o nich niekto vedel. Aj v zlých dňoch je to, akoby existoval prúd, ktorý neustále silnie a ťahá a tlačí vás správnym smerom. Ak vás niečo chytí, stále idete správnym smerom. Neznepokojujte sa.

Aby bolo jasné, skutočne som mal sex dvakrát za 90 dní, ale nepoužíval som porno ani masturboval. Myslím si, že by ste mohli získať silnejší účinok tým, že za 90 dní nebudete mať vôbec žiadny orgazmus, ale z koho si robíme srandu, ak chce mať niekto, kto má skutočne rád sex, to by ste pravdepodobne nemali odmietnuť. Nerobte to pre sex. Urob to pre svoj život; k sexu dôjde pri upratovaní života. Boj za prekonanie závislosti z vás urobí lepšieho človeka, ale stále musíte nabrať odvahu a riskovať. Využite veľa času so svojím novým časom a energiou navyše. Život sa môže zmeniť skutočne rýchlo, stačí mu pomôcť. Veľa štastia!

LINK - 90 Day Report: Odpojte sa od internetu a pokračujte v živote.

by TA2456