Vek 26 - DE lepšie, už všetko nepreexponujem. Som späť a som lepší ako kedykoľvek predtým.

500947385.jpg

Spustil som NoFap, keď som si uvedomil, že niečo nie je v poriadku. Niečo so mnou nebolo úplne v poriadku, ale nevedel som na to prísť. Buď to, alebo som ignoroval tvrdé fakty. Začal som vymenovávať svoje dobré vlastnosti a moje zlé vlastnosti (zlé vlastnosti = veci, za ktoré som sa hanbil, veci, ktoré si vyžadovali veľa vylepšenia, veci, o ktorých som vedel, že by som ich nemal robiť, určité veci, ktoré by som skryl).

Uvedomil som si, že na mojom zozname zlých znakov je všetko: príliš veľa masturbujem, pozerám porno, znižuje citlivosť penisu, vodnaté spermie, nedostatok energie, myslím na pornografiu počas sexu, atď. Neuvedomil som si to, kým som tieto veci nevymenoval že veľa mojich problémov súviselo so sexom. Potreboval som riešenie. To je, keď som narazil na NoFap a po vykonaní môjho výskumu som okamžite začal.

 Bol deň 1 a bol som nadšený. Prvých 25 dní bolo najťažších. Prerušil som väčšinu komunikácie s dievčatami, ktoré boli proste kamaráti. S niektorými z nich hovoríme menej. S niektorými z nich už vôbec nehovoríme, pretože som im počas toho nemohol dať to, čo odo mňa chceli. Ale toto sú typy obetí, ktoré musíte pre seba priniesť. Predstavte si to ako investíciu, ktorá vráti 1000%. Niektoré dni boli naliehavejšie ako iné ťažké. Niekedy stačila vôľa, aby som sa dostala cez deň.

Inokedy by som sa uchýlil k produktívnosti nahradením svojich zlých návykov (porno a masturbácia) dobrými návykmi. Táto metóda viedla k tomu, že som sa počas cesty zbavil niekoľkých zlých návykov a nahradil ich niekoľkými dobrými návykmi. Dôslednejšie pracovať, byť lepší v práci, lepší vo svojich koníčkoch, bližší vo svojej rodine, viac spoločenský (nie sociálny lol pre médiá), pozitívnejší atď. JEDINÉ DÔLEŽITÉ VEC, KTORÉ NEMUSÍTE ZAHRNUTIŤ, BOH. Modlil som sa počas zlých dní, dobrých dní alebo ok. Úspešným sa stalo začlenenie Boha do tejto cesty. Každý deň mu ďakujte za dobré a zlé dni. Požiadajte ho o silu, aby prešiel vašou cestou. Verte mi, stojí to za to.

 25. - 45. deň. Tu je to jednoduchšie. Dostanete nutkanie; si stále človek a človek. Kľúčovým indikátorom pri meraní vášho zlepšenia je zistenie, o koľko menej vás ovláda ako predtým. Stále môžete byť nadržaný ako peklo, ale ste schopní operovať. Nenúti vás konať iracionálne alebo robiť v tomto bode veci, ktoré už ľutujete.

Ak máte vzťah alebo randíte, dajte im vedieť, čo robíte a prečo. Aj keď nepoužívate frázu „NoFap“, povedzte im v podstate to, čo sa deje. Zostaňte struční a odpovedzte na ich otázky. Nebuďte frustrovaní. Urobil som a veci sa tak uľahčili. Pochopila, bola na mňa ohromená a pyšná na mňa. Ako už bolo povedané, nemôže sa dočkať, až to skončí. Ešte 5 dní a lámu ju späť. V deň 45 som polo ejakuloval z bozku, zatiaľ čo ona na mňa melie. Obaja úplne oblečení. To sa mi za mojich 26 rokov života nikdy nestalo. Dôležitejšie je, že som na ňu myslel až počas nej. Nie pornohviezda, celebrity ani ktokoľvek iný. Iba ona predo mnou. Bolo to prirodzené.

Predtým som nikdy ejakuloval iba zo sexu alebo orálneho sexu. Dokončenie by trvalo dlho. Vždy som musel skončiť rukou. Takže tento krok bol pre mňa obrovský.

 Deň 45: polčas. Horkosladký. Poď tak ďaleko, ale ešte tak ďaleko. Zamilujte sa do tohto procesu. Pomysli na to, aký hrdý budeš, keď to dokončíš. O tom, ako veľmi vás oddeľuje od ostatných, len aby ste sa dostali tak ďaleko. Pokračuj. Stojí to za to. Mení to život.

 Deň 45 - 65. Mal som prvý mokrý sen vôbec. To mi hovorí, že môj mozog je späť na dobrej ceste. Ďalší obrovský krok. Kroky každého môžu a budú mať rôzne podoby. Použite svoj mozog a dávajte pozor na svoje telo, aby ste si všímali zmeny, tieto kroky potvrďte. Nemajú sa brať na ľahkú váhu.

 Deň 65-85. Tu sa momentálne nachádzam. ostáva 5 dní. Áno, stále som nadržaná. Áno, chcem mať sex. Áno, stále myslím na sex. Nie, naozaj nemyslím na pornografické alebo pornohviezdy. Nie, nemyslím na sex celý deň alebo dokonca každý deň. Kľúčové je, že vás neovláda. Predtým, keď prišla nadržanosť, to by šlo o šou. Nech mi nadržaný povedal čokoľvek, urobil som to.

Teraz som kontrolu dostal späť. Dokážem byť nadržaná a stále rovnako produktívna, ak nie produktívnejšia ako kedykoľvek iné dni. Už to nedominuje v mojom mozgu alebo myšlienkach. Už všetko nepreexponujem. Som späť a som lepší ako kedykoľvek predtým. Keď sa dostanete do tohto bodu, nepodvádzajte, pretože ste si blízki. Skončiť. SKONČIŤ. Nenechaj sa diablom dokončiť. Dokončíte, čo ste začali. Nebuď mäkký, buď muž. Muž, ktorým si mal byť.

 Tipy: pite vodu. Jesť zdravšie. Zostaň pozitívny. Tvrdé. Posilovať. Rob veci, ktoré si povedal, že urobíš. MODLITBA MODLITBA MODLITBA. Ber to týždeň po kúsku. Majte na pamäti hlavný cieľ. Zatiaľ „motyky“ odrežte. Sústreď sa. Daj z toho hlavu preč. Buďte aktívni, ste mladí. Choďte z domu. Nepodvádzaj. Ďakujeme. Odmeňte sa inými vecami. Vďaka Bohu.

Chcel by som poďakovať Redditu, komunite NoFap a Bohu za zmenu môjho života. Nemohol som žiadať viac. Dúfam, že to pomôže aspoň 1 osobe.

Túto vec som začal 19. apríla 2017. Dnes je 12. júla 2017. Momentálne som na 85. deň, zostáva mi 5 dní. Pôvodný plán: Žiadna masturbácia, žiadne porno, žiadna ejakulácia, žiaden sex, žiaden orál (rozdávanie ani prijímanie).

LINK - Deň NoFap 85 z 90. Tvrdý režim. Tu je pravda ...

by Bloggersempire