ZHRNUTIE
- Použité porno avg. 2 krát / deň pre 13 rokov.
- Prestaňte studené Turecko 91 dni.
- Fapped raz denne 65 bez poranenia spôsobil, že moje loptičky boli zranené a chcel som vidieť, čo by sa stalo (prišlo v 12 sekundách, na chvíľu bolela guľa).
- Stačí zasiahnuť deň 91.
PRIPOMIENKY
- Cítim emócie v širokom rozsahu teraz, výšky sú vysoké a minimá sú veľmi nízke.
- Mám silnú internú snahu nájsť si kamaráta. Keď som bol PMO, hľadanie priateľky sa mi teraz nezdalo ako hodnotný cieľ.
- V sociálnych situáciách som agresívnejší a asertívnejší, o iné názory mi záleží oveľa menej.
- Som ochotnejší riskovať.
- Moje úrovne energie a šťastia sú vo všeobecnosti vyššie.
- Moje zameranie sa zlepšilo.
- Teraz sa o ľudí starám.
Teraz vidím jasnejšie, aké škody spôsobil PMO v mojom živote. Je to, akoby sa zdvihla hmla. Som si istý, že 13 rokov závislosti sa nevyliečilo za 91 dní. Je to dlhá cesta dopredu, ale cítim sa pripravený prijať výzvu stať sa skutočným mužom a uvedomiť si svoj potenciál.
Už viem, že pravidelné PMO už nebude súčasťou môjho života. Nie je to prirodzený stav bytia a trávil som tam príliš veľa času. Porno je ako kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy. Je to sexualita, ale destilovaná a koncentrovaná. Naše telá a mysle nie sú určené na to, aby to zvládli.
PORADENSTVO
- Nedotýkaj sa svojho vtáka !!!
- Pomoc studenej sprchy.
- Zostaňte fyzicky aktívni a dobre jesť / spať.
- Buďte disciplinovaní, preboha.
Mám 26. Skončil som, pretože som bol všeobecne nespokojný so svojím životom a v istej chvíli som narazil na NoFap. Nemal som veľký úspech u žien, ale nemohol som pochopiť, prečo, a teraz to robím.
Dúfam, že to niektorým z vás tam vonku pomôže. Viem, že je to ťažké, ale musíte pokračovať. Mier a láska.
LINK - DEN 91 REPORT w / minor relapse
by FELLSGUD
;
