Vek 26 - PIED. Bolo to porno, nie úzkosť z výkonu

5564902-small-246x164.jpg

Keď som mal 16 rokov, pokúsil som sa prvýkrát sexovať a nedokázal som to zdvihnúť. Ani trochu. Som tu, aby som vám povedal: nie, to nie je úzkosť z výkonu, nie, vaša hladina testosterónu je v poriadku, nie, že nie ste gay / asexuál / čokoľvek - pozeráte príliš veľa porna a toto je miesto, ktoré z vás urobí normálneho človeka ešte raz.

Je to už 10 rokov. NoFap som začal pred 2 rokmi a včera večer som prvýkrát v živote úspešne absolvoval prirodzený sex. Počas celého zážitku som bol fyzicky najťažší a bolo to neuveriteľné.

Za tie dva roky bola moja najdlhšia séria iba asi 60 dní. Som však veľmi prísny a resetovaný, ak „hľadám“ porno - to zahŕňa aj kliknutie na odkaz na titulnej stránke ľahkej nahoty. Je to už dávno, čo som sa MOŽNO pornuloval.

Momentálne mám sériu 24 dní (odznak nefunguje). Poslednýkrát som však resetoval, pretože som klikol na odkaz NSFW na hlavnej stránke. Nezdržal som sa na tej stránke dlhšie ako minútu a rozhodne som neostal ani M, ani O.

Problém nie je iba fyzická masturbácia s pornografiou; to je iba príznak. Domnievam sa, že koreňom problému je hľadanie potešenia pomocou umelých prostriedkov, a preto sa resetujem, ak sa dokonca pozriem na nahotu (pokiaľ to samozrejme nebolo omylom).

Samozrejme mám tipy človek:

O zachovaní pokoja; Som si istý, že veľa ľudí má strach z výkonu, ale PA nevydrží roky. Prepáč ale to je pravda. Ak prestanete fapovať, váš systém biologickej rozkoše sa stane normou pre váš mozog (a nie umelou na báze pornografie, na ktorú ste boli zvyknutí) a verte mi, keď sa dostanete do bodu, v ktorom som, pohľad na nahú ženu vás tak intenzívne vzrušuje, že ani nebudete mať čas myslieť na to, že budete nervózni. Normálny sex sa „proste stane“, vy na to nemyslíte, že nie činiť stane sa to tak, že si budete hovoriť veci do hlavy ako „upokoj sa! toto vás musí baviť a hrať! “ alebo čokoľvek

O procese reštartu; je to kurva ťažké. Žiadne dva spôsoby. Môj najväčší tip: čím dlhšie ste premýšľať pokiaľ ide o porno, o to exponenciálnejšie sa stáva, že ho nebudeme sledovať. Napríklad snívanie o porne po dobu 40 s takmer určite povedie k recidíve; premýšľajte o tom na 2 sekundy a potom sa prinútite premýšľať o niečom inom a určite sa nebudete relapsovať. Vždy, keď vám myšlienka skočí do hlavy, považujte za malú bitku vo väčšej vojne. Zakaždým, keď budete bojovať s nutkaním, vyhráte bitku a budete o krok bližšie k uzdraveniu

Počas tých 2 rokov som mal veľa sexu a mnohokrát som zlyhal.

Dovoľte mi, aby som vám vrátil príbeh: pred nofap som nebol schopný dosiahnuť erekciu. Vôbec. Nič. Pamätám si, že po prvom týždni NoFap som bol schopný dostať erekciu a okamžite ju stratil. To bol pre mňa zlom. Nikdy som nebol schopný dosiahnuť erekciu a potom som dostal jednu po 1 týždni NoFapu, takže som si uvedomil, že to je ono, a šiel som do toho.

Za tie 2 roky som sa mnohokrát pokúsil o sex a mnohokrát som zlyhal. Postupne sa to zlepšovalo, aj keď to bolo určite nekonzistentné - niekedy som to dokázal vydržať 40 minút, inokedy nie viac ako 2 minúty. Včera som potom mal prvý raz plnohodnotný sex. Bol som tvrdý ako kameň od začiatku do konca a bolo to fyzicky úžasné.

Na zodpovedanie vašej otázky teda možno budete potrebovať 2 roky - to som určite urobil. Závisí to od týchto troch faktorov: aký ste boli mladí, keď ste začínali s pornom, ako dlho ste to robili, koľko ste toho za ten čas robili.

 

Veľa šťastia chlapi. Môžete to urobiť tiež.

LINK - PIED 100% vyliečený - nikdy som si nemyslel, že tento deň príde

By Natty9PlateBenchSrs