Verím, že som jeden zo zlých prípadov. Mám 27. Začal som šialene masturbovať skoro, asi okolo šiestej alebo siedmej. Moje telo ešte neprodukovalo spermie, ale mäkko som orgazoval.
Hneď ako som mohol (11 - 12?), Som začal šibať do pornografie a čoskoro potom som pomocou Limewire sťahoval videá. Je zrejmé, že som začal skúmať stránky s rúrkami, keď sa objavili. Okrem pocitu viny, ktorú som cítil, pretože sex bol tabu (vyrastal v náboženskom dome), som si nemyslel, že mi niečo je * zlé *. Myslel som si, že som nadržané dieťa a tínedžer, a keďže sa zdá, že všetci ostatní sledujú porno, aké zlé to môže byť?
Moje stredoškolské a vysokoškolské romance boli podobné mnohým z vás. Môj prvý skutočný záber na sex bol neúspech na strednej škole, rovnako ako prvý pár na vysokej škole. Nakoniec som na vysokej škole dostal priateľku. Našťastie ma veľmi bavila a zmierila sa s niekoľkými niekoľkými neúspechmi, až kým som nakoniec neskončila. Sex s ňou sa postupne zlepšoval, ale nikdy nebol veľký počas nášho niekoľkoročného vzťahu. Pokračoval som v PMOing počas celého vzťahu.
Potom, čo sme sa začiatkom roku 2012 rozišli, som sa zdržal orgazmu, najskôr z depresie po rozchode. Ja som z nejakého dôvodu nikdy počas tohto krátkeho obdobia nezískal túžbu pozerať na porno a počas tejto neúmyselnej „série“ som zažil to, čo mnohí popisujú ako „superveľmoci“ získané z abstinencie alebo liečenia PIED. Bol som v tom, čo sa dá nazvať iba blaženým stavom toku, niekoľko mesiacov.
Nakoniec v auguste toho roku sa blaženosť náhle skončila, keď som špirálovito stúpal do najhlbšej diery svojho života, z ktorej práve vyliezam. Bol to koniec počiatočnej „superveľmocnej“ špičky od abstinencie a začiatok pornografickej verzie postakútneho abstinenčného syndrómu? Ak má Garyho veda pravdu, povedal by som, že je to možné vzhľadom na hĺbku a trvanie môjho prípadu.
Keď som začal pociťovať Šialenú sociálnu úzkosť a depresiu, spanikáril som a začal som sa znova snažiť pozerať na porno. Hovorím „snažím sa“, pretože v tomto okamihu som sa ani nemohol dostať k pornu (stále to nejde). Úprimne, toto obdobie môjho života je rozmazané, pretože som nič z toho nesledoval. YBOP som ešte neobjavil.
Nakoniec narazil na stránku Garyho v júni 2013 a odvtedy už PMO'd nemal. Masturboval som a zapínal som na začiatku reštartu, často pateticky a 20% mäkko. Nakoniec som sa rozhodol ísť do tvrdého režimu mimo sexu so svojou priateľkou na dlhé vzdialenosti.
Medzi júnom '13 a júnom '14 som videl svoju priateľku asi každých 1.5 mesiaca. Mali by sme veľa sexu, niektoré úspešné, niektoré neúspešne, a bez problémov by som si všimol fyzické príznaky po orgazme. Nevoľnosť, bolesti hlavy, únava, mozgová hmla, depresie, úzkosť a úplná sociálna neschopnosť. Toto sú príznaky, ktoré zažívam vypnuté a zapnuté takmer 3 roky, ale po orgazme som zaznamenal ešte väčšie kolísanie. Kedykoľvek som začal pochybovať o procese reštartu a vede PIED, orgazmus ma prebudil do reality, že niečo nie je v poriadku. To je naozaj jediný spôsob, ako môžem vysvetliť, aký bol počas toho môj mozog. Nesprávne. Jedinou vecou, ktorá ma držala pri živote, bolo uznanie mojich zlepšujúcich sa príznakov sllllloowwwwwlyyy. Bol som nešťastný, ale bol som o 1% menej nešťastný ako pred mesiacom. A to stačilo.
Spomenul som povahu mojich príznakov hore a dole a myslím si, že tento efekt horskej dráhy je najviac prehliadanou dôležitou súčasťou celého tohto procesu / diskusie. Spôsob, akým naše mentálne príznaky prichádzajú a odchádzajú počas reštartu, je PRESNE taký, ako je popísané po akútnom vysadení z tvrdých drog. Hovorí sa, že temné obdobia sú svetlejšie a menej časté a dobré obdobia sú lepšie a častejšie, keď sa posúvate vpred cez stiahnutie, čo sa presne stalo so mnou.
Chlapci, ani vám nemôžem povedať, ako nízko som sa v jednom okamihu cítil. Bol som mozgovo mŕtvy, sociálne nekompetentný aj okolo svojich priateľov a rodiny, depresívny, nemotivovaný atď. Teraz sú príznaky zriedkavé a menej intenzívne.
S priateľkou teraz žijeme v rovnakom meste, takže sexu je pomerne veľa. Sme zaneprázdnení a vystresovaní, takže je to väčšinou víkendová vec, ale takmer vždy je to príjemné a úspešné. Jediným fyzickým príznakom, ktorý niekedy zažívam, je PE.
Čo je dôležitejšie pre môj každodenný život, moje duševné príznaky sa výrazne zlepšili. Ešte nie som úplne späť, ale som si bližšie ako kedykoľvek predtým.
Pokiaľ ide o rady, ... ... Meditácia je pre mňa veľmi veľká. Ide o zdvíhanie mysle pre myseľ a myseľ môže byť v tomto boji buď našim najväčším spojencom, alebo najhorším nepriateľom. Len tak sedieť 10 minút denne a sústrediť sa na svoj dych. Túto prax som začal ako moje novoročné predsavzatie, a vtedy sa začali zlepšovať moje zlepšenia.
Ďalšia poznámka k meditácii a skúmaniu mysle: Včera som si prečítal niečo zaujímavé. "Pokúšať sa upokojiť svoju myseľ je ako skúsiť si zahryznúť." Zameriavame sa teda na upokojenie tela a myseľ to prirodzene nasleduje. Stačí tam len chvíľu sedieť a sústrediť sa na uvoľnenie napätia v ramenách. Robte to naopak a mykajte nimi plecami. Plne sa podriaďte gravitácii a nechajte stres spadnúť z tela. Táto jednoduchá prax mi veľmi pomohla.
Ďakujeme všetkým, ktorí majú na tejto stránke pridanú hodnotu. Najlepšie na tomto webe je pokúsiť sa dostať na dno tejto kurva veci. Nikdy som neklikal na „NOFAP (sem vložte mesiac) !!“ vlákno v mojom živote, ale strávil som hodiny čítaním premyslených príspevkov o flatline, D2 receptoroch a vedeckých štúdiách. To sa musí diať stále, pretože oveľa viac chlapov nakoniec poklesne. Toto by malo byť výskumné centrum, nie stránka sociálnych médií pre mužov, ktorí nemôžu prestať fajčiť dlhšie ako 10 dní.
Stále pokračuj. "Nech už vznikne akákoľvek povaha ..., tiež pominie."
LINK - Úspech takmer dva roky. PIED je nepochybne vec.
BY - Altruism247
;
