Vek 27 - S partnerom som dosiahol úroveň dôvernosti, ktorú som nikdy predtým nezažil. Sebavedomejší a menej úzkostlivý

jedi.tr_.jpg

100. DEŇ - JEDI VÝCVIKOVÁ FÁZA 2 KOMPLETNÁ

* MÔŽE OBSAHOVAŤ TRIGGERING LANGUAGE Pripojil som sa k Nofap v apríli 18 a v ten istý deň som začal reštartovať počítač. Vybral som si pornografiu zadarmo, aby som zlepšil svoje sociálne, fyzické a emocionálne zdravie a intímnejšie a zmysluplnejšie PIV so SO. Identifikoval som svoje spúšťače, vytvoril plán slobody, začal tento denník a povedal SO a dvom priateľom v skutočnom živote, čo som sa snažil dosiahnuť.

Od apríla 18th tento rok som bol bez masturbácie a pornografie. Teraz koniec 100 dní, toto bol prvý cieľ, ktorý som si sám stanovil, keď som sa pripojil k spoločnosti Nofap, a som hrdý na to, že som to urobil celú cestu naraz. Pre môj úspech existujú dva dôvody. Prvým je SO, ktorý ma prilepil celým procesom a bol mi schopný dať PIV O, čím som uvoľnil moje nahromadené sexuálne frustrácie počas 100 dní. Druhým bolo mať plán, ktorý zahŕňal identifikáciu mojich spúšťačov a budovanie prispôsobivých návykov, ktoré naplnili moje potreby, vrátane toho, že som súčasťou Nofap (pre plán pozri moje profily).

Po dňoch 100:
1. V sociálnych situáciách sa cítim sebaisto (predtým som musel piť alkohol, aby som znížil svoju sociálnu úzkosť);
2. Fyzicky sa cítim lepšie (viac pocitu v mojom penise a počas PIV môžem zostať tvrdý a dlhšie);
3. Nemám dramatické zmeny v mojej nálade (jasnejšia a pokojnejšia myseľ);
4. S partnerom, ktorého som nikdy predtým nezažil, som dosiahol úroveň intimity (viac tantrickej povahy a menej povrchnej intimity); a
5. Určite som mal zmysluplnejšie PIV (tantrické dýchanie spolu počas PIV a pozeranie očí namiesto toho, aby som zavrel oči a predstavoval si pornografickú scénu, ktorú som používal, bol som schopný O, zatiaľ čo ona je na vrchu a je schopná O bez toho, aby som ju použil ako sexuálna hračka).
6. Keď idem ulicou alebo chodím po nákupnom stredisku, môj pohľad a predstavivosť sa neobliekajú a nepredstavujú si každé dievča, ktoré vidím nahý a sklonený, hoci sa to stále stáva, ale oveľa menej často a mám oveľa väčšiu kontrolu nad mojou mysľou a povedomie o tom, kedy sa to začína.
7. Tiež som sa stal citlivejším na sexuálne médiá, filmy a televíziu a vďaka tomu budem často vidieť, ako dokážu identifikovať makeup, telá fotiek a falošnosť celej šarády, takže ma trochu smúti, keď vidím svojich priateľov, ktorí sú saní. späť do pornopriemyslu prostredníctvom sexualizovaných médií.
8. Môj postoj k ženám vo všeobecnosti sa v nich cítim sebaisto, cítim s nimi viac spojení a cítim sa s nimi vyrovnanejší.
9. Nie taká sexualizácia, objektivizácia alebo sexizmus v mojich myšlienkach, pocitoch alebo konaniach a ja viem, že to priamo súvisí s tým, že som bez pornografie (hnije mozog, naše postoje a naše presvedčenie).

Čo teraz? Môžete sa opýtať po 100 dňoch, nemyslím si, že môj reštart skončil. Stále nie som schopný O zo svojho SO dať mi hlavu alebo ruku. Počas PIV stále fantazírujem v občasných intervaloch o iných ženách. Stále existujú chvíle, keď vyzliekam kolegyňu očami a predstavujem si s ňou pornografickú scénu (aj keď oveľa menej často) a niektoré zvyšky pornografických postojov ležia hlboko v mojom briane. Ako dlho sa budem musieť oslobodiť od pornografie, kým budem úplne prirodzený u opačného pohlavia a nebudem mať pozostatky, hodnoty alebo účinky súvisiace s pornografiou? Aký dlhý je povrázok? Zatiaľ urobím ďalších 100 dní PM zadarmo a uvidím, ako sa budem cítiť. Jedna vec je však istá, už sa mi nechce znova pozerať na porno. Masturbácia Nie som si tým istý, prehodnotím to po ďalších 100.

Nie také pozitívne a inšpiratívne ako niektoré ďalšie úspešné príbehy, ale verím, že záleží na ceste, nie cieľovej destinácii. Tieto sociálne, fyzické a emocionálne problémy sú súčasťou toho, kým som, a bude trvať roky, kým sa zmení zameranie, vedomie a správanie. Najlepšou správou je, že stále pravidelne cvičím jogu, meditáciu, aikido, chôdzu a zdravé stravovanie a momentálne som zbavený všetkých svojich závislostí; vrátane spracovaného cukru, mäsa, alkoholu, videohier, fajčenia, drog, porna a kofeínu.

Mier, Obi-wan

LINK - 100 dní slobody!

by Obi-Wan