Je to 365 dní od môjho posledného P, M alebo O. Som na NoFap v tvrdom režime (vôbec žiadny sex a jediné vydanie je nočné) od 15. júna 2015. Pre informáciu, mám 27 rokov muž z Austrálie. Už som raz vyskúšal NoFap, ale podcenil som to a takmer okamžite som sa dostal do relapsu. Potom som prisahal, že už nikdy.
Ako ovplyvnil NoFap môj život, počul som, ako sa všetci pýtajú? Je to určite pozitívne, avšak predpoklad, že všetko vo vašom živote sa vyrieši, pretože už masturbujete, je absurdný. Život je do značnej miery rovnaký, ale cítite sa oveľa stabilnejší a dobre vybavený na riešenie každodenných problémov. Moje nálady sú viac pod kontrolou, mám oveľa viac pozornosti a energie v tom, čo robím, a aby som bol úprimný, prestalo byť ťažké masturbovať asi po 6 týždňoch.
Teraz tu rozoberiem rôzne oblasti, o ktorých vidím, že sú tu zverejnené veľa informácií:
Zameranie a energia Dostal som oveľa lepšiu prácu a začal som sa učiť nové veci v mojom ročníku NoFap. Skôr ako PMOing som robil prieskum o témach, ktoré mi pomohli v mojej kariére. Pravdepodobne najväčšou výhodou pre NoFap je to, že získate oveľa viac svojho dňa späť. PMOing je doslova najväčšou stratou času, ktorú môžete robiť, a to injekčným užívaním heroínu - aj keď sledujete televíziu alebo hráte počítačové hry, je to lepšie ako PMO. Je však ironické, že čím dlhšie budete bez PMO, tým menej atraktívny bude obvyklý životný štýl letargie a lenivosti. Prestal som úplne hrať hry, pozeral som iba pár predstavení a oveľa častejšie som cvičil. Nie je to žiadny obrovský rozdiel v mojom bežnom živote, ale určite je to viditeľné.
Ako NoFap pokračoval, začal som sa pomaly prispôsobovať, aby som sa vrátil k svojim starým lenivým spôsobom. Kiež by som mohol povedať, že som cvičil každý deň a mal neobmedzenú energiu chodiť do posilňovne. Pravda je, že nie som o toľko motivovanejší ako pred rokom, len už PMO na zvládnutie nepotrebujem.
Nečakajte, že motivácia NoFap zostane navždy. Nespájajte svoj úspech v posilňovni, práci alebo štúdiu s NoFap, inak riskujete relaps. Stačí dať energiu do hľadania rovnováhy, a nie neustále dávať energiu do spôsobov, ako bojovať s nutkaním.
dievčatá Ako som už spomenul v úvode, bol som v tvrdom režime, čo znamená nulový sex. Prešiel som niekoľko stretnutí, ale neviedlo to k sexu. Cítil som sa vo všeobecnosti okolo dievčat pohodlnejšie a bol som si dostatočne istý, aby som sa ukázal o niečo otvorenejšie. Nebol som taký nervózny, aby som chodil na prvé rande, ako predtým, pretože som sa cítil oveľa viac dospelý, keď som predtým masturboval.
Dievčatá sa však ku mne nehrnuli. Dievčatá úprimne nedajú na sebe masturbovať alebo nie (najmä tie slobodné), záleží im na tom, aby ste boli emočne dostupné a dostatočne zrelé, aby im poskytovali to, čo chcú, nech už sú to pohlavie, vzťah, priateľstvo alebo manželstvo. Nemal som auru čistej dôvery a swagu, nič sa na mojom vonkajšom vzhľade výraznejšie nemenilo. Moje vnútorné vnímanie seba samého bolo oveľa pokojnejšie a stabilnejšie, ale moja osobnosť sa zväčša nezmenila.
Stále hľadám priateľku, ale s týmto hľadaním nespájam svoje pocity vlastnej hodnoty alebo motivácie. Mala by som minimálne 2 príležitosti klamať sebe a dievčaťu, aby som predstierala záujem a spala s ňou - ale neurobila som to. To nie je zdravé pre jednu stranu, pokiaľ nie ste schopní úplne vopred, že vás zaujíma iba sex a druhá strana vám to odplatí. Ja som nebol, ona nebola, takže to tak bolo ponechané.
Dôveryhodný Napriek tomu, že nemám s dámami obrovský úspech, som prirodzene dosť sebavedomý človek, najmä keď sa venujem témam, pre ktoré sa vášnivo zaujímam. Počas môjho ročníka NoFap sa tieto záľuby a vášne skutočne zlepšili. Som nadšený amatérsky fyzik a technologický nadšenec a mám to šťastie, že pracujem v tomto priemysle. Podarilo sa mi presadiť do takej miery, že som získal nové zamestnanie s 50% výplatou a teraz cestujem po celom svete a hovorím na podujatiach o určitých špecializovaných témach, o ktorých viem veľa.
Táto úroveň vlastnej účinnosti a) ísť za väčšou prácou ab) hovoriť do miestností plných ľudí je určite vďaka NoFap a môjmu oveľa vyrovnanejšiemu duševnému stavu. Nemám super sily, ale môj prirodzený talent už nie je zastretý vecami ako mozgová hmla a hroty sebaúcty.
Toto je pravdepodobne časť môjho života, s ktorou som najviac spokojný a NoFap bol neoddeliteľnou súčasťou. Opäť som však ešte vynaložil veľa tvrdej práce. NoFap to neurobil za mňa, NoFap mi dal mentálne a emočné nástroje potrebné na to, aby som to urobil sám.
Mám v úmysle pokračovať v tejto ceste NoFap, pokiaľ to bude trvať. Už nikdy nebudem masturbovať? Možno. V tejto chvíli to naozaj neviem, ale isté je, že nie som na takej úrovni, ako by som chcel byť vo viacerých aspektoch môjho života, a masturbácia mi určite nepomôže priblížiť sa!
LINK - 365 dní NoFap - Moje skúsenosti
By maskedgunman
;
