Vek 28 - Cítim sa ľudskejší, celistvejší. - skutočný pocit spokojnosti a tichej dôvery

Dal som si stodňovú výzvu, pretože som sa už cítil dosť vystrašený. Každý deň som sa budila a zostala som paralyzovaná hrôzou. Stratil som kontrolu nad svojím životom. Nevedel som, kam ma moje impulzy povedú ďalej.

Môj mozog bol zlý spoločník na cestovanie, ktorý by ma mohol okamžite zbadať. Cítil som sa úplne beznádejne.

Masturbovať som začal, keď som mal jedenásť a bola to okamžitá závislosť. Hneď som to začal používať ako prostriedok na uzavretie reality a zabránenie výzvam. Keby sme boli s rodinou na dovolenke, zostal by som pozadu v hotelovej izbe a namiesto socializácie a skúmania by som odflákol. Je to vzor, ​​ktorý zostal na svojom mieste až pred sto dňami. Teraz mám dvadsaťosem.

Aké výhody som teda zažil, keď som nemal únikový poklop? No žiadne superveľmoci. Ale cítim sa lepšie, ľudskejšie a celistvejšie. Problémy sa už nezdajú byť neriešiteľné. Život je ťažký, ale zvládam ho. Strach / paranoja / úzkosť sa vytráca. Po prvom mesiaci som našiel skutočný pocit spokojnosti a tichej dôvery. Nemôžem vám povedať, aké úžasné je cítiť sa v pohode.

Cítim, že sa moje ľudstvo vracia pomaly, ale stabilne. Cítim bolesť, môžem sa z nej poučiť a môžem z nej nájsť orientačný zmysel. Znovu objavujem svoju identitu. Je to taká úľava, nechať za sebou túto rozštiepenú existenciu a žiť ako jeden človek namiesto dvoch. Je čas. Odteraz plánujem pokračovať v životnom štýle nofap. Ak sa dožijem deväťdesiatich rokov, dosť som sa vytratil.

Na tomto fóre sa dočítate veľa informácií o emócie zaplavujúce späť naraz. Je to pravda. Zažil som prudké zmeny nálady a podráždenosť. Smútok môže prísť bez varovania. Niekedy by sa mi chcelo v práci plakať. Raz som sa pri večeri spontánne zrútil - uvedomenie si toho, čo som stratil, ma zasiahlo a stále som opakoval: „Odpad, ten čertovsky odpad.“ Pozeranie filmov pomohlo udržať moje emócie na uzde. Pred chvíľou som sledoval Vykúpenie Shawshank - nevidel som to celé veky a začal som od začiatku pekne vzlykať; obrovské hrdelné výrastky, ktoré mi otriasli ramenami. Bolo to očistné.

Odtrhnúť sa od tejto závislosti bolo to najťažšie, čo som kedy urobil. Vychádzajúc z porno tranzu som sa rozhliadol okolo seba a videl som veľa zanedbávania. Žila som vo vlhkom svete snov, kráľovstve masturbácie a svoj skutočný život som nechala plytvať. Niekedy bolo nesmierne bolestivé žiť s touto skutočnosťou a prebývať v pozemskej realite, ktorú som vytvoril za posledných sedemnásť rokov. Každý jeden z mojich osobných vzťahov utrpel. Pracujem na veľmi nízkom plate a skartovať nájom je mesačný boj. Mám ambície, ale neurobil som takmer nič pre ich realizáciu. Budúcnosť bude zahŕňať prestavbu toho, čo som nechal vyhodiť. To nikdy nie je neskoro.

Na ďalších sto dní si stanovujem ďalšie ciele. Chcem znovu nadviazať vzťahy s priateľmi a rodinou, venovať sa zmysluplnej kariére a zbaviť sa ďalších zlých návykov. Escapismus stále vo veľkej miere definuje môj život. Vyhýbam sa sociálnym situáciám. Pretrvávam nezdravým jedlom. Trávim veľa času zostavovaním zoznamov skladieb - robím to obsedantne kompulzívnym spôsobom. Život je stále ťažký. Rozdiel je teraz v tom, že to zvládnem. Nebudem utekať. Závislosť na masturbácii bola prvým dominom.

Keď som bol v škole, učiteľ výtvarnej výchovy mi dal cennú lekciu. Zdvihol obrázok jablka. "Čo to je?" spýtal sa. "Je to jablko," povedal som. "Nesprávne," povedal. "Je to obrázok jablka." Kolegovia fapstronauti, nemôžem vám dať veľa rád, každý tu musí nájsť svoju vlastnú cestu a urobiť túto výzvu po svojom. Všetko, čo poviem, je toto. Odmeňte sa. Buď k sebe dobrý. Nebojte sa bolesti. A pamätajte, že to nie je žena, je to obraz ženy.

LINK - Kingdom Of Wank - 100-denná správa

by WardLittell