Vek 28 - Mám ľahšie prechádzanie strachom. Bol som celkovo oveľa produktívnejší

Urobil som to 90 dni vďaka Bohu, vy a pár kľúčových priateľov. Mojím cieľom je rok nofap. Odteraz to bude najmenej 6 mesiacov, ktoré považujem za sex, alebo sa dostávam do vzťahu. Moje dni 90 boli ťažké. Mal som sex v deň 12 a uvedomil som si, že to bol zlý nápad. Keby som chcel, aby bol môj reštart úspešný, musel som vystrihnúť sex.

To znamená, že som si posledných 90 dní užil. Už necítim potrebu mať sex. Už necítim potrebu orgazmu. Príležitostne mám nutkanie na MO, ale majú krátke trvanie. Chladné sprchy sú nevyhnutné, rovnako ako meditácia a rozhovory so skutočnými ľuďmi. Trávenie času s priateľmi mi pomáha vyhnúť sa osamelosti.

Pokiaľ ide o výhody: Teraz vstávam každý deň o šiestej ráno a veľa robím. Ľahšie sa mi kráča strachom. Neobsedím nad ženami. Študujem na GRE, ktoré si zoberiem v pondelok, a potom budem mať mesiac na dokončenie prihlášky na maturitu. Bol som celkovo oveľa produktívnejší a vzdal som sa kofeínu. To bola veľká úprava, ale moje energetické hladiny sa začali vyrovnávať. Varím pre seba trochu viac a stále dúfam, že do svojho života zakomponujem aj cvičenie. Nakoniec sa to stane. Celkovo som spokojný s tým, kde som.

Posledná vec, ktorú poviem, je získanie podpornej skupiny mimo tohto subredditu. Nofap je skvelý, ale je to len ďalšia závislosť. Všetci žiadame o podporu a pozornosť. Skutočná podpora pochádza od ľudí, ktorí vás môžu objať a zavolať na vaše hovadiny. Som vďačný za tento subreddit, ale viem, že skôr či neskôr sa posuniem ďalej. Ak chcem zostať čistý bez vás, chlapci, bude to vyžadovať kontakt s mojou vyššou mocou a ľuďmi, ktorí žijú zdravo rovnako ako ja.

LINK - Denná správa 90

by SaydleSon


UPDATE

Dosiahnite môj pôvodný cieľ 100 dní. Začala ma baviť myšlienka získať priateľku a spať s mojím bývalým. Ani jeden z nich nie sú dobré nápady. Jednoducho budem pokračovať v ďalšej správnej veci, ktorá pre mňa znamená ešte asi šesť mesiacov žiadne porno, žiadnu masturbáciu, kávu alebo iné drogy a žiaden sex. Pracujem na prihláške do výberového konania na konkurzný program, pre ktorý som nadšený. Sieťujem v priemysle, do ktorého sa uchádzam, vďačný za prácu na základnej úrovni a dobrovoľníckym spôsobom venujem dostatok času. Ochotný odpovedať na akékoľvek otázky týkajúce sa toho, ako som sa dostal na 100 dní. Mám pozadie v AA, takže môj prístup mal duchovný charakter.

Mám 28. Medzi výhody patrí viac energie a dôvery. Jednoduchšie vybavovanie vecí. Menej hanby a viny. Menej úzkosti. V minulosti som nadviazal vzťahy s nezdravými ženami jednoducho preto, lebo s nimi chcem mať sex. Dúfam, že keď sa dostanem hlbšie do reštartu, prekrútim svoj mozog, aby ma prilákali viac zdravé ženy.

 

100 dní