Som slobodný muž v neskorých 20s. Bol som fappping pre 12 rokov, niekedy agresívne 4 krát denne.
Tri mesiace predtým, než som začal nofap. Chcem sa podeliť o to, čo som zažil.
- Viac času pre seba: trávil som hodiny a hodiny sledovaním porno. Potom je tento čas k dispozícii na použitie pre produktívnejšie / prospešnejšie veci ako šport.
- Stabilnejšia psychológia: Nikdy som necítil, že by som si tu v nofape prečítal superveľmoci, ale moja myseľ bola jasnejšia a jasnejšia.
- Vyššie sebavedomie
- Jasné, ale malé zlepšenie v takmer každom aspekte života.
Moja angličtina a moja schopnosť písať nie je dobrá, ako môžete vidieť z tohto príspevku. Ale chcem povedať, že som zažil, že porno a masturbácia sú škodlivé, keď odchádzam. Je absolútne opodstatnené zanechať tú jedovatú radosť, ktorú získate z pmo a pokúsiť sa žiť svoj život s voľnejšou mysľou / telom.
LINK - Správa 90 dní
by rasminoj