Vek 28 - Ničivá depresia a sociálna úzkosť sú preč. Cesta viac energie, jasnosti a dôvery.

Predtým som urobil niekoľko pruhov, ktoré trvali od 2 týždňov do asi mesiaca. Táto séria však bola neuveriteľná !! Skoro som zabudol napísať tento príspevok, pretože som bol tak zaneprázdnený životom !!

Tu som si všimol:

Sociálna úzkosť - preč. Jednoducho sa už jednoducho necítim ako čudák alebo creep a je mi jedno, čo si o mne ľudia myslia.

Dôveryhodný - obrovské zvýšenie dôvery. Vytváranie malých rozhovorov s ľuďmi všade, najmä v telocvični. Stretávam viac ľudí a nadväzujem viac spojení. Už sa nebojím roztomilých dievčat na recepcii v telocvični!

Eagerness preskúmať - Cítim sa viac dychtivý ísť do sveta a vyskúšať nové veci. Začal chodiť na týždenné stretnutie hriankovačov, aby pracoval na mojich rečníckych schopnostiach a stretával nových ľudí, napriek tomu, že si niektorí moji priatelia myslia, že je to „hlúpe“ alebo „chromé“. Môžu si však myslieť, čo chcú!

Depresia - Bol som šialene depresívny a cítil som sa bipolárny. Teraz sa však cítim ako úplne iný človek. Ničivá depresia, ktorú som kedysi mal, tam už nie je. Prvýkrát v mojom živote sa cítim stále dobre. Iste, niekedy sa stále cítim dole, ale teraz sa s tým môžem vyrovnať a oceniť skutočnosť, že moje pocity sú čisté. Je ťažké vysvetliť, že myslím.

Osobná poznámka: S mojou bývalou priateľkou som sa choval ako sračka a kvôli PMO sa pre ňu len zriedka mohla sťažiť. To ju urobilo hroznou, neatraktívnou a nechcenou. Bol som taký sebecký a taký kretén, vždy som s ňou zaobchádzal ako s objektom pre moje potešenie namiesto človeka s pocitmi. Už to nikdy nechcem nikomu dať !!

energie - viac energie! Toľko energie .. Cvičenia sú šialené. Dokončil som všetky svoje práce a čistenie naozaj rýchlo a mám čas robiť ďalšie produktívne veci, ako je čítanie alebo písanie.

spánok - ísť do postele je trochu ťažšie kvôli všetkej prebytočnej energii. Trvá mi chvíľu ísť spať, ale prebudím sa skoro s energiou pripravenou začať deň. Teraz tiež snívam oveľa viac. Je to úžasné!

Jasný / pamäť / žiadna hmla - Cítim sa dobre. Moja myseľ je čistá a oveľa ostrejšia. Dokážem jasne premýšľať a nemusím sa navždy potkávať a snažiť sa vymyslieť to správne, čo povedať. Dokážem čítať a uchovávať to, čo som čítal oveľa lepšie ako predtým.

Toto sú len niektoré z hlavných vecí, ktoré som si doteraz všimol. Naozaj dúfam, že to pomôže povzbudiť každého, kto zápasí s PMO. Je to bitka, ale stojí za to bojovať. Veľa šťastia všetkým!!

28 rokov.

LINK - 30 Day Report !!!

by Pktín