Mám 29. Začal som fapovať v 12. Práve som sa dozvedel o tejto veci „NoFap“ dnes prostredníctvom YouTube, ale viem sa naozaj spojiť!
Sex / Porn závislosť je monštrum, ktoré môže a robí zničiť životy.
Začal som sa snažiť prestať fapping a sledovať pornografiu v 2014. Trvalo mi rok, aby som sa dozvedel o 75 dňoch. Stratil som to. A 7 mesiacov neskôr začal na tomto poslednom behu. Predtým, ako sa táto recidíva stala normálnosťou.
Ako som to urobil?
- Získajte duchovné. Nezáleží na tom, ako / čo; začnite sa starať o svoju dušu / meditovať
- Informujte sa. Prečítajte si všetko, čo môžete.
- 12 kroková skupina (nebudem robiť reklamu žiadnemu, ale existuje veľa sexuálnych vzťahov, je to závislosť ako každá iná droga!)
- Pripojte sa k ďalším ľuďom, ktorí prechádzajú tým, čo prežívate, alebo tými, ktorí už tým prešli. Volajte im každý deň! Stretnite sa s nimi, hovorte o tom! Nie ste v tom sami.
- Zapojte sa. Pomôžte ostatným akýmkoľvek spôsobom.
- Stále sa vracajte! Pri relapse pokrčte plecami a skúste to znova .. Je to bolestivý proces, ale prínos je ohromujúci!
- Nebuďte príliš tvrdý na seba. Nakoniec sa vrátite. S časom a tvrdou prácou sa to zmení.
- Denník všetko denne. Spoznajte, kto ste naozaj!
- Buďte vďační za všetko, čo máte. Bude to drsné; táto cesta nie je jednoduchá. Pokorte sa a uvidíte pravú krásu života. Oceníte malé veci a buďte vďační. Vďačnosť ma mnohokrát zachránila. Dostalo ma to z vlastnej hlavy.
Pravdepodobne by som mohol napísať oveľa viac, ale toto je pravdepodobne jadro toho, ako som to urobil. Alebo ako som to „ja“ neurobil. Nemohol som to urobiť sám. Nemožné! Ale vďaka Bohu, že som z toho tunela a objímam život s úplne novou perspektívou.
Ak máte nejaké otázky, rád by som im odpovedal.
Sam
LINK - Takmer 13 mesiacov Fapfree
by Sam_Tri
;