Len malá spätná väzba k môjmu prvému dosiahnutému cieľu. Začal som 23. októbra minulého roku po dvoch reláciách fap za sebou. Nebolo to prvýkrát, ale prvýkrát som sa o to pokúsil, odkedy som vedel o NoFap. Pokusy, ktoré som predtým urobil, skončili relapsom, sú tieto:
- Osamelosť (rozišla sa s priateľkou a stratila mnoho priateľov kvôli tomuto toxickému vzťahu
- Vytrhol som z toho dôvodu, že som nemal žiadnu priateľku a „odbúraval“ to stres, hlavne keď som sa nudil, keď sa malo objaviť mierne nutkanie,
- Nevedel som o následkoch dôvery, fyzického poškodenia,
- Alkohol, keď si späť z noci, mierne opitý, sám,
- Videá s kráskami, ktoré vytvárajú všetko, o čom snívate, je to skutočne návykové, zakaždým hľadáte nové dievča, len preto, že v skutočnom živote toho veľa nemôžete mať.
A ten deň v októbri po prečítaní tejto stránky a premýšľaní o tom všetkom to kliklo. Tu je dôvod, prečo:
- Pamätal som si čas, keď som mal priateľku, bolo obdobie dlhšie ako dva týždne, že som nemohol dostať ani boner, vážne ani pri pokuse o trhnutie, o všetko, akoby bolo mŕtve .. nemal som ved odkiaľ to bolo, spýtal som sa špecialistu a pre neho bolo všetko v poriadku a povedal som, že som možno trochu unavený alebo vystresovaný.
- Všimol som si, že zakaždým, keď som fapped som sa cítil naozaj naozaj divný, divný pohľad do očí, sociálne úzkosti aj s rodinou (nie je naozaj dobré pre dôveru),
- Správajúc sa tak, že som vždy mal čo skrývať, na telefóne, notebooku, strašidelne, chápem, že dievča nemôže žiť s takýmto „mužom“,
- Vplyv na skutočný sexuálny život, mal som skutočnú sexi priateľku (správanie je iný príbeh), ale nechcel som ju niekedy šukať, pretože som sa cítil unavený kedykoľvek. Faping predtým, ako ma navštívi .. aká škoda,
- To je vážne, zabíja to tiež vašu energiu, intelektuálne schopnosti (pamäť), cítim to hneď teraz a je zrejmé,
- Získanie viac času zaneprázdnením skutočnými vecami (nemôžete si predstaviť všetky veci, ktoré môžete urobiť za jednu hodinu, namiesto toho, aby ste hľadali video vhodné na šľahanie)
Teraz sa cítim skvele, žiadna superveľmoc, ale úzkosť je väčšinou preč. Cítim sa ako normálny človek a najdôležitejšie je, že sa cítim ako človek.
Ale vec je, že si nemyslím, že 90 dní je dosť, nemám silné nutkanie alebo erekciu, ako som mal v minulosti pred alebo na začiatku konzumácie pornografie. Vo veku 29 rokov nie som taký starý, však?
Zastavil som teda porno, zastavil masturbáciu a neurobil som ani O. Ale pripúšťam, že sa mi stane, že fantazírujem o niektorých dievčatách a rozmýšľam nad činmi s nimi, je to zlé? Myslím, že áno, takže sa pokúsim vyhnúť sa takýmto myšlienkam a budem pokračovať vo svojom pátraní tak dlho, ako to len pôjde.
Úprimne, bolo to ťažké možno tri týždne, potom to bolo ľahké, keď ste dosť zaneprázdnení, aby ste na to nemysleli. Len si premysli, prečo si sa rozhodol prestať.
Od týždňa, keď začínam mať sexuálne sny, ten prvý bol taký skutočný! Keď som sa zobudil, bol som si dosť istý, že mám orgazmus, ale neurobil som to. Druhý pred dvoma dňami som si zjavne nevedomky robil matrac ahahah, zobudil som sa a zastavil som sa pred chybou. Stalo sa ti to?
Minulý rok som si dal aj pár záväzkov, napríklad „skúsiť“ pravidelne cvičiť, zdravo sa stravovať, prestať fapovať, viac pracovať, nechať rodičov žiť sám sebou, strácať čas na facebooku. Takže som splnil štyri z týchto cieľov. Tento rok sa pokúsim uspieť na iných
Veľa šťastia pre vás.
LINK - 90 dní dnes.
by Lesoldat
;