Snažil som sa NoFap dva roky. Porn môj život. Sledoval som ho neustále, keď som si neuvedomil, aké to bolo škodlivé. Prial by som si, aby som mohol vziať späť nekonečné hodiny, ktoré som strávil sledovaním webkamier alebo videí, ktoré sa nedostali von a stretli sa s novými ľuďmi. Aj vo vzťahoch s dobrým sexuálnym životom by som stále sledoval svojich partnerov.
Po ukončení 3-ročného vzťahu som zostal slobodný ďalší rok a večer pravdepodobne každý deň. Konečne som stretol nové dievča, do ktorého som sa zbláznil. Boli sme na pár rande a jednu noc som ju priviedol späť na svoje miesto a počas sexu som to nemohol vstať. Bola nádherná a prosila ma, aby som ju šukal, ale nemohol som to dostať do práce. Odišla trápne a po jej odchode som skončil s pornografiou. V tom okamihu som vedel, že mám problém.
Narazil som na túto komunitu, prečítal som si príznaky ED a depresie a zasiahla domov. Skoro som sa rozplakal, keď som vedel, že iní prežívajú podobné sutuácie. Myslel som si, že bude ľahké kopnúť, ale nemohol som ísť celý týždeň bez sledovania porna.
Každú chvíľu som narazil na nejaké slušné pruhy, ale vždy sa to zhoršilo. Aj pri relapsoch som stále cítil zlepšenie. Ženy sa stali opäť ľuďmi nielen sexuálnymi objektmi. Vstúpil som do telocvične a hromadil som sa a cítil som sa úžasne. Za posledný rok som mal dve pracovné ponuky. Moja úzkosť takmer neexistuje, zatiaľ čo predtým som musel brať ativan na záchvaty paniky. Od spustenia NoFap sa k jednému ani zďaleka nepribližujete
Najhoršia vec pre mňa je flatline. Mal som pocit, že môj vták už nikdy nebude fungovať. Videla by som krásne ženy a vedela som, že ma lákajú, ale žiadne vzrušenie. To je to, čo ma stále vracalo k pornu.
Nakoniec som sa zaviazal zastaviť pmo bez ohľadu na to, ako sa cítim. Bolo to ťažké a každý víkend som bojoval s nutkaním. Telocvičňa, čítanie, meditácia, viac chodenie mi pomohli stihnúť 90 dní. Bolo to vynikajúce, dostať sa k tej značke, nikdy som si nemyslel, že to dokážem. Začali sa mi robiť erekcie častejšie a zvyčajne som ich mohol dostať len senzáciou bez toho, aby som potreboval vizuálnu stimuláciu pornografie. 90 dní bez toho, aby som čo i len nakukla, bol pre mňa obrovský úspech. S cigaretami, hrncom a sódou som prestal ľahšie ako pri pornografii.
Minulý mesiac bol trochu drsný. Nová práca začala pred mesiacom a bolo to skvelé, ale veľa sa naučiť a stresovať. Moja stará mama zomrela a to bolo ťažké. Bol som párkrát odmietnutý, čo ma zvyčajne netrápi, ale nedávno som len zabil istotu. Posledné dni sú nutkania neznesiteľné. Poddal som sa, ale necítim sa z toho príšerne. Myslím, že som to potreboval na zmiernenie stresu. Teraz už viem, že to zvládnem na 90 dní a zmeny životného štýlu sa zasekli. Porno nie je súčasťou môjho života, úspechy sa u mňa dejú, som šťastnejšia ako som kedy bola.
Som v tom na dlhú trať. Deň 0, ale idem ľahko ďalších 90 dní a potom nejaké. NoFap je úžasná komunita. Ďakujem vám všetkým za zdieľanie príbehov a pomoc. Pokračujte v tom a buďte stále silní, všetci ste na skvelej ceste.
Ďakujeme, že ste si prečítali môj príbeh, a tak dobre, že ste nakoniec vytvorili 90-dňový príspevok! Zvládneme to!
Som 29.
LINK - Vyrobené 95 dní po dvoch rokoch snaženia. Iba relaps. Tu je môj príbeh.
By lostinhere00
;