Oficiálne môžem povedať, že je to najdlhšie, čo som prešiel bez toho, aby som sa dotkol za posledných 20 rokov. Je to vtipné, Nofap sa pre mňa stal teraz tak normálnym, že na to v každodennom živote naozaj veľmi nemyslím, ale len pred pár mesiacmi som sa na konci dňa vždy tešil na PMO a dokonca aj hrany cez deň.
Moje relácie PMO netrvali celé hodiny alebo to jediné, na čo som myslel celý deň, ale určite som vyvinul PIED a mal som problémy so sexuálnymi partnermi. Nemyslím si, že som zlý človek, ale dospelo to do bodu, keď jediné dievčatá, s ktorými som to dokázal udržať a skutočne som s nimi zažil potešenie, boli dievčatá, ktoré robili veci priamo z porna alebo mi nechali dominovať 50 odtieňov šedého štýlu.
Po tomto sú tu uvedené niektoré zmeny, ktoré som si všimol medzi dňom 0 a 100. dňom:
Sexuálne veci:
- Už sa nedotýkam svojho vtáka, pokiaľ to nemá cikať alebo ho potrebujem poškriabať. Môj prvý inštinkt, keď som uvidel sexi fotografiu, bol trieť si vtáka cez nohavice. To ma tvrdo dostalo, čo ma nadchlo. Keby som prestal, dostal by som modré gule, takže by som skončil s trhnutím. Teraz, keď dostanem boner alebo uvidím sexi obrázok, budem mať na chvíľu nutkanie, ale ak sa nedotknem sám seba, do minúty odídu a je mi dobre. Jediné, čo som počas Nofapu dostal modré gule, bolo na začiatku to, že som z času na čas stále lemoval.
- Stále mám nutkanie na MO stále, a niekedy vážne premýšľam, že by som na tom konal…. Ale akt sexuálneho dotyku s mojím vtákom bol odstránený z mojej mysle, že na to ani nemôžem myslieť. Takže len trochu bojujem s nutkaním a potom idem o život.
- Viac ma zaujímajú ženy ako ľudia. Predpokladal som, že keď sa nebudem trhať dlhšie ako 3 mesiace, urobí zo mňa rohového psa, ktorý sa na ženy pozerá iba ako na sexuálne objekty. Ale zistil som, že som otvorenejší hovoriť so ženou a počúvať ich.
- Ak sa nechám odmietnuť, môj mozog tiež nemá predvolené nastavenie „Fucking mrcha!“ Namiesto toho idem ďalej. Pokiaľ ide o ukladanie, som menej závislý od výsledku. Vrátil som sa do baru, v ktorom som sa po ročnej odmlke pokúšal vyzdvihnúť mláďatá, a zistil som, že sa mi pohodlnejšie blíži len ku mláďatám a rozprávam sa, čo vedie k dlhším interakciám. Nedostal som žiadne dievčatá ani čísla, ale bolo mi to úprimne jedno.
- Keď sa moja posledná rovná linka skončila okolo 90. dňa, začal som byť schopný získať bonusy behom niekoľkých sekúnd od samotného fantazírovania. Aj v tom mojom najhoršom období pred Nofapom som sa stále musel trieť, aby som dostal tvrdosť. Samozrejme to je v poriadku, pokiaľ sa nedotýkam vtáka, keď je to ťažké.
Hovorí sa tiež, že „Vaša atmosféra priťahuje váš kmeň“. Všimol som si pár týždňov v Nofap, že sa ľudia na mňa viac usmievajú a sú ochotní sa rozprávať. Predpokladal som, že vyžarujem nejakú auru alebo že ľudia cítia moje zadržiavanie spermy.
Ale to vôbec nie je ono. PMO som nahradil zdravými aktivitami, ako je denné cvičenie a čítanie. Cítil som hrdosť na to, že dokážem poraziť nutkanie, a prinútilo ma to chodiť hrdý so vztýčenou hlavou. Tiež som mal stále menej zamračeného výrazu na tvári na verejnosti. Takže ak mám dobrú náladu, ľudia sa toho chytia a budú chcieť niečo zo svojej pozitivity pri interakcii so mnou.
Tieto superveľmoci, ktoré som mal, však počas mojich ploché čiary odišli takmer úplne. A nebolo to kvôli nejakej vesmírnej nerovnováhe. Bolo to preto, lebo som sa počas svojich rovinných liniek cítil ako hovno. Takže keď som išiel okolo ľudí, ktorí by videli, bol som prepadnutý bez svetla v očiach a oni si pomysleli: „Aká hrudka“, a potom ma ignorovali. Aj kvôli tomu som nechtiac pokazil veci s dievčaťom - poznal som ju počas mojich superveľmocí a bozkával som ju tesne predtým, ako som vstúpil do rovnej čiary. Potom, keď sme sa pokúšali dohodnúť si rande, narazil som na rovnú čiaru a nebol som práve ten istý pozitívny človek, ako som bol predtým. Myslím, že to dokázala vycítiť a nikdy to neprešlo.
Tiež som sa dostal do svojej najhoršej plochej línie po sexe asi 60 dní. Nebol som úplne reštartovaný, a preto sa sex stále cítil rovnako mizerný ako pred Nofapom. Uvedomil som si, keď to skončilo, že som sa dal späť a nemal som to robiť. Navrhujem teda zdržať sa sexu najmenej 90 dní, dokonca aj sexuálny orgazmus ťa môže posrať.
Takže je tu ešte 100 dní!
LINK - DAY 100 SPRÁVA !!!
By Nickzreg
Sakra, je to skvelý pocit, mať kontrolu nad tým, aby som to stihol na 90 dní. Môžem tiež pokojne povedať, že je to najdlhší čas, ktorý som prežil bez PMO od dospievania, keď nastúpila puberta.
Môj reštart ešte nie je úplne dokončený, pretože pomaly vychádzam z rovnej čiary a ešte stále musím získať späť všetky svoje superveľmoci (Na začiatku boli čertovsky silné, potom som strávil skoro 2 mesiace v a mimo rovných období).
Tu je niekoľko tipov pre vás, ktorí zápasia:
- NEDOTÝKAJTE SA SVOJEHO KOČAKA, AŽ BERETE PISKU !!! Toto je hlavný bod, ktorý som sa naučil. Zistil som, že pred Nofapom bol môj prvý inštinkt, keď som videl fotku / video sexy dievčaťa alebo niečo pornografické, okamžite začať trieť môjho vtáka cez nohavice. To potom vedie k bonerovi, ktorý potom vedie k PMO. Tým, že sa sami seba nedotknete, nielenže znížite nutkanie na hranu a MO, ale tiež zabránite predĺženiu boneru a nakoniec to odznie maximálne za pár minút.
- Uistite sa, že nahradíte PMO niečím zdravým, napríklad koníčkom alebo cvičením. Snažím sa každý deň behať alebo navštevovať posilňovňu a je to skvelé riešenie na udržanie libida na uzde. Už pred Nofapom som bol dosť aktívny, ale za posledných 90 dní som schudol takmer 20 kíl a som oveľa štíhlejší ako predtým.
- Buďte spoločenskí a hovorte s ľuďmi. Keď sa moje superveľmoci nakopnú, získam veľa sebavedomia a je pravdepodobnejšie, že začnem rozhovory alebo malé rozhovory s cudzími ľuďmi. Tiež som pracoval na tom, aby som sa ľuďom pri rozhovore pozeral do očí, čo som nikdy predtým neurobil.
- Rovné čiary sa stanú a sú nasávané. Ale nevzdávaj to. Nakoniec odídu a vy sa potom budete cítiť oveľa lepšie. Teraz z jedného vychádzam a moje libido je späť - Nalieha na sania, ale je skvelé, že teraz mám túto sexuálnu energiu, ktorú môžem využiť na ďalšie aspekty svojho života, ako je cvičenie alebo spoločenské situácie.
- Počas reštartu nesexujte, pokiaľ už nemáte partnera. Počas 55. dňa som mal sex s náhodným dievčaťom z baru a som si istý, že mi to predĺžilo obdobie rovnosti a reštartu. To jednoducho nebolo príjemné - Aj keď som nemal orgazmus za 2 mesiace, môj vták sa stále cítil rovnako ako pred Nofapom a samotný orgazmus z môjho vtáka akosi kvapkal. Som si celkom istý, že toto bolo moje telo, ktoré mi hovorilo, že nie som pripravený.
Jednu vec, ktorú som urobil pred Nofapom, bolo, že som sa obmedzil na trhnutie jeden deň v týždni, kým moje libido nezmizlo. Robil som to asi rok, čo výrazne uľahčilo prechod na to, aby som vôbec nevytrhol. Neviem si predstaviť, že pôjdem z PMO raz denne vôbec do ničoho, takže si to možno budete musieť prepracovať.
PMO je tiež v skutočnosti skôr zvykom ako skutočnou potrebou mužov. Myslím tým to, že zvyčajne máme na naše zasadnutia PMO rituál - dejú sa v rovnakom čase, na rovnakom mieste a robíme to isté, aby sme sa tam dostali. Je pravdepodobné, že naozaj vôbec nemusíme čistiť potrubie, robíme to len preto, že je to vo zvyku (Úprimne, už ste niekedy neboli nadržaní, ale pokúsili ste sa prepracovať k PMO? Pretože mám).
Skúste niečo urobiť počas bežného času PMO, aby ste zamestnali svoje ruky a myseľ. A ak sa zhorší, len si uvedomte, že nakoniec nájdete spôsoby, ako sa vyrovnať s nutkaním. Naliehavá nutkanie najskôr saje, ale počas prvého mesiaca sa naučíte, ako s nimi zaobchádzať, a uvedomíte si, že nie o každého vykosteného človeka sa musí starať prostredníctvom PMO. Do čerta, využi túto energiu na to, aby si skúsil udrieť skutočné ľudské dievča, ak na to máš.
Na začiatku som zvykol hranovať a dalo mi to len modré gule. Úprimne povedané, akonáhle moje kosti zmiznú, už nepociťujem nutkanie na MO, takže nepochybujem, že hrany a dotyky to len zhoršovali.
Mám 30. Mojou najväčšou vecou bolo, že som mal problémy s PIED. Vyvrcholilo to, keď som mal najhorúcejšie dievča, s akým som kedy bol (Bola to víťazka súťaže krásy) ... .. A nemohol som to zdvihnúť, pretože som v ten deň dvakrát trhol. A aj keď som za chvíľu nevytrhol, stále som mal nejaké problémy s inými dievčatami.
Naposledy som si odtrhol v podstate výročie, keď skončila súťaž krásy. V tejto chvíli som trhal asi jeden deň v týždni, ale bola nedeľa ráno a prvá vec, ktorú som urobil, bolo trhnutie ako súčasť môjho rituálu. Keď som skončil, rozhodol som sa osprchovať a keď som prechádzal svojimi zásuvkami, našiel som nohavičky toho horúceho dievčaťa, ktoré tu nechala. Bola to pripomienka obrovského zlyhania, a tak som sa rozhodol, že to bude moje posledné fapovanie.
Stále musím reštartovať počítač, aby som mohol skutočne povedať, či môj PIED zmizol. Stále to tam bolo, keď som mala posledný sex - Aj keď som za 2 mesiace neorgazmovala, stále som mala problém vstať (Mohlo to byť aj tým, že som bola opitá a dievča nebolo také atraktívne). . Nemám tiež rád kondómy a bola to šanca 0:50, že by som stratil svoj prút, akonáhle som si jeden nasadil. Aj keď to nie je také zlé ako veľa mojich priateľov. Poznám niektorých mužov, ktorým je neskoro 20 a pred sexom užívajú Viagru. Sú v príprave svojho života a nemôžu to zdvihnúť.
LINK - 90 dní !!!! Je jednoduchšie sa sem dostať, ako si myslíte
By Nickzreg
update- 4 MESIACE!!! - Pozorovania môjho vtáka po 124 dňoch a tipy, ako zabrániť relapsu
Mal som problémy s PIED alebo ED pred začatím nofap, počnúc keď som v 18 rokoch stratil panenstvo. Veľkým problémom sa stal až v mojich 20 rokoch, keď som sa musel prinútiť k nadržaniu, ako aj prinútiť sa cum. Predpokladám, že som mal práve nízke T alebo bol môj vták zlomený.
Pravda je, že to nie je tak, že by som sledoval hodiny porno denne, PMO som chodil maximálne raz pred spaním. Proste som postupom času natoľko znecitlivený, že skutočné ženy pre mňa takmer nespravili nič, pokiaľ nerobili divoký porno.
Človeče, je šialené, že som sa dostal až sem. Okolo 10. dňa som mal nejaké šialene zlé nutkanie a bol som zvedavý, či bude taký Nofap taký. Ale úprimne musím povedať, že prvé 2 - 3 týždne boli najhoršie - Ste závislí od PMO a potrebujete to, takže váš mozog ide oriešok, keď je bez neho. Ale potom začnete flatlinovať a dostanete mŕtveho vtáka, čo je samo o sebe hrozné, pretože nemáte žiadnu sexuálnu energiu na to, aby ste získali „superveľmoci“. Ale potom vyjdete z roviny (liniek), keď ste úplne reštartovaní, a zrazu máte opäť libido a dokážete to zvládnuť prostredníctvom zdravých návykov, ktoré ste (dúfajme) zachytili počas Nofapu.
Pre mňa je najväčšou vecou nikdy sa nedotknúť môjho vtáka, pokiaľ ho nepotrebujem vycikať alebo poškriabať. Uvedomujem si v minulosti, že väčšina mojich PMO bola vynútená - pozrela by som sa na sexi fotografiu alebo video a môj prvý inštinkt bol dotknúť sa môjho vtáka a pokúsiť sa tvrdo ísť, aj keď som nebol nadržaný. To zase vedie k nadržanosti, ktorá potom vedie k PMO. Jednoduchým nedotýkaním sa vtáka, keď dostanem nutkanie, potom nedostanem boner a nutkanie zmizne. Tiež sa snažím každý deň absolvovať nejaký druh tvrdého fyzického cvičenia (zdvíhanie závažia alebo beh), čo trochu obmedzuje libido.
Nie som však dokonalý. Priznám sa, že naliehanie bolo v poslednej dobe naozaj silné a minulý týždeň som sa v skutočnosti trochu oklamal, než som sa našťastie zastavil. V ten deň som sa zobudil s naozaj tvrdým ranným drevom a celé ráno som bezdôvodne pukal obrie kosti. V jednej chvíli som pri kontrole e-mailu vyskočil náhodným bonerom a rozhodol som sa rozopnúť nohavice a zistiť, ako dlho to samo vydrží. V minulosti som sa musel neustále dotýkať seba, aby som udržal akúkoľvek podobu erekcie. Ale tentoraz som dostal svojho vtáka z celého stožiara a dokázal som ho udržať tvrdý a vzpriamený po dobu 5 minút bez toho, aby som sa ho dotýkal pri odpovedaní na nudné pracovné e-maily (Z domova, pozor). Zistil som, že bez dotyku som bol dokonca schopný predĺžiť erekciu jednoducho tak, že som stlačil sval na PC, čo dovoľovalo prúdiť viac krvi.
O hodinu neskôr som dostal ďalší boner a rozhodol som sa urobiť tento experiment znova. Ibaže tentokrát ... ... trochu som sa dotkla. Musel som prestať, pretože môj vták bol citlivejší, ako som si kedy pamätal, že je v mojom živote. Moje ruky boli trochu studené, ale ten chlad bol ako rázová vlna. Okrem toho som sa sotva dotkol svojho vtáka 2 prstami, ale musel som prestať 30 sekúnd, pretože som si myslel, že som na ceste k cummu. Každý malý pocit na mojom vtákovi vyzeral, akoby bol zosilnený 10-krát. To je ďaleko od toho, aby som hodinu bil môjho mozoľnatého vtáka a sotva som sa cítil ako Cumming.
Raz som mal sex okolo 50 dňa počas flatline, ale ešte som sa nereštartoval a môj vták bol stále dosť otupený. Takže som naozaj zvedavý, ako sa teraz bude cítiť sex. Nikdy som nemal sex bez toho, aby som sa zdržal hlasovania o PMO, takže predpokladám, že som nikdy predtým skutočne necítil skutočný sex. Ale rád by som to vyskúšal a sebadôvera a fyzická zdatnosť, ktoré som získal počas Nofapu, mi určite pomôžu čoskoro si nejaké zohnať.
;
