O tejto komunite mi pred viac ako rokom povedal priateľ; o všetkých výhodách tak fyzicky, ako aj psychicky, ale aj keď som čítal trochu o tejto téme som sa vážne nedopustil Nofap. Rýchly posun dopredu na 3 mesiace
Kým som sa uchádzal o zamestnanie, bol som medzi zamestnaniami, medzi gfs a zameral som sa na trochu sebazdokonaľovania. Začal som výzvu a zapojil som sa do komunity pravidelnými návštevami tu a vážnym čítaním na túto tému - a chlapec, som veľmi rád, že som to urobil.
Dnes oslavujem - 90 dní a nový pohľad na život, a tým na život !! Toto bol pre mňa vážny tektonický posun.
Som na začiatku tridsiatych rokov, povedzme poloúspešný, ako som si udržal dobrú prácu, zarobil peniaze, peniaze, mal veľa priateľiek, FWB a (myslel), že som bol celkom priateľský a spoločenský človek. Dajte to takto, moja práca často zahŕňa prezentácie a pitching pre úplných cudzincov, kde sú dôležité prvé dojmy. Tak som sa dostal viac či menej dobre.
Problémy v mojom živote boli, že som sa sám zneužíval prostredníctvom PMO, a preto som nevytváral zmysluplné vzťahy. Snažil som sa dostať ženy a potom ich prinútiť robiť náhodné činy xxxx. Niekedy som mohol ovládať svoje PIED a vychutnať si na maximum, niekedy som nemohol, a to bolí moje vlastné-úctu viac, než som vedel. Závislosť od PMO je často ruka v ruke s ostatnými a na reflexii viem, že som príliš veľa pila a potom obviňovala, že závislosť na nápoji z toho dôvodu, že môj penis nepracoval, ani skutočnosť, že som bol z formy. Prial by som si, aby som vedel, že masturbácia ochromila moju schopnosť udržiavať pravidelnú posilňovňu, alebo, a to prišlo ako šok, dokonca si užívajte posilňovňu, ktorú teraz robím! Myslím, že ak nemáte juxtapozíciu fapping, potom ísť do posilňovne alebo akékoľvek cvičenie na to príde, je docela kurva vzrušujúce!
Takže teraz som urobil 90 dní, hardmode, žiadne porno, žiadne hrany a žiadne masturbovanie. A nemal som žiadne mokré sny ani btw. Prvýkrát v rokoch sa cítim šťastný.
To, čo som mal v týchto mesiacoch 3, je oveľa viac energie. Lepšie rutiny. Ježišove dni sú oveľa dlhšie, keď neplytváte hodinami sledujúcimi porno a pokúšate sa dostať svojho vtáka dosť na orgazmus. Ku koncu, keď porno nebolo ani dosť vzrušujúce a ja som musel dlho sledovať, vedel som, že som hlboko v problémoch. Čítanie bez fap Počul som o lámaní mozgovej hmly. Myslel som, že tento symptóm bol predovšetkým falošný. Ako môže masturbácia spôsobiť mozgovú hmlu? Nízka a hľa, určite to robí. Teraz pracujem a ja som tak ostrejšia v mojich myšlienkach, čo mi dáva chladnejšie, pokojnejšie persona a riešim úlohy s bezpečnosťou a sebadôverou, pretože sa cítim múdrejší. Ľudia si to vyzdvihnú.
Mnoho ľudí hovorí o tom, že ženy k nim prídu bez akýchkoľvek nepríjemností. Za týchto 90 dní som nehnal ženy (tvrdý režim), ale všimol som si, že dievčatá, s ktorými sa rozprávam, ma oveľa viac lákajú. Dievčatá si ma všimnú viac, ale dodávam, že žiadny fap nie je čarovná palička, ktorá by ich prinútila, aby vás hľadali samy. Ako si vysvetľujem, je to, že žiadny fap nakoniec neodstráni smiešny pohľad, ktorý som mal tak dlho; že ženy sú pre mňa predmetom na šukanie, naťahovanie a použitie. Keď to zmizne z vašich očí / mysle a budete sa rozprávať so ženami, intuitívne budú vedieť, že držíte nejaké hodnoty, a uvidia vás ako potenciálneho partnera na párenie. Počas žiadnej horúčky som mal na sebe dve dievčatá, keď som vôbec neflirtoval. Pred touto výzvou by som ich vzal domov a potom som sa snažil to dostať. Namiesto toho som odmietol pokrok a skamarátil som sa s nimi. Z určitých dôvodov som cítil, že je veľmi dôležité dokončiť 90 dní rovno - chcem reštart - už žiadne obsedantné a dotieravé fetiše, už žiadne PIED a vytváranie oveľa disciplinovanejšieho životného štýlu!
90 dni sú ťažké; nie je od nej odtrhnuté. Dobrý boh rovný bol peklo. Myslenie sexuálnych myšlienok sa nikdy nevráti. A potom okolo dňa 45-60 som mal mega horn !! To bolo ešte horšie. Po 75days som opäť plachtenie.
Stále som veľa čítal na fóre. Som inšpirovaný inými, ktorí na nich berú tento SPÔSOB ŽIVOTA. Závidím priateľom, ktorí nie sú touto závislosťou zmrzačení. Vidím tie, ktoré sú uviaznuté v cykle fappingu a tie, ktoré nie sú. Som rád, že som sa pripojil k druhej strane, k žiadnej armáde. Čítal som fórum denne v prvých 30 dňoch a potom postupne menej. Bravo všetkým, ktorí prispievajú a podporujú sa navzájom. My všetci bojujeme, ale aspoň to robíme s humorom a skutočnou dobrou vôľou.
Využil som čas navyše, ktorý vytvoril žiadny fap, na dobrý prospech - to je tiež veľmi dôležitý aspekt žiadneho fapu. Teraz som čítal oveľa viac. Chodím do posilňovne tak pravidelne, ako môžem (stačí mi 4-krát týždenne). Hľadám vedomosti prostredníctvom podcastov alebo dokumentov. Možno dokonca začnem písať ten scenár, ktorý som chcel, teraz mám čas a schopnosť byť emotívny a napojený na skutočný svet namiesto povrchného a žiadostivého. Ak chcete byť kýčovitý, akonáhle uvoľníte najväčší únik zo svojho života, možnosti sú nekonečné. Tak sa cítim po 90 krátkych dňoch (haha, už nie sú krátke)
Na vážnu poznámku chcem, aby si každý uvedomil, že prerušenie cyklu fap vás otvorí vašim emóciám. Páni - toto zažívajú skutoční ľudia každý deň. Môj prípad bol až príliš častý. V temných dňoch pitia a extrémneho fappingu, keď som o žiadnom fapu nepočul, som sa dostal tak nízko, že som si myslel, že nemám priateľov a nikoho, komu by mi chýbali, keby som neexistoval. A poviem ti toto, v tom čase som mal FWB a stovky kamarátov. Napriek tomu som si stále myslel, že som taký pokorný, že som bol presvedčený, že keď skočím z budovy, ktorá by nikoho nezaujímala. Nevedel som, prečo sa tak cítim. Pracoval som a zarábal som slušné peniaze, ale môj mozog bol neporiadok. Bol som tak sklamaný, že môj mozog bol neporiadok a moje emócie sa neovládali, až som sa cítil slabý a to ma prinútilo viac sa nenávidieť. Nerozumel som ničomu. To, čo teraz viem, je, že som všetky vzťahy s priateľmi a rodinou považoval za zbytočné, pretože mi to neprinieslo obrovský dopamínový nával, ktorý to urobilo. Nevšimol som si, koľko mám priateľov a lásky. Dostal som sa k hranici, povedzme to a toto, a o tom sa ťažko píše, je dôvod, prečo mám také šťastie, že som mal priateľov. Jeden chlap si uvedomil, aký som, bez toho, aby sme diagnostikovali prečo. Obvinili sme chlast a tak som to vystrihol a odnieslo ma to z okraja. Ale teraz, o pár rokov neskôr a 90 dní bez problémov, môžem úprimne povedať, že som sa nikdy necítil lepšie - psychicky ani emocionálne. Milujem to. Teraz tiež viem, že skutočný vodič môjho zúfalstva nebol žiadny trapas.
Teraz som milujúci život Nemôžem sa dočkať, až sa stretnem s dievčaťom a zamilujem sa. Správna láska založená na všetkom, nie len vyzerá a či budú robiť debauch sex hovno. Množstvo priemerného pohlavia, ktoré som mal s dievčatami (niekedy to bolo úžasné), pretože som si myslel, že musím naháňať čísla, aby som posilnil svoju sebaúctu, je desivý. To bola nesprávna stratégia. Rozbíjať srdcia a strácať čas. Neprispieva k šťastiu niekoho, len hľadá moje vlastné sexuálne uspokojenie, ktoré sa stalo ťažšie získať, keď som sa dostal ďalej do hlbín seba-rozkoše. To je dôvod, prečo bez ohľadu na to, koľko dní dosiahnu v žiadnom fape, nevzdám sa a ak sa mi nepodarí, znovu sa rozbehnem, pretože chcem, aby zvyšok môjho života niečo znamenal, aby som bol skutočným zážitkom a nie nejakým falošným zhotovením. že porno, mtv, Instagram a všetky sexed up médiá mi hovoria, že by to malo byť. A to znamená vážny vzťah s vážnym partnerom.
Teraz som urobil 90 dní a som lepšie upravený človek, možno sa ocitnem spať s dievčaťom a počul som, že to môže byť spúšť. Akonáhle sa vrátite na sedlo sexu, hovoria, že nemôžete odolať sledovaniu porno a snažiť sa zachytiť ten pocit. Takže zatiaľ čo mi môžete poblahoželať k 90days, prosím, prajem mi tiež veľa šťastia na zvyšok môjho života a čeliť výzvam, ako je možné po sexuálnom relapsu alebo pozorne sledovať dievčatá z ringu ufc. Som veľmi rád, že mám svoje ranné drevo späť (myslel som, že to bolo preč dobré), ale určite s ním nebudem hrať. Radšej vstávam, tvárou v tvár a užívam si svoj život. Nie je nič podobné.
Dobrá práca pre všetkých ostatných zúčastnených a pre začiatočníkov - nerobte to pre okamžité uspokojenie dievčat, dôveru a / alebo novú prácu, robte to, pretože mi verte, že sa budete cítiť ako skutočný človek - sebavedomý, zábavný, inteligentný a šťastný so sebou. Všetci ostatní prídu, keď to urobí, keď svetu prirodzene ukážete, že ste šťastní! Veľa šťastia všetci.
LINK - Cheersnofap - rekapitulácia 90 dní
by cheersnofap
;
