Bol som 13 rokov tvrdým závislým na PMO a posledný rok som zažil veľmi zvláštne zdravotné problémy, ktoré sa objavovali odnikiaľ súčasne. Po ukončení tejto závislosti moje zdravotné problémy pomaly ustúpili. Preto som sa rozhodol skombinovať svoje komentáre, ktoré som napísal k inej téme, aby ste si mohli pozrieť presné zmeny, ktoré som počas týchto 90 dní prešiel.
Deň 3:
Ahojte všetci!
Práve zaregistrované, pretože cítim, že môj život je zmätok, kvôli pornu ...
Bolo mi všetko dobre až do 25 rokov, keď som to začal pozerať 7 rokov ....
Chcem svoj život s dôverou a skutočnými dievčatami!
Tak som tu, 3 dni bez porno už. Dúfam, že môžem urobiť 90 dní !!!
Prajem vám všetkým superveľmoci !! :–))))
Ps .: Cítim sa tam dole naozaj zvláštne po 3 dňoch. Obávam sa, že by to mohlo čoskoro vybuchnúť. Nikdy som nemal toľko prestávky za 7 rokov ...
Upraviť: Môže sa mi páčiť môj komentár, aby som mohol upraviť svoj podpis?
Vďaka!
Deň 4:
Dobrá práca!
Nedovoľte, aby sa to stalo! Som si istý, že to zvládnete.
Sám ťahám svoje loptičky na podlahe a bol to len 4. deň: OI som náhodou videl nejaké reklamy o zadkoch dievčat, čo je moja slabosť ...
Dnes som zažil malú frustráciu, ale rýchlo to zmizlo. Im celkovo v poriadku. Len sa snažím obsadiť moju myseľ. Prešiel do posilňovne a nakupoval.
Im takmer 100% istí, že budem držať s NoFap až do konca, alebo dokonca sa snaží zastaviť navždy, pretože mám toľko príznakov a problémov a Im určite všetky súvisiace s mojím ~ 10 rokov retardované správanie
Deň 5:
Som teraz viac ako 4 dní, dnes večer to bolo veľmi ťažké, pretože toto je moje najdlhšie obdobie bez toho, aby som sa v priebehu desaťročia neplával!
Vo vnútri som sa triasol a cítil som sa ako narkoman !!! (Stále sa trasiem, mám pocit, že „niečo“ chýba). Nemohol som spať do piatej ráno ... Neuveriteľné! Ale tiež zažívam zlepšenie zdravia. Neviem, kedy o tom napísať, možno po 5 dňoch uverejním dlhý článok o zmenách.
Chlapci, proste to nezastavuj, je to tvoje zdravie. Môj nový cieľ je NoFap pre život! Nežartujem!
Btw, dnes som sa zapol po tom, čo som videl ruku dievčat na fb ...
Som v telocvični, príliš sa mi chveje.
Deň 6:
Neuveriteľné !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mal som viac ako 10 rokov neustále pupienky a začervenanie na oboch mojich tricepsoch, od ramena po lakeť! Bol som navštíviť veľa kožných špecialistov, ale všetci povedali, že je to normálne, a dali mi krém, ktorý nefungoval. Bolo to svrbiace a veľmi červené, niektorí sa ma na pláži pýtali, čo to je, tak zle to vyzeralo ...
Som v 6. deň s NoFap a môj desaťročia trvajúci problém s pokožkou ZMIZOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Som veľmi šťastný, žiadne slová ... .... Mám detskú pokožku po celom tele! Je to naozaj mimoriadne jemné.
Nezmenil som žiadne stravovacie ani iné návyky, takže to môže byť len NoFap.
Mám viac pozitívnych zmien a neskôr o tom napíšem väčší článok.
Stále viac a viac mohu zostať mimo PMO navždy kvôli výsledkom!
Ako to robí každý? Snažte sa tlačiť chlapcov, kým sa nedostaneme späť k našej prirodzenej superveľmoci
Deň 7:
Každý deň sa mi darí lepšie. Som na dne. Každý nový deň je pre mňa po 10 rokoch novým rekordom (úprava: bohužiaľ je to viac ako 13 rokov). Zatiaľ je to jednoduché, pretože zmenu chcem veľmi zle! Nemôžem sa dočkať, až dosiahnem 30-60-90 a viac dní. Nesmierne zvedavé, aké výhody budem mať.
Aj keď mám pocit, že by som čoskoro mohol mať nejaké ťažké bitky ...
Deň 8:
Toto ráno bolo veľmi ťažké.
V 4 som sa zobudila na boner a trvala až do doby, kedy som 7 am. Bol som príliš unavený, aby som s tým niečo urobil, ale som v poriadku. Žiadne úniky alebo mokré sny
Budem bojovať bez ohľadu na to, čo!
Pre mňa zostať sústredené a nie relapsu je ľahké (ok, nie tak jednoduché), pretože som si len pripomenul, ako zlé moje zdravie obrátil. V skutočnosti som zašiel príliš ďaleko a obviňujem lekárov, ktorí mi vždy hovorili, že je to zdravé a dobré pre vašu prostatu.
Chlapi, ktorí dnes zlyhali ... nechcete byť superman?
Deň 9:
Dnes ráno som zažil ťažké sexuálne sny.
Som prekvapený pre 2 veci:
1. Už roky som nemal žiadne sny.
2. Zostal som suchý
Ž .: Obávam sa o ďalšiu noc.
Deň 14:
Nemôžem uveriť, že som takmer 14 dní bez PMO po 13 rokoch, keď som to robil !!!!!!!!
No, budem úprimný ... .. Bojujem s veľkým časom! Som nervózny a trasiem sa! Cítim, ako moje gule chcú vyhodiť do vzduchu, toto som nikdy predtým nepocítil. Tiež mám každú noc extrémne sexuálne sny a dnes, keď som išiel do toalety vycikať sa, som videl únik, ale stále žiadny PMO, nevzdám to!
Ale povedz mi, prosím, kedy bude lepšie? Kedy budem opäť pokojný?
Mám pocit, že mokrý sen by bol riešením môjho problému, čo si myslíte?
Snažte sa tlačiť vojakov !!!
Ž .: zajtra napíšem malý článok o zdravotných zmenách v týchto týždňoch 2, ktoré som zažil.
Deň 24:
Čaute ľudia! Úžasná správa na zdieľanie! Netuším, koľko dní som práve teraz a už mi to ani nevadí, pretože dostávam späť svoju moc a kvôli tomu som sa rozhodol pre NoFap na celý život!
Moja sociálna úzkosť mizne .. Mám priateľov znova .. Začnem rozhovory znova. Lepšie videnie, lepšia koža.
Chodím inak, hovorím inak ... väčšie lopty fyzicky väčšie drevo! ... veľa vecí sa zmenilo, je to úžasné!
Dnes dievča schmatol môj zadok v obchode s potravinami potom utiekol so svojou priateľkou, neskôr na ďalšie dva ma oslovili a začal rozhovor a potom som okamžite myslel, že musím zdieľať to s vami!
Pre mňa je to už dokázané, že NoFap funguje a nemal by som počúvať lekárov, ktorí mi povedali, že neobmedzené fapping nie je na zdraví.
Želám vám všetkým veľké gule!
Deň 25:
Odpoveď je veľmi jednoduchá.
Za posledný rok som zažil príliš veľa zvláštnych zdravotných problémov. Nevedel som, prečo som ich dostal a ako .. Každý lekár povedal, že som úplne v poriadku. Dokonca ma prijali na komerčný pilotný program po tom, čo ma skontrolovali ich lekári. Takže podľa definície lekárov som bol úplne v poriadku ... ale mal som veľké problémy.
Všetky problémy sa objavili v minulom roku, keď som fapping neuveriteľné množstvo času. Prelial som príliš veľa, pretože som sa cítil v depresii. Potreboval som rýchle riešenie každý deň niekoľkokrát.
Zažili sme nasledovné:
- Bolo ťažké priblížiť objekty, aj keď moja vízia bola úplne v poriadku.
- Nič ma nezaujímalo. Ležala som v posteli a čakala, kedy je moje drevo pripravené na ďalšie stretnutie.
- Nemal som záujem vidieť nikoho
- Bol som presne ako definícia zombie!
- Mal som tinnitus (zvonenie v uchu), pretože môj nervový systém bol vyčerpaný príliš veľa fapping.
- Ruky a nohy občas vyskočili bezdôvodne (toto je tiež znak nervového vyčerpania).
- V rovnakom čase sa objavili bolesti chrbta.
- Mal som červenú vyrážku nad hornými ramenami pre neznámy počet rokov a všetko zmizlo po zastavení fap. Tiež úžasné, že moja koža sa stala babyskin po celom mojom tele. Jeho mäkké a cítim všetko citlivejšie prstami!
- Vždy som chcel spať cez deň, čo som mohol.
- Moje gule a drevo boli menšie, aj keď som si to uvedomil len nedávno, keď rástol
- Vyvýšené znamienka som sa stal byt, ktorý hovorí, že som mal nejaký zápal po celú dobu kvôli fap zrejme
- Náhle som si uvedomil, že každý môj priateľ zmizol a netušil som, čo sa deje.
- Moja prostata začala ublížiť a môj penis bol uprostred. Na tomto mieste som sa naozaj bála!
- Moje vlasy začali vypadávať. / Potrebujem viac času na odpoveď, ak bude rásť alebo nie /
Tak tam idete! Moja odpoveď na vašu otázku je: Nechcem, aby všetky tieto problémy boli späť! Hoci mám každé ráno tvrdé drevo, už ma to nevadí.
Mám šťastie, že som nepoškodila svoje zdravie do takej miery, že nie je návrat! To zničilo môj život dosť! Mám tiež šťastie, že som mohol nájsť príčinu všetkých týchto problémov!
Dostávam späť svoju starú osobnosť, ktorá je šťastným vyváženým človekom so spoločenským životom. Keby som bol prezidentom mocnej krajiny, vážne by som zakázal fapping!
Toľko zbytočných talentov na svete, kvôli nedostatku informácií !!!
Dúfam, že to pomohlo!
Pamätám si, že najťažšie bolo medzi dňom 12 a dňom 15. Urobíš to! Zostaň silný vojak!
Deň 30:
Ďakujeme za podporu na tému prostitútky. Budem silný a zabudnem na ne.
Ďalšia vec, ktorú som chcel spomenúť takmer 1 mesiac: začali ma zaujímať opustené vzťahy. Ako priatelia a dievčatá. Píšem ich veľa (necítim trápnosť ako predtým) a nikdy som to neurobil pred NoFap. Zobrazujem záujem, pretože chemická rovnováha sa v mojom mozgu stabilizovala vďaka NoFap. Keď sa sociálna úzkosť pomaly vytrácala, cítim, že môžem viesť lepšie rozhovory s ppl. Slová, ktoré sa mi vynárajú ľahšie a dokážem ich urobiť zaujímavými / zábavnými a TERAZ SOM TÝM, KTORÝ POVEDÁ NA KONIEC: „Prepáč, musím ísť“!
Tiež si konečne môžem stáť za svojím. Napríklad včera som vzal svoj iPhone na opravu alebo zmenu do Apple. Zmenili obrazovku, ale urobili 2 škrabance na boku. Začala sa so mnou hádať, čo je nemožné, čo bolo zábavné, pretože bol tu ďalší chlap s rovnakým problémom. Presvedčila toho druhého, ale ja som tam sedel a povedal som jej: „Neopúšťam toto miesto s týmto poškriabaným telefónom“! Po 5 sekundách pohľadu si povedala, že oba naše telefóny budú vymenené za nové!
Je to mimoriadne zaujímavá téma a som veľmi rád, že som jej súčasťou. Kiežby som nemohol strácať čas fapovaním. Ktovie, kde by som dnes bol. Našťastie som stále dokázal dosť veľké veci, takže nie som taký smutný.
POBYT SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Deň 31:
Bol som dosť statočný na to, aby som vo svojom podpise vytvoril počítadlo 365-dní
Naozaj dúfam, že sa mi to podarí. 31 dní ubehlo mimoriadne rýchlo, takže si myslím, že je to možné, a som veľmi rád, že sme tu spolu v tejto bitke!
Iné, ako som napísal predtým, než môžem povedať, že 31 dní NoFap ma oveľa viac sociálne. Zúčastňujem sa na mnohých podujatiach, ktoré môžem, a nakoniec sa teším zo života.
Na tomto fóre už niekto použil tieto vynikajúce slová: „Už sa necítim odlúčený od tela!“. Cítim sa úplne rovnako!
Hľadáte ďalšie pozitívne zmeny!
Udržujte bojových vojakov!
Deň 35:
Dobrí popoludní vojaci!
Včera večer som mal naozaj obrovskú bitku 35! Nikdy predtým to nebolo!
Od polnoci do 5u som nemohol zaspať, pretože som mal stále tvrdé drevo!
To bola najťažšia bitka, akú som doteraz mal, ale vyhral som!
Na víťazstve sa cítim naozaj dobre a dúfam, že sa nevráti.
Len som vám chcel dať silu a vedieť, že každé nutkanie je zvládnuteľné, aj keď sa cítite inak.
Zostaň silný!
DAY 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 dní predtým by ma nikdy nenapadlo byť tu, kde som teraz. 13 rokov neustáleho denného fápania 2–3–4 ma odpojilo od tela. Nebudem opakovať, aké problémy som mal, ale napríklad moje videnie sa za týchto 60 dní vrátilo k dokonalosti. Môj lekár nemohol uveriť vlastným očiam (možno má zlé videnie, Bhahahah
V poslednej dobe cítim vôňu toľkých vecí, ktoré iní ľudia nedokážu natoľko, aby mi to niekedy prekážalo. Môj tinnitus (zvonenie v uchu) z úrovne 80% klesol na 1%, pretože sa moje nervy pomaly opravovali. Konečne mám náladu, budím sa ako šťastný človek. Všeobecne som oveľa ostrejší a mám viac energie. Moja pokožka je oveľa hladšia a viac cítim prstami.
Tu a tam mám stále tvrdé drevo, ale nie toľko ako predtým, teraz je to určite oveľa jednoduchšie.
Páči sa mi ten rozdiel, že sa snažím navždy opustiť.
Naozaj stojí za to prestať. Aj keď viem, že niekedy by okolnosti, ako je depresia, mohli byť oveľa ťažšie odolávať, ale ak to zvládnete, vyrieši to depresiu tiež. Viem, že som tam bol ...
UCHOVAŤ BOJ PROTI SOLDIEEEEEEEEERS !!!!!!!
Deň 61:
Vďaka browskiy!
Nikdy som nemal zlý zrak (moje videnie bolo nejasné a ťažko sa dalo priblížiť k objektom), ale objavilo sa to v rovnakom čase, keď sa objavili moje ďalšie problémy, ako napríklad zvonenie v uchu, znecitlivenie, nulová nálada, depresia, zlá pokožka, skákanie svalov. Všetko spojené s nervami, kvôli strašnému množstvu fappingov. Existuje veľa štúdií o tom, ako fapovanie ovplyvňuje nervy. Naozaj som posunul fapping na úplne novú úroveň ... Takže moje nervy sa ma vzdávali, to je, keď som začal googliť veci, a uvedomil som si, že by som to mohol celé roky robiť zle ... A všetko sa po zastavení zastavilo! Také jednoduché. Cítim, že som sa znovu narodila!
Bol som rovnaký ako ty. Ísť do postele v 3-4-5 am, potom prebudiť 7: 30. Celodenne sa cítil zbytočný / unavený. Dnes môžem zaspať o 11 pm. Oveľa lepšie pre telo.
Stop fapping alebo budete mať naozaj zlé zdravotné problémy!
Deň 70:
Ahojte všetci! Premýšľal som, aké novinky vám môžem v tento krásny deň poskytnúť, ale nie toľko, čo sa týka môjho zlepšenia zdravia, ktoré ste už nepočuli odo mňa.
Ale je tu niečo iné, čo by som chcel zdieľať. Potom, čo som urobil nejaký výskum, náhodou som narazil na pár preukázaných negatívnych dôkazov o fappingu a nakoniec som si uvedomil, prečo som mal tieto problémy.
Pre tých, ktorí nevedia, som mal veľa zlých vedľajších účinkov, pretože fapping, ako napríklad:
- kožné problémy
- problémy s očami
- tinnitus
- geografický jazyk
- úplná necitlivosť / pocit pomalosti a retardácie (mentálna pomalosť)
- moje rany sa nehojili dosť rýchlo
- Už som necítil a nechutil tak dobre ako teraz
- Strata vlasov
- Strata chuti do jedla
- atď…..
No, ak ste to Google, tieto príznaky sú presne výsledkom ZINC-DEFICIENCY
Po viac googleing som zistil, že stratíme zinok zakaždým, keď sme FAP. Chodil som ako stroj každý deň po dobu 13 rokov.
Vďaka NoFapu som prestal strácať zinok, preto sa teraz cítim ako superman. Moja pokožka je super jemná, oči dokonalé, cítim vôňu, opäť chutím, žiadny tinnitus ani geografický jazyk. Najpomalším procesom liečenia je strata mentálnej pomalosti, ale každý deň cítim zlepšenie. Konečne sa zobudím šťastný a začnem deň s úsmevom. Stále cítim, že som sa úplne nezdravil. Nie ste si istí, či bude 90 dní stačiť na úplné zotavenie po 13 rokoch každodenného fapovania, ale pravdepodobne nie.
Myslím, že budem môcť prestať fapovať navždy. Príliš veľa na to, aby ste s týmto oneskoreným správaním stratili.
Ako to robia všetci ostatní?
Deň 89:
Dnes, v deň 89 som konečne mal mokrý sen
Plánoval som pmo v deň 90, pretože moja taška bola príliš ťažká, ale teraz môžem pokračovať bez resetovania počítadla
Ak si to prečítate do konca, dúfam, že to považujete za užitočné a môžete ho použiť na boj proti PMO!
Cheers!
LINK - MADE IT: 90 dni hardcore NoFap, prínosy pre zdravie atď.
by Brianovitch
;
