Som v režime NOFAP od 110 dní a môj život sa radikálne zmenil. Začal som, keď som jedného dňa stretol fantastické dievča (moju priateľku) a na konci veľmi krásneho spoločne stráveného dňa prišla na moje miesto a pokúsili sme sa milovať ... ale nemohol som vystupovať.
Bol som šokovaný, depresívny a veľmi znepokojený. Nerobil som sex z 7u nekonečné roky a stretol som úžasnú ženu a teraz nemôžem hrať? Riskovať stratiť ju navždy ??? Neprijateľné. Môj život potreboval zmenu.
Začal som čítať. Jednoducho „výkonnostná úzkosť“? Áno, môže byť, ale ... Vedel som, že niečo nie je v poriadku, pretože som nemal ranné erekcie, pretože som bol zvyknutý masturbovať na porne, väčšinou som nemal úplné erekcie. Niekedy zlyhanie v masturbácii. Rovnako ako deň predtým, ako som stretol túto úžasnú ženu. Snažil som sa prísť masturbovať na nejaký mizerný a nechutný videoklip nejakého východniarskeho močenia, a nemohol som mať orgazmus. Cítila som sa neskutočne zle, ponížene a ako mužský tieň.
Moja sexuálna minulosť nepomáha: sexovala som trikrát (bez orgazmu) vo svojich dvadsiatich rokoch (prvýkrát som mala 25) a bolo to prvýkrát v tridsiatke.
Objavil som NOFAP a študoval som všetky javy (PIED, DE, deathgrip atď.), Čítal nespočetné množstvo príbehov, denníkov, príbehov o úspechu. Použil som tu uvedené rady. S týmto dievčaťom som bol úprimný, že som chodil, a ona sa stala mojou podporovateľkou číslo jeden. Nikdy nemala tento problém s iným mužom, takže bola prekvapená, že som nemohol mať erekciu vôbec, keď sme sa stretli prvýkrát ...
Potom som ich začal znova mať, ale boli nekonzistentné. Bolo to prinajmenšom frustrujúce: keby nebola pripravená, stratila by som erekciu a možno ju o hodinu neskôr vrátim. Nemohol som zmeniť pozíciu, pretože môj penis sa stal mäkký počas pohlavného styku. Nemohol som vôbec prísť. Bola tiež frustrovaná, ale nikdy ma neprestávala podporovať.
Nakoniec sa veci zlepšili. Minulý víkend som prišiel trikrát a po celý čas som mal konzistentné erekcie. Citlivosť je oveľa lepšia. Vo všeobecnosti sa môžem zlepšiť oveľa viac, ale nie sú žiadne pochybnosti, že musím byť dôsledne NOFAP!
Tak som to urobil:
- Nikdy som vôbec porno sledoval. Ani na sekundu.
- Mnohokrát som si doprial niektoré náhrady porno, nesprávny pohyb ... ale majú oveľa menší účinok, ako keď som neustále fapoval.
- Niekedy, keď som počas sexu nemohol mať orgazmus, som masturboval, aby som dokončil prácu. Urobil som to však so svojou priateľkou. Jeden týždeň mi tak chýbala priateľka, až som na ňu myslel. Tieto relapsy ma pravdepodobne posunuli trochu dozadu, ale prinajmenšom boli konzistentné v mojom úmysle mať sexuálne potešenie len tak, že som sa stal terčom. Je moje všetko.
Zlyhanie nebolo možné. Mal som zlé chvíle, ale dokázal som ich prekonať, pretože moja motivácia bola taká veľká. Stačilo si myslieť, že má dosť sily, aby odolala nutkaniu.
NOFAP nezmenil iba spôsob, akým môj vták pracoval. Zmenilo to môj mozog. Často som hľadel na dievčatá s peknými nohami alebo pekným zadkom, aby som potom išiel domov a masturboval (samozrejme s pornografiou). Videl som ženy ako objekty.
Teraz ich vidím ako ženy a vidím, že moja reakcia na atraktívne ženy je veľmi odlišná. Vidím viac detailov: chlpy, make-up, spôsob, akým chodia, ich úsmev, chuť na výber oblečenia. Už sa nepozerám, ale usmievam sa a začal som si všimnúť, že sa na mňa ženy usmievajú.
Cítim sa lepšie a sebavedomejšie. Som oveľa menej lenivý a netrávim drahocenný čas veľmi nedôležitými vecami. Žijem zdravšie a každý deň sa učím nové veci. Som viac dospelá.
Moja cesta NOFAP práve začala, 110 dni.
Dúfam, že toto vlákno môže byť užitočné pre vás chlapci t0 majú nejaké ďalšie motivácie, rovnako ako to bolo veľmi užitočné pre mňa čítať vaše úspechy. Udržujte silných mužov, držte sa ďalej od porno, žite svoj život. Milovať.
LINK - 110 dní - ako sa zmenil môj život
by Adam33
POČIATOČNÝ POST - Adamov denník
deň 0
Ahoj všetci.
Dovoľte mi, aby som sa predstavil, mám 33 rokov a masturbujem od svojich 13 rokov. Sledujte pornografiu od svojich 18 rokov. Od dospievania som vždy plachý a znepokojený, čo mi spôsobilo občasné depresie a pocit zlyhania. Napravil som to za posledné 4 roky obrovskou silou vôle, ale môj sexuálny život bol stále úplnou katastrofou.
Príliš nepríjemné okolo žien, aby výsledok nejako priťahuje, a napriek tomu sa mi podarilo zničiť aj tie najjednoduchšie z niekoľkých šancí, ktoré som mal. Mal som dokonca priateľku vo veku 25 na jeden rok, ale mal som ťažkosti každého druhu:
- Mohol by som mať stálu erekciu, keď robím recipročnú masturbáciu, ale nie s penetráciou
- nikdy nedosiahla orgazmus počas sexu s ňou (všetkého druhu), napriek tomu bola schopná ejakulácie po 30 sekundách sólovej masturbácie (sledovanie porno)
Dokončil som vzťah, ktorý som opäť začal cítiť nespokojne so ženami, a medzitým sa moja závislosť na porno / masturbácii zhoršila a horšie:
- Nemôžem vôbec masturbovať bez pornografie
- Začal som zlyhávať v masturbácii ani pri pornografii
- Musel som eskalovať do ďalších a ďalších nechutných pornografických kategórií, aby som mohol masturbovať
- Strata záujmu o ženy a zachytenie o sebe má fantáziu pre mužov (ale bez akýchkoľvek dôkazov o skutočnej bisexualite)
- Celková absencia spontánnych erekcií počas dňa (potrebujem stimulovať dotykom)
- Veľmi zriedkavé erekcie prebudenia (vždy sprevádzané masturbáciou)
- Veľmi slabá erekcia (ale všetci vieme, že aj v takomto prípade môžeme ejakulovať masturbáciou)
Teraz som už spomínal, že sa mi podarilo prekonať moje spoločenské a osobné problémy, ale nie ten s pornografiou a masturbáciou. To je zásadné, pretože teraz dokážem prilákať ženy, ale ...
… tento víkend. Prvýkrát som sexoval so ženou po 8 neskutočne dlhých rokoch.
A bola to úplná katastrofa. Našťastie je to moja priateľka a bola veľmi trpezlivá. Je taká krásna a zmyselná a robí zo mňa neskutočne nadržanú ... psychicky. Žiadne odpovede z môjho penisu. Alebo takmer nikto: dokázala mi dať dotykom erekciu a urobila mi veľmi krásnu ranu, ale okamžite som stratil erekciu, keď som sa pokúsil do nej preniknúť.
Cítim sa v najnižšom bode môjho života ako človek.
Chcem byť schopný znovu uspokojiť jej potreby.
Chcem znova zažiť skutočné erekcie.
Ukončil som porno a masturbáciu. Robím to pre mňa a pre moju priateľku.
-
3. deň: 3 dni abstinencie. Momentálne bez rozdielov. V najnižšom období libida som zostal aj 10 dní bez, ale nevybral som si ho. Jednoducho som nemal žiadny tieň sexuálneho apetítu. Mám obrovské ťažkosti so zaspávaním. Som nervózny. Viem, že je to normálne, takže sa neobávam.
;
