Do RN som nastúpil začiatkom roku 2015. Pornu som sa venoval asi od roku 1996 a niekoľko rokov som sa snažil to vzdať. Dúfal som, že to, že sem prídem a budem počuť od ostatných, ktorí tiež bojovali s pornografiou, pomôže, a stalo sa! Priznám sa, že som sa v poslednej dobe s RN skutočne nezapájal a váhal som, či sa môžem o svoj príbeh podeliť. Ale nechcel som zmiznúť bez toho, aby som niečo povedal, pretože mám pocit, že RN bola veľká pomoc. Takže tu je 5-minútová verzia môjho príbehu.
Pozerala som sa na porno (a PMO'd) 20 rokov, počnúc asi 14 alebo 15 rokmi. Po celé roky som bojovala s tým, či to je alebo nie je problém, ale všeobecne som sa ospravedlňovala tým, že materiál, ktorý som sledoval, bol väčšinou mäkký -core, a bola to moja vec, takže nech už som kdekoľvek. Keď som našiel cestu späť ku svojej kresťanskej viere, začal mi robiť problém viac ako dvadsať rokov. Znova som začal zápasiť s tým, že som nemohol zosúladiť toto správanie s kresťanskou vierou.
Povedal by som, že pre mňa bolo najpriaznivejšie vzdať sa pornografie:
- Pochopenie vedy za porno. Vedieť, ako ma dopamín ovplyvňuje a ako sa vzdať porno, by vyžadovalo reštart. Toto fórum a niekoľko kníh mi to pomohlo lepšie pochopiť.
- Povedzte priateľovi. Nakoniec som povedal blízkymu kamarátovi o mojom boji minulý rok, a bola to veľká pomoc, aby niekto iný vedel a udržal si zodpovednosť.
- Vzdať sa svojej „pseudopriateľky“. Bolo tu dievča, s ktorým som často chodila (striktne platonicky), ktoré som veľmi milovala, ale nechcela so mnou romantický vzťah. Môj vzťah s ňou bol škodlivejší, ako som si kedy mohol uvedomiť, keď som ju videl, pretože mi bránil v hľadaní „skutočných“ romantických príležitostí s inými ženami. S niekým iným sa začala stretávať len pár dní po mojom nástupe do RN (teraz sú manželmi), a aj keď to bolo v tom čase naozaj ťažké, teraz viem, že to bolo asi to najlepšie, čo sa mohlo stať. Porno bolo barlou, rovnako ako môj zvláštny vzťah k nej a vzdať sa oboch bolo najlepšie.
- Moja viera v Boha. Viem, že toto fórum je dosť sekulárne, ale pre mňa to bolo veľké a prinútilo ma to podniknúť niektoré kroky, ktoré som urobil, a myslím si, že to nie je náhoda, že som stratil pseudo-priateľku a zároveň som sa rozhodol, že som sa vzdám porna. Boh vedel, že je čas, aby som odišiel od oboch. Nebolo ľahké mať vieru v to, že sa to podarí, a tých pár prvých mesiacov bolo strašne depresívnych, ale myslím si, že mi to vyšlo lepšie na druhej strane a ďakujem za to Bohu.
- Moji priatelia. Vzdať sa porno a stratiť dievča bolo obrovským prísavným úderom. Naozaj som sa dozvedela, kto sú niektorí z mojich priateľov v tom temnom čase.
Po tom, čo uplynul uplynulý Valentín, som sa rozhodol, že som pripravený znovu začať randiť. Keď som sa trápil na jednej zoznamke, rozhodol som sa vyskúšať inú stránku zameranú na kresťanské zoznamky. Predtým som váhal, cítil som, že nie som „dosť dobrý“ kresťan a bol to len mesiac, čo som sa naposledy pozrel na porno. A myslím si, že som sa možno aj trochu bál, pretože by to znamenalo, že som sa skutočne venoval tomu, že budem a budem konať ako kresťanský muž, s kresťanskou ženou, čo znamená už žiadne porno a žiadne ďalšie výhovorky. Ale tentoraz som sa cítil pripravený. A po niekoľkých neúspešných štartoch som našiel ženu, o ktorej som sa naozaj domnieval, že do nej zasahuje.
Niekoľko týždňov sme sa rozprávali online a telefonovali, kým sme sa konečne stretli, a veľmi rýchlo sme začali rozvíjať hlboký vzťah. Spočiatku ma trochu vystrašila tým, ako rýchlo chce hovoriť o veľmi hlbokých a vážnych témach, ale mal som pocit, že jej môžem dôverovať. Na treťom rande sme sa pri prechádzke v parku trochu posadili, aby sme si oddýchli. A diskutovali sme o niekoľkých dôležitých témach, jednou z nich bolo používanie pornografie. Povedala, že je v poriadku, ak o tom nechcem hovoriť, ale otvoril som sa a povedal som jej presne, čo som prežil, a ako som pracoval, aby som sa toho vzdal. Moje najtemnejšie tajomstvo a zdieľal som ho s ňou na treťom rande! A myslím si, že odvtedy je pre mňa oveľa jednoduchšie vyhnúť sa pornografii a nemyslieť na to. Nemôžem povedať, že by som nebol v pokušení, ale bolo to iba raz alebo dvakrát a nebolo to také silné.
Takže to je v podstate ono, išiel som od myslenia, že svet je peklo a nič sa nikdy nezlepší pred 18 mesiacmi, k tomu, že mám teraz úžasnú priateľku. Je to náročné, spoznávať ju, brať do úvahy jej pocity, nádeje, sny atď. A zapracovať ich aj do môjho života. Ale je to dobrá výzva, je to oveľa zmysluplnejšie a uspokojivejšie ako pri pohľade na porno. Teším sa, že ju budem môcť naďalej spoznávať, vyhýbať sa pornu, rozširovať svoj vzťah k Bohu a robiť svoju budúcnosť jasnejšou bez toho, aby to už zakrývala pornografia. Som si istý, že budem možno v pokušení vrátiť sa k tomu v budúcnosti, ale cítim, že som v silnejšej pozícii, ako kedykoľvek predtým, aby som sa bránil.
Ďakujem kolegom RN členom za vašu pomoc, najmä tým, ktorí odpovedali na môj časopis. Naozaj si toho vážim! Želám vám veľa šťastia, keď pracujete na prekonávaní porna porno alebo pracujete na tom, aby ste sa od neho držali ďalej.
LINK - 4 mesiacov bez porno a 3 mesiacov s novou priateľkou!
BY - AoMSentMe
POČIATOČNÝ POST - 18 ročný boj
Ahoj. Som tu, pretože som príliš veľa svojho života premrhal pozeraním na porno, videl som, ako to zasahuje a ničí dobré veci v mojom živote, a je najvyšší čas, aby som prestal. Pravdepodobne som začal, keď som mal asi 14 alebo 15 rokov. Mám 33 rokov, takže to trvalo najmenej 18 rokov, čo je v tomto okamihu väčšina môjho života. 99.9% z toho bol internetový porno. Väčšina je to, čo by sa všeobecne považovalo za „soft-core“, čo si myslím, že je jedným z dôvodov, prečo som sa toľkokrát pokúšal ospravedlniť, že to nie je veľký problém. Ale vždy som padol do cesty PMO a sakra dobre viem, aký je to problém, je len vhodné poprieť to, keď chcem svoju cestu. Ale viem, že je to problém a ukončenie bolo ťažké.
Zažil som niekoľko ťažkých období, ako má väčšina, a príliš som sa liečil pomocou PMO. Bol som zasnúbený s tým, že som sa oženil asi pred desiatimi rokmi, a aj keď existovalo niekoľko faktorov, ktoré viedli k tomu, že sa naša svadba nikdy nestala, teraz už viem, že moje pornografické použitie bolo väčším problémom, ako som si v tom čase uvedomoval, a že mi to bránilo byť k nej tak blízko, ako som mal byť. Keby to bolo zlé pred rozchodom; po tom to bolo ešte horšie. Rozchod som vôbec neriešil dobre, keďže bola mojou prvou a jedinou priateľkou a som veľmi sociálne znepokojený a introvertný. Spätne to bolo dobré, že sa to stalo, ale v tom čase to bolo absolútne zdrvujúce. Aj keď sa mi na povrchu darilo (dostať svoju kariéru späť do starých koľají, dokončiť vysokoškolské vzdelanie, vylúčiť všetok svoj dlh atď.), Pod povrchom som bol vrak. Veľa pitia a veľa PMO. Tam to bolo pár rokov dosť zlé.
Veci sú teraz o niečo lepšie. Mám dobrých priateľov, skôr spoločenský život, a bol som úspešný, budoval svoju kariéru a kupoval si dom. Už nerobím PMO tak ako predtým a niekedy dokážem ísť aj niekoľko dní bez pornografie. Ale keď to urobím, môže sa z toho stať záchvat, ktorý trvá niekoľko dní. Tam som práve teraz. V decembri som šiel na 20 a viac dní bez pornografie - najdlhšie, čo som za posledný čas absolvoval. Bolo to skvelé! Ale nevydržalo to a teraz som na 8. alebo 9. deň flámu a starne, ako to vždy býva. Som unavený z tohto cyklu.
Veľa som sa za to modlil. Bol som vychovaný ako kresťan, ale v ranom dospelom živote som sa k tomu otočil chrbtom. Pred niekoľkými rokmi som sa vrátil ku Kristovi a v mojom živote sa udialo veľa pozitívnych zmien v dôsledku mojej novonadobudnutej viery, ale táto ma stále dostáva. Myslím si, že súčasťou problému je to, ako je akceptovaný v našej kultúre - stáva sa tak ľahké si myslieť, že je to v poriadku alebo veľmi normálne, ale v mojom srdci a vo svojich modlitbách viem, že to jednoducho nie je vhodné pre môj život. Niekedy som mal pocit, že je to len „Christian Shame“, ale viem to lepšie, pretože som našiel veľa svetských zdrojov, ktoré argumentujú aj proti pornografii - kniha Pornified od Pamely Paul je vynikajúcim príkladom a okrem kresťanskej viery pre mňa aj zdrojom sily. Keď skutočne hľadám vo svojej duši, cítim, že Boh chce, aby som to zo života vylúčil, ale keď tam je svrbenie, je ľahké to bohužiaľ ignorovať.
Naozaj cítim, že na to, aby som to premohol, musím osloviť ostatných, a tam ma vedie Boh. Celkom sa za to hanbím a za to, čo si ľudia môžu myslieť, takže začínam tu, s cudzími ľuďmi, a dúfam, že je to krok správnym smerom. Dúfam, že časom, keď splním niektoré zo svojich cieľov, cítim, že napredujem v zmene z chlapíka, ktorý sa pozerá na porno, na chlapa, ktorý sa pozerá na porno nie je pozrite sa na porno, že potom možno budem môcť zdieľať tento boj so svojimi najbližšími priateľmi. Ale teraz je to obrovský krok, pretože som nikdy o svojej závislosti s nikým okrem starej priateľky nerozprával.
Chcel by som si nájsť manželku a niekedy sa oženiť a mám pocit, že porno predstavuje obrovskú prekážku dosiahnutia tohto cieľa. S niektorými som randil posledných pár rokov, ale nemal som poriadnu priateľku, pretože moje zásnuby precítili. Dúfam, že zdolanie závislosti od pornografie a PMO pomôže vybudovať potrebnú dôveru, pretože som stále dosť introvertný a nie veľmi úbohý.
Okrem vedenia denníka a počítadla na tomto fóre je mojím ďalším plánom nájsť ďalšie veci, ktoré robiť, keď dôjde na svrbenie PMO. Momentálne plánujem urobiť jednu z niekoľkých vecí, ktorými sú modlitba, čítanie alebo cvičenie. Potrebujem trochu schudnúť a málo cvičím, takže dúfam, že sa mi to podarí vylepšiť spolu s prekonaním závislosti na pornografii. Zvážim to ešte tento týždeň a plánujem si poznamenať, ako v tomto smere postupujem, aj do svojho denníka. Tiež by som si chcel prečítať viac a prehĺbiť svoju vieru v Krista, takže čítanie, najmä Biblie a ďalších kníh, mi pomôže aj v tomto cieľi. Myslím si, že stanovenie niektorých pozitívnych cieľov, ktoré mi nahradia používanie pornografie, a ich skutočné prehliadanie, je to, čo potrebujem, a teraz mám miesto, kde sa môžem zodpovedať.
Ďakujem za čítanie, teším sa na účasť na tomto fóre a modlím sa, že je to prvý krok, ktorý konečne podmaní toto zlo v mojom živote.
(Edit: Mal by som dodať, môj súčasný cieľ je 30 dní, ako je vidieť na mojom pulte. Za posledných 18 rokov som nikdy mesiac nešiel bez pornografických alebo pornografických náhrad, takže 30 dní je pre mňa veľký cieľ.) Keď to splním, môj ďalší cieľ je 60, potom 90 atď. Keď to stihnem aspoň na 120 dní, plánujem prediskutovať svoj pokrok s blízkym priateľom, ktorému dôverujem.)
;
