Vedecké práce, skúsenosti iných a názory ľudí vám možno povedia o ED vyvolaných pornografiou a príbehoch depresie spôsobenej nadmerným obsahom pornografie, ale ak niečo také trpíte, už to viete. S najväčšou pravdepodobnosťou, nebyť [tejto stránky], sledoval by som porno oveľa dlhšie, aj keď som už mal silnú intuíciu, že mi to ničilo život a emocionálnu rovnováhu.
Mám 33 a viac ako menej sledujem porno od svojich 15 rokov. Mnohí by povedali, že môj život je dobrý - získal som doktorát, mal som veľa priateľiek, všetko obvyklé.
Vždy som však mal tieto hrozné zmeny nálady, trpeli jasnými príznakmi depresie, často sa vyskytovali ED a zvyšovala sa desenzibilizácia na sex. Mohol som trvať niekoľko hodín v posteli, podarilo sa mi dosiahnuť orgazmus len vtedy, keď som si predstavoval viac extrémnych pozícií.
Cítil som toľkokrát neschopnosť prestať, hanbu, že som nemohol prestať s pornografiou, masturbovať, keď som sa vrátil po noci so svojou priateľkou a možno som tam nemal vôľu sexovať. Cítil som sa toľkokrát premrhaný po noci alebo dokonca celom dni pred zasranou obrazovkou a nemohol som nájsť dievča, ktoré ťa dostatočne vzrušuje, správnu polohu, správne telo. A čím dlhší čas, tým extrémnejšie sú „kategórie“.
Určite som prišiel o dievča, do ktorého som bol naozaj zamilovaný, a určite to ovplyvnilo moju koncentráciu v práci, dokonca len za obrovské množstvo strateného času. Čas, ktorý sa zhrnul počas 15 rokov som mohol stráviť cestovanie, alebo prácu, niečo lepšie ako trhanie.
A plytvanie časom nie je ani horšie: najhoršie je neustály pocit slabosti a neschopnosti zastaviť sa. V určitom okamihu, po čase 1000, som sa snažil zastaviť, dokonca aj vaše sebavedomie zmizne a prestanete veriť v seba samého.
MOJE REBOOT SKÚSENOSTI:
Niekoľkokrát som sa zastavil na relatívne krátke časy. Posledná sa stala až po tetovaní s prísľubom zastavenia, po tom, čo som si ho veľmi dlho predstavoval ako svoj obrad priechodu: takže porušenie tohto sľubu by na mňa navždy zapôsobilo. Myslím, že každý si môže nájsť svoj vlastný obrad - pre mňa to bolo ono.
Netreba dodávať, že keď som konečne prestal fapovať, fungovalo to veľmi dobre a veľmi rýchlo. Nakoniec som sa reštartoval bez toho, aby som úplne zastavil sex, a na začiatku som si pomohol nejakým Cialisom. Chyba bola v tom, že jeho použitie sa mi zdalo také ľahké, že som sa potom znova zotavil. Takže je úplne možné reštartovať sa pri sexe, ale je to určite jednoduchšie, ak to neurobíte - fyziologicky, možno psychologicky, je to skutočne ťažšie, záleží to na vás.
NEVERÍTE, ŽE PORNO JE TO ZLÉ?
Viem, že mnohí hovoria, že musíte mať iné otázky, aby ste skončili sexuálnym závislým, a preto nofap je kravina, pretože nevylieči skutočnú vec. Myslím, že táto úvaha by mohla mať nejakú pravdu, ale je hlboko chybná:
-V prvom rade, aj keď je to pravda, je to rovnaké pre každú formu závislosti. Alkoholizmus by sa mohol začať, keď ste sa pred 20 rokmi rozišli s manželkou, ale ak neprestanete, problémom sa stane samotný alkohol.
Čo by mal človek robiť potom, len piť ďalej na smrť, pretože pri vzniku závislosti býval iný problém? Je to rovnaká akákoľvek droga. Pre mňa to asi bolo také - často som to používal ako spôsob úniku z reality, reality, ktorá bola pre mňa asi príliš bolestivá. Problém je v tom, že ako každá droga, ktorá spôsobuje závislosť, stáva sa problémom samotným. A do pornografie sa dá strašne ľahko spadnúť, pretože máme prirodzene radi sex, je takmer nevyhnutné pokúšať sa.
- Veda má pravdu. Ak čítate na webe kecy ako David J Ley, sú to ľudia, ktorí nerozumejú ničomu z neuropsychológie, verte mi. Nie som neurobiológ, ale viem dosť o mozgu, aby som vám povedal, že veda, ktorá stojí za tým, nemá nijaký zmysel, má úplný zmysel.
Svojím spôsobom mi veľmi nejde o to, aby som niekoho presviedčal. Nekompetentní ľudia ako David J Ley budú stále tvrdiť, že nofap nefunguje, aby mali svoj názorový výklenok.
A vedecké dôkazy budú veľmi skoro ešte jednoznačnejšie - je to taký mladý odbor - takže sú to takmer zbytočné slová.
Dôležité je, že ak sa u vás vyskytnú nejaké príznaky, som si istý, že viete, že je to tak. A ak si nie ste istí ... skúste to. Účinky sú vo väčšine prípadov také silné a rýchle, že o nich nebudete pochybovať veľmi dlho. Môžem vám teda povedať, že keď sa asi 5 rokov neprebúdzate s bonerom, a potom sa to deje každý deň ... no, viete, že je to tak! Rovnako, ako keď potrebujete nájsť vzrušujúce video na pol hodiny a viac.
Je sranda, že ľudia hovoria: možno je to iba sexuálna úzkosť..ahaha, stavím sa, že je to tak, že keď po 10 minútach hladenia a masírovania prsia dievčaťa necítite dole žiadnu reakciu, určite sa začnete obávať! !! Keby ste mali normálnu reakciu, určite by ste si robili starosti oveľa menej!
A len posledných pár vecí, pravdepodobne triviálne:
-výborný čas je najlepší čas, aký máš..nestaraj ho o porno!
-Je pravda, niečo sa stane aj so schopnosťou viac sa spojiť so sexuálnym partnerom. A to nie je sci-fi, oxytocín a systémy odmien sú prepojené, nehovoriac o psychologickom aspekte.
Veľa šťastia, priatelia, užívajte si život, ktorý je svieži zhora nadol - najmä keď nemrháte víkendmi, keď fapujete, keď vonku svieti slnko!
LINK - NOFAP má pravdu, moja skúsenosť ako ex-závislý a vedec
By gibbon82
;
