Vek 33 - Vzhľadom na problémy, ktoré chcem: PhD, práca chcem, klavírny recitál, maratón

pianista-1149172web.jpg

Beh som vždy neznášal. Ale potom som bol opäť masturbátorom. Hľadal som lacné vzrušenie. Teraz premýšľam o ťažkostiach a disciplíne a o tom, ako môžem naložiť na chrbát väčšiu váhu sveta. Čím viac zodpovednosti, tým lepšie.

Už meditujem, už som jesť keto za posledných 3 rokov, 2.5 rokov telesnej hmotnosti fitness, jedno leto boxu. Mám prácu, ktorú chcem, a vo svojom poslednom ročníku PhD. Už mám projekt vášeň: cvičenie klavíra pre recitál.

A navyše uvažujem o tom, že toto leto zabehnem maratón? Ten starý by som také niečo nikdy neurobil. Ale ten starý som bol masturbátor.

Pamätajte na múdre a technicky správne slová Jordana Petersona: Ste oveľa viac, než si myslíte, že ste!

O výhodách NoFap som si bol vedomý už asi 2 roky. 40 dní bol NoEdging mojím maximom.

Mám 33. Vždy som koktal, ale bol som prominentný v puberte a na strednej škole. Prinajmenšom som bol nešťastný a nechápal som to. Nemohla som sa prejaviť. Snažil som sa preto nájsť nové spôsoby vyjadrovania: začal som písať a s klavírom som to začal brať vážnejšie.

V dvadsiatich rokoch som potom začal meditovať. Zažil som výhody, ale niekedy to nezabralo.

Posledných päť rokov pravidelne meditujem. Dokonca išiel na 10-deň Vipassana ústup.

Potom som zmenil moju stravu. Potom začalo pôsobiť 3 krát týždenne.

Ale stále som nebol spokojný so svojou produktivitou.

Takže hlavným dôvodom, prečo som začal NoFap, bolo dodať viac energie a byť produktívnejší.

[NoFap] pomáha aspoň s mojou sebadôverou a prijatím samého seba. To je veľká vec. Moje koktanie tiež koreluje s úrovňou stresu. Za bežných okolností si nikto ani len nevšimne, kým im to nepoviem. Toastmasters tiež pomáha ísť smerom k môjmu strachu a vyrovnať sa s úzkosťou.

LINK - Deň 25, premýšľam o spustení maratónu.

By NowYouMustClimbAlone