Stihol som 90-denný tvrdý režim a som skutočne hrdý na svoje dosiahnuté výsledky a chcel by som sa podeliť o svoje skúsenosti. Bez objavenia tohto pohybu si nie som istý, či by som urobil túto zmenu vo svojom živote.
Najskôr by som chcel poďakovať svojmu partnerovi zodpovednému za zodpovednosť za to, že zostal so mnou a v tejto komunite. Sila, ktorú som získala praktickými radami a svedectvami ľudí, ktorí tu prechádzajú tým, čo som prežila, bola neoceniteľná. Ďakujem teda ľuďom, ktorí prevádzkujú túto stránku a robia pre tento svet tak skvelú vec.
Tak kde mám začať!
Od raných tínedžerských rokov som sa začal dívať na spodnú časť časopisov s odevmi, čo viedlo k hľadaniu nezbedných filmov v televízii. Potom ma prostredníctvom priateľov zoznámili s pornografiou, ale poriadne som nechápal, o čo ide! Bol som vychovaný v dosť prísnej katolíckej rodine a o sexe sa nikdy poriadne nediskutovalo. Myslím, že to bol veľký problém, pretože ak by sa dala znížiť ťažkosť všetkého toho, možno by sa znížil strach a úzkosť zo sexu a hanby. Akonáhle sme dostali internet a počítač, začal som vyhľadávať porno, počnúc jemnejšími vecami, až kým všetci dobre viete, že sa dostal k ťažším veciam a tak ďalej. Išiel by som do toho, keď všetci šli spať v tajnosti a na hrane celé hodiny, potom MO. Cítil som sa ráno hrozne s pocitom viny a hanby, ale nemohol som to prestať robiť roky a roky. O niekoľko rokov som sa odsťahoval k životu sám a pokračoval som vo svojom správaní. Predtým, ako som to všetko začala, som sa cítila sama a myslela som si, že ma moja mama nemiluje. Teraz už viem, že ma skutočne miluje, ale moje emócie boli všade a ja som nesprávne vyberal. Bol by som rád, keby som mohol vrátiť čas.
Tak či onak, moje srdce sa odvrátilo od mojej rodiny a boha, pretože som nemohol hovoriť o svojej úzkosti z viny zo sexu. Mal by som povedať, že som mal veľmi obavy z telesného obrazu a to bola pre mňa skutočne ťažká vec. Z nejakého dôvodu som sa rozhodol zapojiť sa do jednej noci, aj keď som hlboko vedel, že je to nesprávne a prázdne, a stále mi bolo zle. Moja prvá sexuálna skúsenosť bola hrozná a mala som ED. Teraz viem, že to bolo kvôli PMO. Myslel som si, že to bolo preto, lebo som sa cítil tak vinný za to, že som mal sex mimo manželstva. Možno k tomu patrí úzkosť? Zažil som množstvo takýchto skúseností a nikdy som nemohol predviesť a O. Takže som nikdy nemal zmysluplný vzťah, ktorý by ma veľmi mrzelo. Moju poslednú skúsenosť som počas nej dokonca predstavil P pre mňa. To bolo prvýkrát, čo som mal O pred dievčaťom a bolo to naozaj hrozné. Za posledných desať rokov som vedel, že musím zmeniť svoje správanie (predtým som si myslel, že je v poriadku pokračovať tak, ako som bol, pretože som sa cítil rozhorčený, že som mal taký tlak, že nemám sex, kým sa nevydám).
Najprv som sa pozrel na katolícke fóra o sexe, ktoré mi poskytli určitú pomoc, ale stále som sa nemohol zmeniť. Iba keď som narazil na túto stránku, urobil som vedomú voľbu zmeny. Byť súčasťou hnutia, v ktorom boli úspešní iní ľudia, mi dáva takú nádej.
Snažil som sa o pevný režim o 3 / 4 krát a môj najlepší čas bol 70 dní. Ale všetky moje predchádzajúce pokusy zahŕňali hrany a príležitostné P. Nedostatky týchto pokusov boli drvivé a aj keď bolo ťažké začať znova, donútili ma, aby som pokračoval.
Ale teraz som dosiahol 90. Wow si nemyslel, že to niekedy dokážem dosiahnuť.
Myslím, že keď sa stále povzbudzujete, aby ste sa dostali k svojmu cieľu, môžete to urobiť. Sme úžasní ľudia.
Počas týchto 90 dní boli ťažké časy, ale myslím, že len dvakrát som si krátko hľadal sex tv stanice, ale nikdy konal na to. Bol som sklamaný sám so sebou, ale opäť som sa vrátil.
Venoval som sa joge, posilňovaniu, plávaniu, cyklistike a futbalu. Veľa chodím a dávam si studené sprchy. Oveľa viac sa zaujímam o svet okolo seba a mám túžbu učiť sa o meditácii a budhizmu, vegetariánstvo. Som vegetarián a cítim sa pre to oveľa lepšie. Pomysli si, že som stratil kameň a nikdy som sa necítil zdravšie. Teraz mám 34 rokov. Moje hranie na gitare sa teraz tak zlepšilo, že som si všimol, že hrám s drážkou a dobrým načasovaním. To je niečo, čo som nikdy nedosiahol, keď som hral takmer 20 rokov! Zmena je pozoruhodná. Som oveľa lepší plavec a pracujem na novej veci zakaždým, keď idem k bazénu. Ťažko by som zvládol veľa dĺžok, teraz dokážem 50-60 v relácii žiadny problém.
Teraz mám len oveľa viac energie. Spím dobre a dobre sa stravujem. Oveľa viac sa usmievam a som si oveľa istejšia s dievčatami. Nie som si istý všetkými týmito superveľmocami, myslím si, že iba keď stratíme PMO, stratíme všetky svoje vnútorné sily.
Prebúdzam sa s občasnou erekciou, ktorá sa nestala už mnoho rokov, takže mám pocit, že sa mi fyzicky zatáča a môj mozog sa nádejne opravuje.
Mám v úmysle pokúsiť sa nebyť toho viac otrokom a žiť život, ktorý by som mal mať od začiatku, ale život nie je taký. Dúfam a modlím sa k Bohu, aby som nezlyhal a vrátil sa späť do P, keď je život ťažký. Dostal som sa až sem a to ma veľmi povzbudzuje. Uvedomujem si, že ak chcem plnohodnotný život, nemôžem ho žiť tak, ako som žil v minulosti. Odškrtával som si dni v kalendári a mám v úmysle s tým prestať, rovnako ako pravidelné uverejňovanie príspevkov u svojho partnera zodpovedného za zodpovednosť. Je čas ísť ďalej a žiť život ešte plnohodnotnejšie.
Vzhľadom na to, že rád ponúknem každú radu, ktorú tu niekto hľadá.
Momentálne som slobodný, ale ja som na datovacej scéne, takže dúfam, že sa jedného dňa stretnem s niekým špeciálnym. Som spokojný s tým, kým som teraz. Boh žehnaj tvoje úsilie. Ak to dokážem, aj vy.
LINK - Prešiel do tvrdého režimu na 90 dní
by Fran1981
;