Vek 34 - od nezabezpečeného, ​​nepríjemného podivuhodného človeka až po absolútnu zrozumiteľnosť, energiu a sociálnu ľahkosť

age.35.tyuikjf.JPG

Pozadie: 34, začalo sa okolo 13, našťastie som vtedy nemal k dispozícii vysokorýchlostný internet, a tak som ako stimuláciu použil veľa krotiacich vecí, ako napríklad príležitostný obrázok na obale kalendára alebo zápalkovej škatuľky (stále to robia?: D) tiež ... fantazírujem o dievčatách, ktoré som videla počas dňa. Všetko to šlo z kopca, keď mi bolo okolo 19-20, presťahoval som sa na svoje vlastné miesto a dostal som sa do kontaktu so všetkým možným online porno.

Po celú dobu som mal normálny život, rôzne vzťahy, plnú kariéru, rodinu, koníčky, ale aj tak som sa asi pred 4 - 5 rokmi rozhodol, že s tým musím prestať, pretože mi to začalo byť smiešne. Chýbali mi príležitosti vľavo a vpravo, neustále som sa cítil trápne, strašidelne, mal som zahmlený mozog, takmer pod sedatívom. Dospel som k rovnakým záverom ako chlapci „váš mozog na porno“ a „nofap“, takže keď som našiel toto fórum, okamžite som cítil spojenie. Bolo to úžasné, išiel som na dlhé pruhy 2-3 - 4 týždne, cítil som sa lepšie ako kedykoľvek predtým a dosiahol úžasné veci. Napriek tomu som stále recidivoval zo všetkých dôvodov, ktoré ľudia neustále popisujú, a zakaždým, keď som mal pocit, že idem do čudnejšieho a čudnejšieho porna.

Takže 90 dni som sa rozhodol, že som musel zastaviť a ja. Od nuly sa to líšilo od iných príležitostí a niektoré veci klikli spôsobom, ktorý nikdy predtým neurobili. Tu je to, čo robím:

  • absolútne nulovú umelú sexuálnu stimuláciu. Nie je to len porno, celé naše moderné prostredie je „pornografické“. Nepoužívam facebook, instagram ani nič z toho, nemám televíziu, ale všade, kam sa pozriem, narazím na „soft-porno“: grafické reklamy, spravodajské články, videá odporúčané youtube atď. Takže moja politika je nulová tolerancia. Nepozerám, nehraním, nepátram po google obrázkoch po mene herečky, ktorá sa objavila v správach, neslintám nad polonahým obrázkom, ktorý vidím na boku autobusu . Ak sa pristihnem pri tom, že niečo z toho robím, hovorím si „spomaľ kovboja, čo sa tu snažíme dosiahnuť“ - je to rovnaký pocit manipulácie, ako keď sa na teba snaží predajca automobilov vytiahnuť trik - takže ak Vidím niečo také, trochu rozmazávam videnie alebo sa pozerám opačne, zhlboka dýcham a pokračujem vo svojom dni.

Na druhej strane som úplne v objatí, keď ma vzrušujú živé ľudské bytosti, s ktorými sa cez deň stretávam. Považujem ženy za stokrát atraktívnejšie ako predtým a chatujem, flirtujem, usmievam sa, dotýkam sa, s kýmkoľvek sa stretnem a s kýmkoľvek, kto je voči tomu vnímavý. Som vydatá, mysli si. Milujem svoju ženu a nemám záujem o milostný pomer. Ale úplne milujem stretávanie sa so ženami v akomkoľvek veku, tvare a forme, sú jednoducho tak zábavné byť pri tom a rozprávať sa s nimi, je to súčasť bytia človeka - moja žena to vie a úprimne povedané si myslím, že nájde pretože som viac odchádzajúci. Ale v každom prípade, tak ako ju ľúbim, nerobím to pre ňu alebo pre kohokoľvek iného. Tento život je všetko, čo máme, a musíme ho žiť najlepšie, ako vieme, nezodpovedajúc očakávaniam druhých.

  • absolútny režim bojovníka: od nultého dňa som sa cítil nesmierne nahnevaný na celý porno priemysel, že manipuloval so mnou a s miliónmi ďalších, že vylepšil svoj sračkový produkt, až kým nenájdu ten najviac návykový vzorec, ktorý niekomu šteklí správny fetiš, a všetkým ostatným odvetviam, ktoré chcú rýchlo zarobia predajom ich sračiek s obrázkom žien, ktoré sú k nim pripojené. Bol som tak kurevsky nahnevaný (a stále som), že som povedal „poď, ukáž mi, čo máš“ a začal som robiť všetko, čo tu ľudia spomínajú, studené sprchy, kúpanie v mori, stovky kliky, príťahy, drepy, šliapanie hore a dole po schodoch, beh na dlhé vzdialenosti do kopca, zmenil som sa na posratého monštra a povedal som si v deň 0, pozrime sa na tie nutkania pozerať porno, ukážem im, čo som vyrobený z. Na počudovanie, na rozdiel od iných pruhov, tentoraz túžby jednoducho nikdy neprišli 🙂 Skoro som bol sklamaný, že nemôžem použiť všetok termonukleárny arzenál, ktorý som si vytvoril, bol som pripravený, že ak budem mať niekedy chuť otvoriť kartu s pornografiou, Namiesto toho pôjdem robiť kliky, kým mi zlyhajú ruky a nebudem sa musieť opierať o péro, ale nejako to k ničomu takému nikdy neprišlo.
  • zlepšenie života ako celku. PMO alebo akákoľvek iná závislosť je ako bremeno, ktoré si nesiete so sebou, sťažuje veci, ale keď ju položíte, automaticky vás nenúti vystúpiť na túto horu. Ale ty musí dajte to dole, ak chcete dosiahnuť čokoľvek. Musíte zlepšiť všetky aspekty svojho života. Malá vec, ale začal som tým, že som úplne vyčistil svoje miesto a dal veci do poriadku. Potom som urobil plány a zoznamy todo, potom som začal po jednom raziť veci. Okrem cvičenia som začal jesť lepšie, chodiť viac vzpriamene, hľadieť ľudí do očí, lepšie spať atď.

Pozorované prínosy:

  • medzi mojím životom predtým a potom neexistuje absolútne žiadne porovnanie. Predtým som sa cítil ako neistý a trápny čudák s mozgovou hmlou a teraz cítim absolútnu jasnosť, bystrosť, energiu, úplnú ľahkosť v sociálnych interakciách, nemyslím na to, čo si o mne myslia ostatní, a celkovo len pozitívnejšie, sebavedomejšie a motivovanejšie. Iní si určite niečo všimnú, pretože ľudia sú oveľa priateľskejší a úctivejší. Mám pocit, že si ľudia jednoducho užívajú, že sú so mnou viac ako predtým.
  • Cítim oveľa lepšie a čestnejšie spojenie s kýmkoľvek, priateľmi, rodinou, cudzincami. Mám oveľa lepšie situačné povedomie, venujem oveľa viac pozornosti tomu, čo iní hovoria, malým gestám, atď. príležitostne, občas predtým, ale teraz sa stala oveľa konzistentnejšou, cítim sa stále ako s inými ľuďmi.
  • Dobre, tento nie je prínosom, je to iba postreh. Vyhodím to, pretože je to niečo, čo som tu nevidel spomenuté. Býval som ultraliberálny a vo svojom politickom výhľade som sa stal konzervatívnejším. Opäť nehovorím, že je to dobré alebo zlé, je to len časť zmeny postoja. Býval som ako „čokoľvek, človeče“, všetko ide, ale teraz si nejako myslím, že aj druhá strana má zmysel, hodnotu má aj „štruktúra a disciplína“. Tiež mám oveľa menšiu toleranciu k tomu, čo vnímam ako kňučanie, či už osobné alebo politické. Dúfam, že sa nezmením na úplného krajne pravicového kreténa, je to len postreh faktu, že som prestal fapovať viac smerom doprava.
  • Nejako sa môj hlas stal hlbším a silnejším. Príležitostne robím verejné rozhovory a mával som tú čudnú závadu hlasu, keď jej došlo energia a posunie sa o jednu oktávu vyššie v strede slova. Potom sa pokúsite kašľať a predstierať, že sa to nikdy nestalo. Veľmi trápne. Nielen, že som to nemal v poslednej dobe, ale cítim, že ovládam svoj hlas v širšom meradle, dokážem ho modulovať, keď vyjadrujem rôzne veci, a je to jednoducho bez námahy silnejšie.
  • Zrejme som sa stal fyzicky silnejším kvôli všetkým cvičeniam.
  • Obaja úspešnejší v kariére, a nie posadnutí byť úspešný.

Neobsedím časom, ktorý som premrhal v dvadsiatich rokoch, čo je preč, je preč. Viem, že chcem pokračovať vo svojom novom živote a PMO je vec, ku ktorej sa nikdy nechcem vrátiť. Na záver sa chcem všetkým poďakovať za skvelé rady, tipy, triky, príbehy. Čítanie príspevkov tu každý druhý deň bolo úžasným motivátorom. Pocit komunity je tu niečo, čo som nikde inde nevidel, dostali sme týchto ľudí, tentokrát sme na to prišli. Prajem vám všetko dobré a opýtajte sa ma, či vám môžem pomôcť.

LINK - Nakoniec to bolo - 90 dní, a odštartovanie

By rand_ptk