Pred devätnástimi rokmi som sa začal starať o krutú špirálu sebapoškodzovania PMO, ochotného väzňa na okovy závislosti. Z tejto klietky som stratil svoje panenstvo, prešiel tromi dlhodobými vzťahmi, vyzrel sexuálne a rozvinul svoju dospelú osobnosť. Nikdy som sa nepoznal ako dospelý v kontexte bez PMO.
A nikdy nebudem. Nemôžem vypočítať škody, ktoré PMO urobil v mojom mozgu, môjmu telu a najmä mojej osobnosti. Čo by to bolo, keby som robil inak? Kto by som bol dnes? Toto sú otázky, na ktoré nikdy nebudem mať odpoveď a ani si ich neprajem. Na čom záleží, je to, čo robím od svojho života.
V predchádzajúcich príspevkoch som spomínal, že som sa minulý rok veľmi nepríjemne rozišiel v dôsledku krízy, ktorá nakoniec vyplynula z mojej závislosti na PMO. Nebudem zachádzať do dôvernejších detailov, ale bolesť z tohto rozchodu a uvedomenie si toho, akú veľkú rolu v tom mala moja závislosť, ma donútili konečne povedať „dosť“.
To bol júl 2016. Aj keď som toho toľko prežil, trvalo mi ešte ďalší rok a 4 mesiace, kým som to napravil. A teraz, po prvýkrát po začatí liečby PMO pred 19 rokmi, som 90 dní prešla bez akejkoľvek sexuálnej aktivity. Počas tohto obdobia som sa vyhýbal aj normálnemu sexu, pretože (a) prenasledovateľský efekt bol príliš veľkým rizikom ab) nie je pre mňa ľahké zasiahnuť predovšetkým dievčatá.
Teraz sa cítim pripravený.
Nemám žiadne superveľmoci. Nie som sexuálny magnet. Nie som spoločenský motýľ. Nerozbalil som sa.
Mám stabilitu. Štruktúra. Vybudoval som si veľa vôle a emočnej sily, ktoré nahradili tri desaťročia pochybností o sebe a nestálosti. Sám som si dokázal, že dokážem na seba vziať to najťažšie z úloh a dokážem to splniť. Naučil som sa, že výzvy, ktoré sa zdajú spočiatku neprekonateľné, sa postupne zmenšujú a stanú sa menej desivými, keď dáme nohy dole a hlavu hore a pozrieme sa im do očí.
Za posledné tri mesiace som toho vybudoval viac ako za celý svoj život. Vyrástol som viac psychologicky a emocionálne, ako som si kedy myslel. Pochopil som, že neúspechu sa niekedy nedá vyhnúť, ale vzdať sa je voľbou.
Pred 18 mesiacmi som sa prihlásil v hoteli, pretože som práve odišiel v slzách z bytu svojej bývalej priateľky a nemal som silu na hodinovú cestu autobusom späť domov. Prebudil som sa a vzlykal a búchal som päsťami do postele a kričal som, že „dostávam sa iba do cesty ľuďom, nikto ma nechce okolo“. Pozerám sa na okno a na chvíľu som takmer uvažoval nad jednoduchým skokom, ktorý by ma dostal z mojej biedy a ušetril všetkých ostatných bremenom, že ma budem mať pri sebe. V živote si nemôžem spomenúť na obdobie, keď by som bol niekedy na takom tmavom mieste.
To všetko sa zdá byť vzdialené. Bol som zvyknutý na neúspech. Bol som zvyknutý na odmietnutie. ja nastaviť sa na neúspech pri každom pokuse pretože môj mozog nemohol pochopiť pojem úspech. Jediné, čo som mal, bola sabotáž, výhovorky, zúrivosť a nechuť k sebe samej. Ja neznášal sám za to, že som v takomto úžasnom vzťahu a nevedome som urobil všetko, čo som mohol, aby sa to nepodarilo.
Dnes som sa zobudila a poslala sms správu svojmu bývalému. Hovorím jej moja bývalá pre kontext, ale sme naozaj dobrí priatelia. Prešli sme cez našu vzájomnú zášť a odpustili sme si svoje chyby. Povedal som jej o tých 90 dňoch, nie preto, že by som ju chcel dostať späť alebo niečo podobné, ale jednoducho preto, lebo má právo vedieť, že som urobil prvý krok k odstráneniu škôd, ktoré som spôsobil. Prajem jej to najlepšie. Dúfam, že si nájde niekoho, vďaka komu sa bude cítiť tak krásna, ako je. Dúfam, že ju niekto urobí skutočne šťastnou.
Pokiaľ ide o mňa, budem si každý deň pripomínať svoje ciele. Naďalej si budem hovoriť, že som schopný veľa, veľa skvelých vecí a pokiaľ pochopím, že som hodný šťastného, plnohodnotného života so zdravými priateľstvami a vzťahmi. Veľkosť neleží na vrchole vysokej hory, ktorá čaká na objavenie. Veľkosť spočíva v každom našom kroku. Veľkosť spočíva v každom slove, ktoré hovoríme alebo sa rozhodneme nie. Veľkosť spočíva v každej myšlienke, ktorú počúvame, a v každej myšlienke, ktorú odmietame. Navyše veľkosť prichádza, keď veľkosť prijmeme ako normálnu. "Či už si myslíš, že uspeješ, alebo neuspeješ, máš pravdepodobne pravdu." Toto pre mňa nikdy nemalo hlbší význam ako dnes.
Ďakujem vám všetkým za slová podpory, za pomoc pri udržiavaní tejto nádhernej komunity a za prijatie každého z nás, ktorí sem prichádzajú v zúfalstve a bolesti. Znova vstaneme. Zničíme túto epidémiu, jeden po druhom. Budeme kultivovať naše pravé ja a normalizujeme veľkosť.
odkaz - 90-denná správa: Normalizácia veľkosti
EARLIER POST
Keď sa zajtra zobudím, absolvujem 90 dní úplnej sexuálnej abstinencie. Prvý mesiac s príšernými túžbami a nutkaním sa javí ako život. Myslím si, že si už nepamätám, aké to bolo žiť v tej mozgovej hmle a stave duševného a emocionálneho zmätku. Ani sa k tomu nechcem vrátiť.
Mám pocit, akoby som sa zobudil z veľmi dlhého spánku.
Mám pocit, že neexistuje žiadna výzva, ktorú by som nedokázal prijať.
Teraz idem za svojimi priateľmi a ideme na obed a postupne sledujeme Rogue One a Episode IV. Nemohol som vymyslieť lepší spôsob oslavy.
Zajtra je začiatok nového života.
Je mi 34. Závislosť od PMO mi spôsobila veľa problémov, najmä zničenie môjho predchádzajúceho dlhodobého vzťahu. Už nejaký čas s tým bojujem, ale až po tomto poslednom rozchode som to začal brať vážne.
Mám ADHD a je to geneticky motivované, takže príznaky sú rovnaké. Okrem toho som si všimol, že som emocionálne stabilnejší a som si istý.
Ostatné pozitívne zmeny sú pomalšie, ale dokázal som udržať stabilné tempo.
Ďakujem za odkaz. To je dosť veľa, kde stojím. Považujem sa za závislého a nemám taký luxus, že by som si opäť doprial akýkoľvek druh pornografie alebo masturbácie.
LINK - Konečný úsek: Deň 90
;