Začal som nofap, pretože som mal posledných 20 rokov naozaj veľkú sociálnu úzkosť! (Keďže som fapoval ... náhoda?) Bol som trochu skeptický (ako obvykle), ale SA bola najhoršia vec v mojom živote, takže som MUSEL vyskúšať nofap. Teraz som na 179. dni a som si dosť istý, že to funguje! Najmä posledných pár týždňov. Ja som proste kurva pokojný všade, kam idem!
Ísť na poštu bolo pre mňa Umučením a tiež som hudobníkom, takže som sa na pódiu bál ... teraz som úplne Upokojený.
Ľudia hovoria, že sociálna úzkosť je o dôvere ... BULLSHIT. Nie je to tak. Predtým som si bol f.ckin sebavedomý, ale vedel som, že s mojím mozgom (fyzicky) sa niečo motá, čo spôsobuje tento neustály strach na verejnosti.
A mal som pravdu. Bol to PMO, ktorý sa trápil s mojimi mozgovými receptormi. Pretože teraz to nemám.
K relapsu som sa dostal RAZ až po 90 dňoch, ale to len preto, že som bol zvedavý. Len to nestojí za to. PMO nie je taký dobrý.
Tiež si myslím, že som produktívnejší ako predtým. Za týchto 179 dní som napísal DVA KNIHY a tiež hudobný album. Pred nofap by mi to trvalo ROKY.
Začal som fapovať, keď som mal 12! A internet a porno prišli, keď som mal 15-16 rokov ... Teraz mám 34 rokov.
LINK - Deň 179 !!! Už žiadna sociálna úzkosť!
By descargas
;