Dnes je ten deň. Nemôžem uveriť, ako rýchlo uplynul čas. Dnes sa cítim veľmi dobre, som si celkom istý a bez šťastia. Som pomaly z roviny. Tu je súhrn výhod, ktoré som doteraz dostal:
- už žiadna depresia;
- Prebudím sa skoro bez alarmu;
- sociálna úzkosť je omnoho lepšia, môžem sa priblížiť k ľuďom a pozdraviť ich;
- vysoká dôvera;
- Môžem si udržiavať očný kontakt so ženami a hovoriť s nimi bez toho, aby som si zapotil ruky a studené nohy;
- Zmenil som svoj postoj k ženám a iným aspektom života všeobecne;
- Mám veľa energie a môžem cvičiť ako nikdy predtým;
- Veľa som zmenil svoje návyky: jesť zdravo, cvičím, hrajem na gitaru, čítam knihy, začal som denník, meditoval, pravidelne sa oholil a viac;
- Už necítim vinu v skutočnosti som sa stal veľmi otvorenou osobou;
Stále je tu priestor na zlepšenie. Je to naozaj stojí za to vydržať všetky hovno, pretože cena na konci je niečo zmysluplné, život mení.
Nemyslím si, že NoFap je dôvodom všetkých zmien, ale bol to kľúčový prvok, ktorý mi pomohol začať sa vôbec meniť.
Minulú noc som mal škaredý sen. Snívala som o recidíve. Bol som šokovaný, ako keby som to urobil, chcel som zasiahnuť 120 dní? Nemohol som tomu uveriť, bolo to zničujúce! Keď som sa zobudil, bol som taký, že to bola len nočná mora lol
Majte verných bratov, na konci tunela je svetlo!
LINK - 4 mesiacov (120 dní) hardmode!
by fap_detox
AKTUALIZÁCIA 2-rok
Zmeny sú malé a sotva vnímané. Dlhodobo sa akumulujú. Jedna z dobrých vecí, ktorá sa mi stala, je, že moje vnímanie sveta a žien sa veľmi zmenilo. Myslím, že sa to stalo v priebehu všetkých mojich veľkých a malých pruhov.
Je dobré pozrieť sa na ženy ako na ľudí a nie na sexuálne hračky. Už sa sám seba nepýtam, ako sa pozerá pod šaty, pýtam sa sám seba, aký je to človek. A to sa zbaví hanby naozaj, takže môžem hovoriť slobodne a je to dobré.
Myslím, že to najlepšie, čo sa mi stalo, je, keď som sa zbavil hanby! Uvedomil som si to a to ma robí šťastným!
Myslím, že všetky fetišy sú zlé. Fetiš je alarm, že niečo nie je v poriadku. Pre mňa boli fetišy súčasťou idolizujúcich žien. Teraz tieto fetišy už nie sú len fetišmi, ale považujem ich za nechutné a cítia sa dobre!
Podľa môjho názoru je uvoľňovanie spermy absolútnym odpadom. Telo sa nemusí „zbavovať“ semena, a ak to urobí, urobí to podľa svojich vlastných podmienok. Semeno je vlastne jadrové palivo, ktoré poháňa vaše telo a váš život vpred!
Snažím sa o ďalších šesť mesiacov a nakoniec o bezchybný život 😀
Cítim, ako to mení moje myslenie a vnímanie ľudí a sveta ako celku. Žil som v ilúzii, bubline ...
Mrzí ma, že som nevedel o tom, že mi PMO zničilo život ... Ľudia musia byť o tomto človeku skutočne poučení. Náš hypersexualizovaný svet skutočne ničí životy ľudí.
Môj prvý pokus bol 300 dní, bolo to pred dvoma rokmi. Potom som mal niekoľko 15-60 dní a tonu 2-7 dní.
Aby som bol úprimný, počas tohto obdobia som nedosiahol niečo veľkolepé. Stratil som 15kg bez cvičenia vôbec, možno preto, že som prerušil väčšinu nezdravého jedla. Väčšinu času som bol v rovine, takže som bol dosť nemotivovaný. Môj sexuálny apetít bol doslova mŕtvy.
Asi pred dvoma rokmi som mal nepríjemnú skúsenosť, ktorá ma psychicky a psychicky poznačila, to znamená, keď som počas svojej 300-dennej série relapsoval. Dostal som sa do ťažkej depresie a veľa som PMOed. Snažil som sa prestať, ale bolo to také ťažké ...
Teraz, keď som sa zotavil psychicky a ja som z roviny (teraz), hormonálna búrka ma zasiahla a cítim sa tak f * cking nažive!
Nemám problém rozprávať sa s ľuďmi, čo bol predtým obrovský problém. Očný kontakt je silný. Mám jasné myšlienky, dokážem sa jasne vyjadrovať. Moje najhoršie fetiše sú nadobro preč. Nedávam už toľko * ako predtým ... Zoznam pokračuje.
Mám pocit, že dobré veci ešte len prídu. Je dosť ťažké odolať pokušeniam, ale zakaždým, keď odolám jednému, mám pocit, že som sa o niečo zvýšil ...
LINK - Dnes som narazil na šesťmesačnú známku! Hurá! AMA
By fap_detox
UPDATE
Môj spoločenský život je absolútny kec, aby som bol úprimný, nula, nada, ale som odhodlaný to zmeniť!
V poslednej dobe som sa začal cítiť sociálne inteligentný, niečo, čo mi chýbalo celý život. Myslím na iných ľudí, pýtam sa, čo cítia, snažím sa predpovedať, čo chcú, je to úžasné. Môj mozog si myslí, že som sa nestal génius, ale jeho určite oveľa lepší ako predtým!
Učím sa nové vzorce v mojej práci len experimentovaním, som viac trpezlivý a som naozaj ochotný riskovať prvýkrát v mojom živote. Som schopný uznať malé víťazstvá. Už sa necítim vystrašený hovoriť s cudzincami, čo je pre mňa obrovský zisk!
Po takmer piatich mesiacoch roviny sa cítim opäť nažive Dnes som mal obrovskú nutkavosť a búrka žiadostivých myšlienok ma zasiahla. Počas tej doby som si uvedomil, že už nemám potrebu dokončiť, ale sexuálne komunikovať so ženou, byť drzý, ovládať ju.
Myslím, že je to úžasná zmena! Som odhodlaný pokračovať v psychickej a fyzickej zmene a nájsť ženu, s ktorou by som sa mohol podeliť o život!
LINK - Po 6 mesiacoch sa cítim inak.
By fap_detox
;
