Mám 40 rokov, som vydatá a závislá od PMO, pretože som bola v tínedžerskom veku. Moja závislosť postúpila na také šialené úrovne, že som utrácal nadmerné množstvo sily mozgu, aby som ju skryl pred rodinou a priateľmi. Urobil som a Denná správa 30 tu a chcel pridať pár vecí, ako som dokončil 60 dní včera.
Tento príspevok nie je o superveľmociach, nemá veľa rád, ako sa držať ďalej od PMO, chcel som po 60 dňoch NoFap niečo napísať na všeobecný obraz môjho života. Chcel som sa zamerať iba na jednu otázku - Ako sa zmenil môj život po NoFap?
Po prvé, NoFap je len nástroj. Ale je to najdôležitejší nástroj na obnovu závislostí. Dostane vás z negatívnej spätnej väzby PMO, čo vedie k stresu, čo vedie k väčšiemu počtu PMO a vo všeobecnosti miznúcemu životu. Ak chcete vedieť, prečo PMO vedie k stresu, opýtajte sa ma a budem podrobne reagovať. NoFap ma dostal z tohto cyklu. To je najväčšia zmena v mojom živote. Dovoľte mi vysvetliť, ako.
Ako povedal Woody Allen, Zobrazuje sa 80% života. Je to tak pravdivé a silné. V živote sa musíš prejaviť. Musíte sa ukázať, aby ste vyriešili problém, musíte sa ukázať, aj keď chcete utiecť a schovať sa, musíte sa ukázať, aby ste tvrdili, čo je vaše, aj keď vám váš strach hovorí niečo iné, musíte sa ukázať, aby ste trávili čas s rodinou a priateľmi, aj keď nemáš čo ukázať na sebe, musíš sa ukázať, aj keď sa bojíš, že si nepripravený, musíš sa ukázať, aj keď sa bojíš, čo si o tebe môžu ostatní myslieť, musíš sa ukázať hore so všetkými svojimi nedokonalosťami a pritom sa stále zlepšovať. To, že som na NoFap znamená, že sa objavujem častejšie, premáham svoje obavy natoľko, aby som sa objavil. Keď sa ukážem viac, život mi vráti viac. Všetko, čo musím urobiť, je ukázať sa s dobrým úmyslom a pokúsiť sa čo najlepšie. Boh alebo vesmír alebo pozitívna sila vás stretne na pol ceste. Pravdepodobne vás stretne skôr ako v polovici. Vyskytnú sa zlyhania a veci, ktoré sú mimo tvoju kontrolu, ale začneš ich skôr považovať za neúspechy a príležitosti zmeniť smerovanie života, ako za zničujúce zlyhania.
Po 60 dňoch NoFap môžem povedať, že mám nový život. Je to život, v ktorom je moja myseľ bez neustáleho strachu. Viem však tiež, že je to život, ktorý je oddelený tenkou stenou od môjho ďalšieho života, môjho minulého života, ktorý bol plný strachu, ľútosti a nenaplneného potenciálu. Táto tenká stena je mojou praxou NoFap a každý deň na NoFap a meditácia túto stenu posilňuje. Nikdy to nebude nepreniknuteľné - ale bude to každým dňom silnieť.
Ak ste spustili NoFap, pokračujte. Ak ste mladí a premýšľate, či potrebujete NoFap, odpoveď je áno. Urobte to teraz alebo to urobte v tisícoch inkarnáciách - voľba je na vás.
LINK - Denná správa 60
AKTUALIZÁCIA - 120 dni dokončené
Nemôžem uveriť, že sú to už 4 mesiace. Snažil som sa komunite čo najlepšie vrátiť odpoveď na otázky, ale najlepšie povzbudenie, ktoré vám môžem dať, je požiadať vás, aby ste sa vrátili a pozreli si všetky moje príspevky a uvidíte bolesť, potešenie a rast, ktorý som zažil.
Nemám k tomu čo dodať, ibaže konečne mám pocit, že skutočne žijem život a nie je to vôbec zlé, keď nemáte neustálu potrebu uniknúť.
Môj život sa veľa zmenil. Posledné 4 mesiace priniesli mnoho životných udalostí, ktoré som zvládol lepšie ako predtým. Zmeny tu môžu byť zaznamenané len absenciou. Absencia veľkých skrutkovačov tým, že je v hmle mozgu, absencia strachu, absencia šialenstva a kričanie na členov rodiny kvôli stresu. Môžem si len predstaviť, že život v súčasnom živote môže dlhodobo zvyšovať kvalitu môjho života.
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa opýtať. A áno, je to ľahšie, keď týždne plynú. Dôveruj mi. Zostaň silný!
AKTUALIZÁCIA - 5 mesačné dávky
Bolo to úžasné. Nutkania sú zriedkavé a zriedkavé, vždy si však musíte dať pozor na možný stres a slávnostné okamihy, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou vyvolajú nutkanie. Čítal som tu veľa príspevkov, takže mi verte, moje prvé týždne sa nelíšili od niektorých výziev, ktoré tu spomínajú ľudia. Postupne týždne to bude jednoduchšie.
Tu sú niektoré z mojich životných zmien, ktoré som chcel zachytiť na motivačné účely:
- Renovovaný môj dom a predal ho
- Opätovne prerokovala svoj plat so zamestnávateľom
- Kúpil dom a podarilo sa mu prevziať majetok v rámci významných právnych výziev
- S rodinou sa presťahovali do nového mesta
Všetko uvedené sa udialo za posledné 4 mesiace. Keby som nebol na NoFap, nemohol by som to urobiť. Prečo? Z tohto dôvodu som musel byť vždy prítomný a nebol som „odhlásený“ jediný deň. Nemohol som si dovoliť mozgovú hmlu a nemohol som si dovoliť byť dolu rodinou. Svoju hru A som musel prinášať každý deň a NoFap bol na to úplne nevyhnutný.
Najväčšia výhoda zo všetkých - už nedávam af * & ^ toľko. Záleží mi na dôležitých veciach, ale starostlivosť ma už „neparalyzuje“ ako predtým.
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa opýtať. Môžete sa tiež pozrieť na moje predchádzajúce príspevky. Úprimne ďakujem tejto sub.
;