Tu je príbeh 42-rok-starý chlap o neznalosti, hanby, strachu a o jeho veľkom oživení. Príbeh o tom, ako môže PMO ukončiť váš život.
Moje manželstvo je mŕtve. Môj 10-ročný vzťah s krásnou, šikovnou a sexy ženou sa rozpadol na kúsky v priebehu niekoľkých dní. Medzi nami nikdy nebola silná iskra, náš sexuálny život bol vlažný, ak nie nudný. Vždy sme boli veľmi dobrí priatelia, zdieľali naše najhlbšie pocity, majú podobné názory na život, ale nikdy nie na divoký sex. Na začiatku bola vášeň, objatia, dotyky, bozkávanie. V prvých rokoch bola veľká láska a šťastie. Ale malý sex a žiadny sex na konci. Máme dve krásne deti, veľa ľudí nás považovalo za šťastný pár a boli šokovaní, keď sme počuli, že sme sa rozišli. Takže, čo sa stalo?
Raz som si myslel, že už toľko neholdujem sexu. Dlho som veril, že je to tým, že starnem, takže to už toľko nepotrebujem ako predtým a bolo treba robiť viac vzrušujúcich vecí a ten sex bola len strata času a energie. Minulý rok som začal mať problémy s erekciou pri masturbácii. Opäť som to položil na otázku veku. Predtým, ako som sa oženil, som mal veľa vzťahov s dievčatami, veľa dobrého sexu, tiež pár náhodných sexuálnych stretnutí s mužmi, pretože som bisexuál. Bol som spoločenským zvieraťom, veľa som sa socializoval, neustále hľadal dobrodružstvá, spoznával nové krajiny, cvičil, všemožne športoval atď. Všetko postupne začalo vymierať a nakoniec som sa stal gaučovým zemiakom. Dal som to na vekovú otázku, stres súvisiaci s prácou atď.
Pred šiestimi mesiacmi som vytvoril zoznam všetkých problémov pred mojou prvou návštevou terapeuta: rastúca úzkosť, stres spojený s prácou, nedostatok energie, únava, nervozita, zlá nálada, klesajúca dôvera, strata zmyslu pre život, nuda, žiadny sex life.
Prvý okamih Zjavenia
Zoznam bol každý deň čoraz dlhší, až kým som nenarazil na stránku YBOP a nebol ŠOKOVANÝ. Nikdy som si neuvedomil, že pozerať na porno a / alebo masturbovať môže byť problém, pre mňa to vyzeralo normálne, že chlapci sledujú porno a masturbujú. Kvalifikoval som sa takmer na všetky kritériá závislosti od pornografie! Aký hlúpy a MOZGOVÝ MUSÍ byť človek, aby si neuvedomil, že je závislý od pornografie a ťažkej masturbácie už viac ako desať rokov! Od puberty som pravidelne masturboval. Pre zábavu, pre potešenie, z nudy, pre odbúranie stresu alebo len pre radosť. Keď som začal sledovať hardcore porno na vysokorýchlostnom internete, stala sa mojou posadnutosťou a úplne sa mi vymkol spod kontroly. Začal som experimentovať s gay sexom, aby som zistil, aké to je, mať tento pocit vzrušenia a nabrať adrenalín. Život sa zdal nudný, dievčatá sklamané, strach z odmietnutia raketovo stúpal, prehlbovala sa osamelosť. O pár rokov neskôr som stretol svoju manželku, ale neprestal som pozerať porno. Moja závislosť sa za posledných pár rokov stupňovala - nakoniec som sledoval hlavne gay porno, násilie, výstrednosť, fetiš. Keď boli moja žena a deti preč, trávil som dni a noci sexuálnymi rozhovormi. Potom som sa cítil vždy vyčerpaný a zahanbený. Moja HOCD prerástla do obrovského problému a úplne som stratil zmysel pre svoje sexuálne preferencie. Začal som šantiť a stále som sa pýtal sám seba: Som gay? Som perverz? Denne by som chodil na PMO, masturboval niekedy 2 - 3 krát denne, keď bola moja rodina preč. Nezaspal by som bez PMO alebo aspon MO.
Po príchode cez YBOP som si uvedomil, že som narkoman. Vymazal som všetky porno-súvisiace účty, zmizol z porno chaty a zmazal môj Skype účet. Povedal som svojej žene celú pravdu. Ona sa zbláznila. O niekoľko dní neskôr ma vyhodila z nášho bytu, vzala si kľúče a povedala, že radšej zostanem, alebo zavolá políciu a povie, že hrozím pre naše deti.
Našťastie som bol už v treťom týždni tvrdého režimu NoFap. To mi pravdepodobne zachránilo život a dalo mi silu bojovať. Za pár dní som stratil všetko - moja žena, miesto na bývanie, nemohla niekoľko týždňov vidieť deti. Bol som sakra vystrašený. Moja žena mi odmietla pomôcť, jediné, čo chcela, bolo strhnúť ma na samé dno týchto sračiek a navždy ma vylúčiť z jej života.
Čo keby to bol darček?
Šok bol taký veľký a uvedomenie si toho, čo zničilo môj život, tak jasné, že som práve prešiel cez dni 180 bez toho, aby som sledoval porno (stále zápasím so svojou závislosťou na masturbácii). NoFap sa dotkla série zmien, ktoré by vyžarovali do každej časti môjho života:
1. Výbuch energie: nekonečný rad nových nápadov a výziev. Nikdy som nemal väčšiu motiváciu ako teraz. Cítim, že môžem dosiahnuť všetko, čo chcem. Všetky veci, ktoré som vždy hovoril „chcem robiť“, uskutočňujem.
2. Učenie sa nových vecí: začal behať, cvičiť, hrať squash, robiť jogu, cvičiť každé ráno, šiel potápať v Keni a začal s windsurfingom v Grécku.
3. Nárast dôvery: nemajú problém pristupovať k dievčatám, hovoriť s celkom cudzími ľuďmi na ulici.
4. Dobre sa starám o svoje telo: studené sprchy, zdravé jedlo, odrezané od alkoholu / kávy
5. Moja sexuálna preferencia sa vrátila k sexuálnej preferencii žien. Milujem ich krásu, ženskosť, pohyby, rovnako ako ja predtým, než som bol závislý na fapping.
6. Veľké emócie: Môžem sa smiať ako blázon, alebo plakať otvorene, tento vnútorný úsmev ma sprevádza každý deň, radosť zo života.
7. Prestal som dávať hovno o tom, čo si o mne myslia iní ľudia, zmenil som svoj životný štýl, spôsob, akým sa obliekam.
8. Moje erekcie sú tvrdé skaly a každý deň mám ráno drevo.
9. Milujem chodiť von a stretávať sa s novými ľuďmi (buď s priateľmi alebo na vlastnú päsť); Som pripravený ísť každú noc a porozprávať sa s cudzincami, pre zábavu alebo cvičiť svoje mentálne svaly. Začala som si všimnúť, že dievčatá sa na mňa stále pozerajú. Išiel som na pár dátumov a po rokoch bez sexu si sadol.
10. Cítim sa ako skutočný človek: dominantný, udávajúci tón, silný, stáva sa lídrom a robí rýchle rozhodnutia.
Druhý okamih Zjavenia
NoFap bol iba začiatkom mojej životnej zmeny. Potreboval som hľadať dôvody, prečo som sa nechal zaháknuť. Čítal som túto neuveriteľnú knihu „Už nie, pán Nice Guy“ a zistil som, že počas celého môjho života sa u mňa vyvinul tento syndróm Nice Guy, ktorý je predovšetkým poruchou úzkosti. Všetko, čo Nice Guy robí alebo nerobí, je zvládnutie ich úzkosti - hľadanie súhlasu, vyhýbanie sa konfliktom, skrývanie myšlienok, pocitov, túžob a činov. Nedokázal som stanoviť hranice a brániť ich.
Väčšina Nice Guys verí, že sú zlé na tom, že majú sex, alebo si myslia, že si ostatní ľudia budú myslieť, že sú zlé, takže ich sexuálne pudy musia byť skryté pred očami. Sexualita Nice Guy nezmizne, iba sa dostane do podzemia. Čím viac je muž závislý na vonkajšom schválení, tým hlbšie bude musieť svoje sexuálne správanie skrývať.
Ľudia sa dostávajú do závislostí, pretože si závislosť vyberajú ako prostriedok na ÚNIK ÚNIKU. Sexuálne závislý človek uteká z intimity a prechádza do fantázie, zúfalo sa chce vyhnúť odmietnutiu a neúspechu. Pornografia nie je o sexe. Všetko je o hanbe a strachu. Otočíte sa k pornografii, pretože vás neodmietne. Pozeráte porno, aby ste unikli z reality. Pozeráte porno, aby ste zvládli svoje emócie. Pozeráte porno, pretože ste nudní, osamelí, vystresovaní, depresívni, nahnevaní, izolovaní.
Keď to zhrniem, môžem teraz pokojne povedať, že som víťaz. Som nový človek. Som muž ZDARMA. Moment zjavenia bol úžasným zážitkom. Návyky sa dajú zmeniť, ak pochopíme, ako fungujú a prečo sme sa pripojili. Vždy sme výsledkom svojich vlastných rozhodnutí. Prajem vám všetkým veľa šťastia. Všetci môžete zmeniť svoj život, ak len chcete.
VIA EMAIL
;
