Chcem povedať, ako dôležité mi všetko toto učenie a prírodoveda pomohla. Pred 8. júlom 2015 som si myslel, že so sebou beriem porno s hrobom. Sexuálne som mal všetky druhy problémov. Milujem svojho snúbenca, ale nemohol som vydržať erekciu počas sexu. Tiež som cítil, že môj život je mimo kontroly. Nemohla som sa pohnúť vpred. Každý mesiac alebo tak som niekoľko dní robil nával práce a potom havaroval a zhorel. Bolo to tak rok. Chcel som spáchať samovraždu. Ale už nie som taká obeť.
Prijatím mojej agentúry a získaním tejto závislosti som zmenil svoj život. Denne blogujem o NoFap, právach mužov a myšlienkach v protispoločenskej podobe. Tvorím komiksy vrátane jedného s názvom #GamerGate Trolls. Celý môj život sa zmenil. Prevzatím kontroly nad svojou závislosťou som prevzal kontrolu nad celým svojím životom!
Jeho Youtube Video
LINK - 42: viac ako jeden rok NoFap
DOBREJŠÍ POST - 9 týždňov slobody
Prišiel som do tohto fóra okolo 8 týždne, potom, čo som začal svoju cestu ísť porno zadarmo v predchádzajúcom týždni. Bol som 41, závislý na porno, pretože 13 rokov, depresívne, samovražedné, môj vzťah s mojou priateľkou bol tanking, pretože PIDE
a nenašiel som motiváciu robiť v živote čokoľvek, čo by som chcel.
1. týždeň som trpel abstinenčnými príznakmi vrátane záchvatov paniky a nespavosti. S tými som sa vyrovnal tak, že som povedal, že môj mozog lieči moje nucleus accumbens, že som toľko zneužíval príliš veľa dopamínu.
Týždeň 2, 10-ročný boj s depresiou začal miznúť. Iste, sú chvíle, kedy sa stále hnevám na niektoré veci, ktoré sa v mojom živote udiali, ale zistím, že môžem odpustiť oveľa jednoduchšie, než používam.
Týždeň 3, moja krátkodobá pamäť, sústredenie a energia začali prechádzať strechou. Od tej doby som napísal 40 + stránku obrazovky hry, ktorá je 12,000 slová pre prolog videohry chcem produkovať, majú vypracované oblasti mapy miest na obrazovke, editoval www.worldofkurall.com, web, ktorý som vytvoril pre videohru, ktorú tvorím, a chystám sa pracovať na koncepčných výkresoch všetkých postáv, aby som vylepšil celkový web.
Začal som tiež ministerstvo pre viac webových stránok, a to v NoFap na Reddit.com a XXXChurch na Facebooku, aby som pomohol vzdelávať ľudí o účinkoch pornografie na náš mozog a pomáhal ľuďom, ktorí sa ho skutočne chcú oslobodiť.
Do týždňa 5, moja priateľka a ja sme boli schopní úspešne milovať 100 percent času.
Som si istý, že tu každý vie, čo pomáha - meditovať každý deň, vziať si studené sprchy, mať ciele, ktoré vám umožnia vytvoriť si život, ktorý chcete, tráviť čas s priateľmi a rodinou a cvičiť sú úžasné spôsoby, ako pomôcť vášmu zotaveniu, takže nebudem niesol niekto z vás týmito detailmi.
Len si pamätajte porno nie je možnosť !!!
POČIATOČNÝ POST - Obnovenie môjho života
Som tretí deň svojej cesty.
Viem, že som závislý, pretože som sa viackrát snažil prestať fajčiť a začal som odznova. Svoju závislosť na PMO som začal, keď som mal 13 rokov, keď som mal 13 rokov, ukradol som časopis pre dospelých a schoval som ho vo svojej izbe. V čase, keď som mal 18 rokov, som si požičiaval filmy aspoň raz za mesiac a okolo 20 rokov som si chodil po internete pozerať obrázky. keď prišiel vysokorýchlostný internet, denne som sledoval videá.
Asi pred týždňom som sa rozhodol pre zmenu. Mal som problémy so svojou priateľkou v spálni, mnohokrát som nebol schopný orgazmu pri sexe - to bolo minimálne 40 - 50 percent času. Aj keď som o pornografii na webe Brain nevedel nič, vedel som, že to musí byť tak, že som závislý od PMO, pretože som sa tomu venoval minimálne každý deň, niekedy aj viackrát za deň. V ten deň som jej povedal o svojej závislosti a povedal som jej, že sa budem mať lepšie.
Počas toho týždňa som párkrát spadol. Aspoň to nebolo každý deň, viackrát za deň.
Potom pred tromi dňami som bežal cez Porno na webstránke Brain, keď som mal ťažký moment. Čítal som veľa stránok a uvedomil som si toľko, že som závisel na mne.
Ťažko mám dosť energie na to, aby som robil pár vecí denne. Po včerajšom začatí lasagne okolo 3:00 som to stihol, išiel som s priateľkou do drogérie, aby som si vyzdvihol nejaké lieky, zabalil lasagne do nádob na zips a po príchode domov ich dal do mrazničky. hamburgery na BBQ, zjedli jeden z hamburgerov a potom umyli riad. Bol som po tom všetkom vyčerpaný a bolo iba 7:00. Toto nie je energetická úroveň pre niekoho, kto si práve teraz potrebuje nájsť prácu, pomôcť platiť účty, a niekoho, kto chce vytvoriť aplikáciu pre videohry, aby hľadal prácu, ktorú naozaj chcem robiť - byť návrhárom a spisovateľom videohier .
A včera, kvôli strate bitky vo videohre, som sa hneval a kričal na videohru. Odňatie ma bije naozaj teraz. Viem, že teraz cítim nutkanie, sledovať nejaké porno, liečiť tieto pocity.
Uvedomil som si, že moja závislosť na pornografii mi skutočne ničí život. Roky si pamätám, ako by som bojoval s apatickými a vysilenými pocitmi, a to mi vždy uberalo z práce v škole a práce. Vedel som, čo chcem, ale nikdy som nemal energiu alebo pohon, aby som sa tam dostal. Nezáležalo na tom, ako veľmi som sa modlil - nikdy by som sa cez ten hrb nedostal.
Ale verím, že toto je moja šanca. Toto je prvý príspevok, ktorý ma nakoniec spojí s ostatnými, ktorí sa cítia rovnako, alebo sa cítili rovnako.
Čítal som niekoho z YBOP a pýtal sa, či existuje skutočný dôkaz, že mozog sa môže zlepšiť bez použitia pornografie. Nedávno, asi pred týždňom, som začal používať tréning mozgu App s názvom Fit Brains.
Môj aktuálny index Fit Brains je 1097 / 2400
Zameranie je 166 / 400
Riešenie problémov 181 / 400
Pamäť 170 / 400
Visual 225 / 400
Rýchlosť 216 / 400
Jazyk 139 / 400
Takže budem pokračovať v uverejňovaní nových skóre a ako sa cítim každý deň.
;
